心理健康与心理咨询.pptVIP

第三讲 心理健康与学校心理咨询 第三讲重点难点分析 重点： 1、心理健康的涵义以及 心理健康的标准； 2、心理咨询的定义，基 本原则，基本步骤，及 相关的理论与技术； 3、学校心理咨询与心理 治疗的区别与联系； 难点： 心理咨询的基本原则， 基本步骤，及相关的理 论与技术； 一、心理健康 （一） 什么是健康和心理健康 1 健康 1948年，世界卫生组织在其宣言中指出，健康 应包括生理、心理和社会适应等几方面。 1989年，该组织又在健康的定义中加了道德健康 的内容以使其更全面。实质上，道德健康与社会适应 都属于心理健康范畴。 因此，我们把健康归结为生理健康和心理健康两 方面。 2 心理健康 一、心理健康（续） 目前，较为普遍的观点认为心理健康是能够充分 发挥个人的最大潜能，以及妥善处理和适应人与人之 间、人与社会环境之间的相互关系。 具体地说，它包括两层涵义：其一是无心理疾病 ；其二，能积极调节自己的心态，顺应环境并有效地 、富有建设性的发展和完善个人生活。无心理疾病是 心理健康的最基本的条件。心理疾病包括各种心理及 行为异常情形。“积极发展的心理状态”则是从积极、 预防的角度，消除一切不良的心理倾向。 （二）心理健康的标准 一、心理健康（续） 人的心理怎样才算是健康？我们以什么作为标准 ？这是个非常复杂的问题。针对这个问题，心理学家 们提出了一些看法。 1 心理健康的“自我实现者”标准 人文主义心理学家马斯洛研究认为，理想的健康的 人即“自我实现者”。所谓自我实现是指个体的潜能和 价值得到最有效的挖掘和使用。自我实现者的心理特 征概括如下： （1） 正视现实，对现实有良好的知觉。 （2） 接纳自我、他人和自然。 一、心理健康（续） （3）言行坦率，表现真我。 （4）热爱事业，以工作为中心。 （5）独立独处。 （6）与环境关系和谐。 （7）欣赏日常生活。 （8）具有难以形容的高峰体验。 （9）同情关心他人。 （10）人际关系深刻。 （11）待人民主平等。 一、心理健康（续） （12）信守道德标准。 （13）处事幽默、风趣。 （14）富于创造性。 （15）不随波逐流。 2 心理健康的“未来新人类”标准 （1）对经验开放。 （2）拒绝伪善和欺诈。 （3）对科学技术抱怀疑。 一、心理健康（续） （4）追求生命的完整。 （5）渴求亲密的关系。 （6）重视生活的过程。 （7）热情帮助他人。 （8）有强烈的生态意识。 （9）反对僵化的体制。 （10）信赖自身的经验。 （11）不看重物质的享受。 （12）向往与追求精神生活。 一、心理健康（续） 3 心理健康的现实标准 参照上述心理健康的一般标准，结合我国中小学生 的心理特征及特定的社会角色，我们认为心理健康的 标准可概括如下： （1）自我意识正确。 （2）人际关系和谐。 （3）性别角色分化。 （4）社会适应良好。 一、心理健康（续） （5）情绪积极稳定。 （6）人格结构完整。 （三）心理健康的判断 （1）统计分析 （2）社会规范 （3）生活适应 （4）主观感受 （5）心理测验 二、心理咨询 （一）心理咨询的含义与实质 1 什么是心理咨询 心理咨询是来访者就心理方面存在的问题，找咨 询人员进行诉说、商讨和询问，以求问题解决的过程 。 简言之，心理咨询就是通过咨询人员的启发和 帮助，在良好的人际关系氛围下，运用心理学的方法 ，帮助来访者自立自强的过程。 心理咨询包含以下的基本要素和特征； 第一，心理咨询解决的是来访者心理或精神方面的问 题，而不是帮助他们处理生活中的具体问题。 二、心理咨询（续） 第二，心理咨询是一种职业化的助人行为，而不是一 般的帮助活动。 第三，心理咨询强调良好的人际关系氛围。 第四，心理咨询中良好的人际关系，是在特定地点和 特定时间内建立起来的具有隐蔽性和保密性的特殊关 系。 第五，咨询是一种学习和人格成长的过程。 第六，心理咨询是来访者的自愿行为。 （二）学校中心理咨询与心理治疗及政治思想工作的 关系 二、心理咨询（续） 1 学校心理咨询与心理治疗的关系 （1）两者的联系 心理咨询和心理治疗都强调良好的人际关系氛围 中，运用心理学的方法解决心理或精神方面的问题。 心理咨询与心理治疗所遵循的理论、方法 和原则 是一致的。 （2）两者的区别 第一，工作的对象有区别。心理咨询主要面对的 是正常人在社会生活中产生的问题。而心理治疗的主 要对象是有心理疾病的人。 二、心理咨询（续） 第二，遵循的模式有区别。在学校开设的面向学 生的心理咨询主要解决青少年成长中产生的心理问题 ，这类咨询主要遵循发展与教育的模式。而心理治疗 则遵循医疗模式。因为它是医疗工作的一部分，主要 任务是治病救人，机构一般设在医疗系统。 第三，工作任务的侧重面有区别。心理咨询贴近 生活；心理治疗贴近疾病。 心理咨询与心理治疗虽然有区别，但是在本质上 是相互交叉、重叠、渗透的，很难截然分开。 2 学校 心理咨询与学校政治思想工作的关系 二、心理咨询（续） （1）两者的联系 在学校开展心理咨询与教育中的政治思想工作的 关系是非常紧密的。 第一，思想上的一致性。心理咨询的目的是促进 来访者的人格健康发展的过程。而学校政治思想工作 的重要目的是帮助学生树立正确的人生观、世界观和 价值观，形成良好的思想品德。这一目标和人格健康 发展是一致的。 第二，组织上的联系性。在学校开设的面向青少 年的 心理咨询是学校整体工作的有机组成部分，在组 织 二、心理咨询（续） 上接受学校有关部门的领导和支持。 （2）两者的区别 第一，工作的目标和范围不同。心理咨询的主要 目标是解决求助学生的心理问题，排除心理障碍，恢 复心理平衡，促进潜能发展。思想教育的目标则是从 客观上解决学生的政治立场和方向，提高学生的思想 政治觉悟和道德价值观念。 第二，工作方法和手段不同。思想教育的方法和 手段是多种多样的，而心理咨询则以个别咨询为主。 第三，遵循的理论原则不同。心理咨询的理论体 二、心理咨询（续） 系属于心理科学的范畴。思想政治教育则属于社会意 识形态的领域和范畴。 第四，工作人员的专业方向不同。思想政治教育 工作者的专业方向属于政治学与德育。心理咨询工作 者需有丰富的心理学知识，经过专门心理咨询专业的 培训与考核。 第五，工作效果的评估标准不同。对心理咨询工 作的评估是依据心理咨询的目的任务来衡量的，主要 从心理问题的解决与否和解决程度的角度来衡量。思 想教育工作是从思想素质的高度来衡量，主要看是否 把 二、心理咨询（续） 受教育者培养成有理想、有道德、有文化、守纪律的 新人。 （三）学校心理咨询的基本原则 1 理解支持的原则 2 保密性原则 3 耐心倾听和细致询问的原则 4 疏导抚慰和启发教育的原则 5 促进成长的非指导性原则 6 咨询、治疗和预防相结合原则 二、心理咨询（续） （四）心理咨询的基本步骤 1 建立关系 2 了解问题 3 分析诊断 4 帮助指导 5 结束咨询 （五）学校心理咨询的理论与技术 1 心理咨询面接的方法和基本技术 二、心理咨询（续） 在心理咨询中我们应用面接法的几个基本问题。 （1）心理咨询面接的基本态度（尊重、理解） （2）心理面接的记录（当场记录和咨询后记录） （3）心理面接的时间 （50-60分钟） （4）心理咨询面接的方式（时机性、特定性、定期 性、求助性） （5）心理咨询面接过程中的具体技术 接受、反应、支持、提问（关闭式提问与展开 式提问）、指导 二、心理咨询（续） （6）心理咨询面接过程的结构及技术要点 a 初次面接 b 面接的继续、中断和终结 c 面接终结后的追踪调查 2 “来访者为中心”的理论与技术 （1）“来访者为中心”的理论基础 （2）“来访者为中心”的心理咨询的特点 （3）“来访者为中心”的心理咨询方法 3 精神分析法的理论与技术 二、心理咨询（续） （1）精神分析法的理论基础 a 人格结构理论 b 人格层次理论 （2）精神分析