[教育学]人际交往与自我探索团体心理辅导与训练.doc

人际交往与自我探索团体心理辅导与训练一、团体辅导的动力要求与原则1、注意力集中在此时此刻（关于是否关掉手机）2、暂停评价（探究的好奇，倾听别人怎么说）3、坦诚开放（你想别人如何对你，你就如何对别人；你可以婉言拒绝，但说出来就应该是真的）4、保密与守时（只论事不论人，尊重你自己和对大家负责）5、最高品质（注意倾听）温馨提醒：如果你选择了当旁观者，就意味着你选择了做收获最少的人！二、人际交往团体辅导活动设计手势：虽然我们在一起，可是我们不了解，从今与往后，大家是朋友。做名片：姓名 绰号 班级（一）、找到你的另一半1.目的：轻松气氛，促进相识2备品：扑克牌（剪去数字，每张牌延斜角线剪成两半）3.程序：（1）发牌给每一个学生，要求学生根据自己的牌面去寻找另一半（2）要求找到自己的一半后，将两人的名字写在牌的其中一半的正面上，另一半扔去（3）要求双方交流信息，必须相互掌握对方五个信息。（4）要求在我们今天课程结束，报告对方的五个行为表现。4.问题（1）选择一组，问是否记住了对方的五个信息（2）你能告诉我们他有哪5个信息？能随便透露别人的信息吗？（必须经对方的同意）5.启示：（1）其实我们在生活中都希望结交不同的朋友，要结交朋友就要求我们采取主动（2）要与他人建立良好的人际关系，首先要掌握对方的基本信息，要关注对方，才能给对方留下深刻印象（3）在人际交往中要尊重他人的信息，对他人的信息要保密。（二）、我想有个家1.目的：找到一个归宿，学会团体交往技巧2.程序：（1）根据拿到的扑克牌的花色决定分组（三）、五个信息介绍1.目的：团队成员相互了解2.程序：（1）从第一个人开始做自我介绍，介绍自己五个信息（姓名、绰号、家乡、专业、个性特征），下个在介绍自己信息前先复述上一个同学的信息，以此类推，第一个人要复述所有人信息（四）不打不相识1.目的：加深相互之间的了解2.备品：一根用画报卷成的棒子，3.程序：先选择任意一人执棒作为指导者，由他任意指定一个人来回答问题（5个问题其中一个），指导者指到另一个，回答问题的人就必须回答该生问题，如果回答不上，该同学就会遭棒袭击，并被换上来执棒。（五）我的家庭我最爱1.目的：团队的协调和配合能力2.程序：（1）经过相互的了解，请将你认为能胜任队长的人写在纸上，票高者为队长（2）由队长组织队员确定组名，口号（3）并将本队的组名和口号表现出来，以哪组表现最有创意为优。三、自我探索团体辅导活动设计认识自己，了解自我（一）家庭关系中的我1.目的：了解自己眼中的我，统一现实的我和理想中的我2.程序：（1）填写表格，内容包括爸爸眼中的我，妈妈眼中的我、兄弟姐妹眼中的我、恋人眼中的我、自己眼中的家庭我、理想的家庭我。（2）填好后，由组长总结发言3.启示了解现在的我是怎么的一个人，有哪些地方做的不好，以后将如何做。（二）人生什么最主要1.目的：关注自己最重要的需要，正确区分需要的合理性，纠正自己不合理的需要，提高自我的需要层次，并采用建设性的方法满足自己的合理需要。2.备品：一张白纸、一支笔、一些轻松的音乐3.程序：（1）指导语：“请大家在椅子上坐好，用最放松的姿势。为了让你能够非常专心，所以请你闭上眼睛，尽量放松地坐好，非常认真地想一想：在你的生命中，哪些是最宝贵的？如果要你列出五样的话，他们都是什么？（2）睁开眼睛后，请把刚才想到的生命中最宝贵的五样写在纸上，（3）请再仔细地看看自己的五样，想想他们对你来说意味着什么。（4）如果现在因为一些原因，你必须去掉一样，你会去掉什么？请把它划掉。.现在，你只能保留三样，你会保留哪三样？（5）现在，不得不再去掉一样，只保留两样，你将去掉哪一个.你只剩下两样最宝贵的东西了，你的心情如何？.（6）可是因为一些原因，你还得去掉一样.现在在你手中的，就是你认为对你来说是最宝贵的，想想你为什么在舍弃了四样之后，一定要把它留下来？它对你来说真的那么重要吗？如果它真的是你生命中最宝贵的东西，请你想想你为此做过什么？你是怎样去珍惜它的？（7）分组后请大家在小组中分享自己的感受。（三）爱我的与我爱的1.目的：我们应该如何对待我们爱的人和爱我们的人2.备品：一张纸片，长方形3.程序（1）在纸片的任意一角写上“我”，在另外三个人分别写上你爱的人或爱你的人，你可以用符号来代替（2）将纸片翻过来交给一位组友，组友闭上眼睛撕去一角，只撕一个口，做记号（3）然后将纸片还给本人（4）设想一下，被撕去的那个人即将离开我们，你现在什么感受（5）被撕去的是自己，有什么感受（幸好被撕去的是自己，而不是自己的亲人）（6）被撕去的是爱你的人和你爱的人，你现在是什么感受。（8）静静地听常回家看看4.启示对死亡的修练，是为了更好地活着（四）戴顶高帽真快乐（优点轰炸）1.目的了解自己的优点，悦纳自己2.程序每一位成员站在团体的中间，带着高帽，其他组员轮流说出该同学的优点和可欣赏处（如性格、相貌、处事），。规则是必须说优点，态度要真诚，努力去发现他人的长处？不要毫无根据的吹捧，以免因而伤害别人。参加者要注意体验被人称赞时的感受如何？怎样用心去发现他人的长处？怎样做一个乐于欣赏他人的人？请听我说 1. 请成员想一件最近令他们感到很快乐的事。 2. 随机两两分组，一个当A，一个当B，A先向B讲一件他很高