把握生命的每一分钟主题班会.ppt

合理安排时间,全力以赴 备战月考 主题班会 生命的清单 五官科病房里同时住进来两位病人， 都是鼻子不舒服。在等待化验结果期间 ，甲说，如果是癌，就立即去旅行，首 先要去的拉萨。乙表示同意。 化验结果出来了，甲得了鼻癌，乙 长的是鼻息肉。 甲列了一张告别人生的计划表就离 开了医院，乙住了下来。 甲的计划是： 去一趟拉萨和敦煌 去攀枝花坐船一直到长江口 到海南的三亚以椰子树为背景拍一张照片 在哈尔滨过一个冬天 从大连坐船到广西的北海 登上天安门城楼 读完莎士比亚的所有作品 力争听一次瞎子阿炳原版的二泉映月 成为北京大学的一名学生 要写一本书 在这张生命清单后面，他写道：我的 一生有很多梦想，有的实现了，有的 由于种种原因，没有实现。现在上帝 留给我的时间不多了，为了不遗憾地 离开这个世界，我打算用生命的最后 几年去实现我剩下的这27个梦。 当年，甲就辞掉了公司的职务，去 了拉萨和敦煌。第二年，又以惊人的 毅力和韧性通过了成人考试，成为北 京大学中文系的一名学生。这期间， 他登上了天安门城楼，去了内蒙古的 大草原，还在一户牧民家里住了一个 星期。现在，他正在实现他要出一本 书的夙愿。 有一天，乙在报上看到甲写的一 篇散文，就打电话去问候甲。甲说 ，我真的无法想象，要不是这场病 ，我的生命会是多么的糟糕。是它 提醒了我去做自己想做的事，去实 现自己想要实现的梦想。现在我才 体会到什么是真正的生活和人生。 你生活得也挺好吧？ 乙没有回答。因为在医院时 所说的一切，早因患的不是 癌症而烟消云散了 难道我们真的非得等到死亡之神 来叩门时才会醒悟，才去珍惜吗 ？ 不，从现在这一刻开始，我们就应让 ：生命的每一分钟都有价 值！ 心灵体操：请回顾一下你的昨天是如何度过的，把 它们按比例画在下面的时间馅饼上，看看一天中你做 了什么事情，用在实现自己目标上的时间又有多少？ 睡觉 小时 个人卫生 小时 和人闲谈 小时 找东西 小时 想心事 小时 其他 小时 学习 小时 吃东西 小时 打电话 小时 发呆 小时 上厕所 小时 看闲书 小时 思考一： 现在有几件事情同时摆在我们面前。某 同学家里：洗衣机洗衣服要30分钟，电饭 锅煮饭需要25分钟，看完一篇文章需要20 分钟，问做完这三件事情共需要多长时间 ？ 珍惜时间之一： 合理统筹，避免浪费。 例如：处理好出操早晚的问题，放学时拥挤 的问题，吃饭排队的问题，到教室或到宿舍 的时间的问题等。 高考要求词汇量大约是3500个，记这些单词我们需 要多长时间？ 5分钟是一个很短的时间（教室去食堂或宿舍的 时间），如果一天抓住两个5分钟，请问：一年抓 住了多少分钟？ 每个5分钟可以记5个单词，一年可以记多少个 单词？ 思考二： 珍惜时间之二： 珍惜点滴时间，积少成多。 当晚自习老师没有布置作业或具体任务的时候 我们是怎样度过的？ 课堂上，当有些科目在很短的时间内讲完课 之后，剩余的时间我们是怎样度过的？是小睡还 是闲聊？是发呆还是看闲书？是 思考三： 珍惜时间之三：较长的时间分段使用 时时有事做，事事有时（间）做。 课间10分钟的安排：分成三段 前两分钟：先将上节课的内容稍作整理， 再准备好下节课所学材料。 3-7分钟：去厕所或离开座位调整身体， 严禁打闹和远离教室。 后三分钟：课前安静三分钟。 为下节课做好充分准备。 珍惜时间之四： 科学利用时间，提高效率。 例如：做作业时要限定时间完成；做练 习时要当成考试来对待，不要交流，独立思 考，在尽短的时间内把它正确的完成。 珍惜时间之五： 当天的事当天完成。 例如：上课没听懂的内容，做错 的题目等，要当天落实好。 为什么在邻近考试的时候我们的学习时间有了 保障，学习效率有了很大提高？ 思考六： 珍惜时间之六： 要有紧迫感和压力感。 比尔盖茨说：“微软离破产只有七天。” 我们要有明天就考试的觉醒和行为。 我们说：“离考试永远只有一天。” 珍惜时间之七： 要有坚定的目标和持之以恒的毅力。 是不是晚上11点多了还很有精神？是不 是午休的时间还在宿舍说话？是不是上课的 时候经常打瞌睡？是不是晚自习的时候经常 没有精神？ 思考： 珍惜时间之八： 请珍惜我们的睡觉时间！ 珍惜时间之九： 请珍惜我们的上课时间。 上课时间是我们最主要的 学习时间。珍惜课堂，就 是珍惜时间的核心和关键 。 珍惜时间之十：严格落实一日常规。 早上5:40起床，洗刷、整理内务，6:05到教 室。 6:10-7:10大声背诵应记内容，上午课间上 操铃响后，快速跑出教室，指定地点集合， 准备出操，等待时间拿出准备好的小册子或 课本记忆零散内容。 下操后，快速回教室，准备上课。 下自习跑步赶到餐厅就餐，20分钟返回教室 。值日生打扫卫生，课代表收发作业，其他 入室即静，坐下就学。 珍惜时间之十：严格落实一日常规。 课上积极配合教师，营造良好课堂氛围。下课 时先将上节课的内容稍作整理，再准备好下节 课所学材料，再安排其他事情。 第二节下课铃响后，快速出操，在指定地点集 合，并拿出小册子记忆零散内容。出操哨响后 或升旗音乐响起后，收起小册子，准备活动。 上午第四节课后，跑步前往餐厅，20分钟用完 午餐12:25之前务必回到宿舍，洗漱完毕。 12:30上床午休，切忌闲聊，午睡前按节次回 想上午所学内容。并对不能解决的问题做简单 记录。 珍惜时间之十：严格落实一日常规。 下午1:40准时起床，迅速整理内务，洗漱完 毕后，1:55之前到达教室。复习强化午休不 能解决的问题，并为下午第一节做好准备。 下午第四节课后，跑步赶往餐厅就餐，25分 钟后6:10回教室做好自习准备。 珍惜时间之十：严格落实一日常规。 自习课认真做作业，独立思考，不交头接耳 。遇到不会的问题立即问老师。 回到宿舍抓紧时间洗刷，22:10之前上床晚 休。不走动，不闲聊，躺在床上回想下午所 学。 1.要有坚定的目标和持之以恒的毅力。 2.合理统筹，珍惜点滴时间，做到时时有事 做，事事有时做。 3.科学利用时间，提高效率，做到当天的事 当天完成。 4.我们要有明天就考试的觉醒和行为。 5.珍惜我们的上课时间和睡觉时间。 6.遵守校规校纪，严格落实一日常规。 倡议书：充分利用时间，我们要做到 ： 在我心中 曾经有一个梦 要用歌声让你忘了所有的痛 灿烂星空 谁是真的英雄 平凡的人们给我最多感动 再没有恨 也没有了痛 但愿人间处处都有爱的影踪 用我们的歌 换