高二主题班会：当挫折到来时.ppt

当挫折到来时当挫折到来时 主题班会主题班会 挫折：这个词在日常生活中是指事情 进行得不顺利、失败、失利，没有达 到预期的目的。心理学则将挫折定义 为一个人在实现有目的的活动过程受 到阻碍，使其需要得不到满足，引起 内心剧烈冲突时的情绪状态。 挫折普遍存在于我们的生活 中。比如： 1、考试成绩不理想 2、找不到好的工作 3、和家人争吵 4、受老师和同学冤枉 5、天灾人祸 那么同学们面对挫折时，都有哪些表现 呢？ 请看小品考砸了 表演者： 请你根据刚才小品中几位同学对 成绩不理想的表现，谈谈你面对 这种情况是如何表现的，你认为 那种表现较好。 让我们再来想想看看古往今来 的一此名人他们面对人生挫折 是怎么做的？请列举出一些事 例。 贝多芬，童年生活十分悲 惨，青年时代又孤独失意 ，人到中年又不幸双耳失 聪，备受打击。 然而他发出了“要扼住命运 的咽喉”的坚强呼声，终于 创作出第九交响曲等辉 煌作品，获得了极大的成功 。 张海迪，1955年在济南出 生。5岁因患脊髓血管瘤导 致高位截瘫。三分之二的身 体失去部分知觉和功能。 她奋起自学成才，出版了长 篇小说轮椅上的梦等作 品。她自学了英、日、德和 世界语，刻苦钻研医学知识 和针灸技术，为群众治病达 一万余人次。 海伦凯勒，出生19个月的时候 因为一次严重的高烧，失去视 力和听力。同时也失去了说话 的能力。 在自己的努力和家人、沙文利老 师的帮助下，她后来不但能读、 能写、能讲更成为一位学识渊博 ，掌握英语、法语、德语、拉丁 语、希腊语五种文字的全球家喻 户晓的伟大作家和教育。 尼克胡哲出生于1982年12月4日。他一生下 来就没有双臂和双腿。 尼克时刻告诫自己永远不要放弃。自己虽然没有健 全的四肢，但是有一幅好口才，和一个聪明的大脑 。他永远不在意别人讶异的眼光，并且努力对自己 充满自信，他做到了绝大多数普通人都无法做到的 事：骑马、打鼓、游泳、足球，样样皆能。他拥有 两个大学学位，是企业总监，更于2005年获得“杰出 澳洲青年奖”。为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励 身边的人，年仅28岁，他已踏遍世界各地，接触逾 百万人，激励和启发他们的人生。 汶川地震后失 去校园的学生 在简易帐篷里 认真学习。 1、学会宣泄，摆脱压力 面对挫折，不要把痛苦闷在心里，应当主动 向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解 、同情与帮助，这样可以减轻挫折感，增强 克服挫折的信心。 正确面对挫折的方法有以下几种： 2、学会幽默，自我解嘲 “幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造 快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q 的精神胜利法，比如“吃亏是福”“破财免灾”“ 有得有失”等等来调节一下平衡的心理。或者“ 难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调 整心态。 3、寻找原因，理清思路 当你受挫时先静下心来把可能产生的原因寻 找出来，再寻求解决问题的方法。 4、再接再劢，锲而不舍 当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目 标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接 你的就将是成功了 面对挫折要勇敢，抛开忧愁 ，不放弃努力，就会从挫折 中提炼出成功。 请班主任总结发言 壮志在我胸 拍拍身上的灰尘 振作疲惫的精神 远方也许尽是坎坷路 也许要孤孤单单走一 程 早就习惯一个人 少人关心少人问 就算无人为我付青春 至少我还保有 一份真 拍拍身上的灰尘 振作疲惫的精神 远方也许尽是坎坷路 也许要孤孤单单走一程 莫笑我是多情种 莫以成败论英 雄 人的遭遇本不同 但有豪情壮志在我胸 嘿呦嘿嘿嘿呦嘿 管哪山高 水也深 嘿呦嘿嘿嘿呦嘿 也不能阻挡我奔前程 嘿呦嘿嘿嘿呦嘿 茫茫未知的旅程 我要认真面对我的人生 拍拍身上的灰尘 我振作疲惫的精神 远方也许尽是坎坷路 也许要孤孤单单走一程 莫笑我是多情种 莫以成败论英 雄 人的遭遇本不同 但有豪情壮志在我胸 嘿呦嘿嘿嘿呦嘿 管哪山高 水也深 嘿呦嘿嘿嘿呦嘿 也不能阻挡我奔前程 嘿呦嘿嘿嘿呦嘿 茫茫未知的旅程 我要认真面对我的人生 嘿呦嘿嘿嘿呦嘿 管哪山高 水又深 嘿呦嘿嘿嘿呦嘿 也不能阻挡我奔前程