初一体育体育教案全册.doc

教 学 进 度 表周次课次项目教材内容周次课次项目教材内容一1理论体育课应注意事项十28足球球性练习2体操队列队形练习29足球脚内侧踢球3体操队列队形练习30足球复习脚内侧踢球二4广播体操广播体操1、2节十一31体操技巧学习5广播体操广播体操3、4节32体操技巧学习6广播体操广播体操5、6节33体操复习体操三7广播体操广播体操7、9节十二34乒乓球球性游戏8广播体操复习14节35武术基本动作组合9广播体操复习58节36武术基本功腿功:第一路弹腿冲扫四10田径跑的练习与游戏十三37健美操韵律健美操（1）11田径弯道跑38健美操韵律健美操（2）12田径中长跑39健美操复习五13篮球球性练习及游戏十四40理论体育锻炼重在参与14篮球双手胸前传接球41武术武术、复习健美操（1）15篮球复习双手胸前传接球42武术武术组合动作、复习健美操（2）六16田径跳跃练习十五43田径投掷17田径复习立定跳远44田径定时跑18田径急性跳远45考核技巧动作七19篮球原地单手肩上投篮十六46考核实心球投掷20篮球复习原地单手肩上投篮，玩与练47考核武术组合动作技评21篮球行进间单手肩上投篮48考核耐久跑男1000米、女800米八22篮球复习行进间单手肩上投篮，玩与练十七4923篮球简易篮球比赛5024理论篮球知识简介51九25田径投掷（1）十八5226田径投掷（2）5327田径素质练习54体 育 课 教 案课次第1课教学内容1、 体育课的重要性2、体育课应注意事项教学任务1、 通过体育运动知识的学习，提高学生的认知水平，了解体育锻炼的好处2、通过介绍体育课应注意事项，让学生了解体育课的要求，严格要求自己一、体育锻炼概念：体育锻炼是指人们根据需要自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。二、体育锻炼的作用：（一）在生理上： 1.体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.3.体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。4.可以减少你过早进入衰老期的危险。5.体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。（二）在心理上:1.体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；2.体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；3.舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力4.体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；5.体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。三、体育课应注意事项（一）、上体育课时衣着上的注意事项：上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。（1）上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。（2）不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。（3）头上不要戴各种发卡。（4）患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。（6）衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。（二）、上体育课应注意哪些安全事项：体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。（1）短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。（2）跳远时，必须老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。（3）在进行投掷训练时，如铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。（4）在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。（5）在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同老师和同学在器械旁做好保护与帮助。（6）前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。（7）参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。做好体育课安全工作的十点措施1、 要牢牢树立安全观,体育课前先要想好本节课的安全措施。2、 要仔细检查上课要使用的器械,是否有安全隐患,及时更换调整器材。3、 要求学生上课的穿着要合体,合身的服装才能便于运动,拖拖拉拉运动受影响。4、 运动前要认真做好准备活动,易受伤的关节、部位要充分活动开,预防伤害发生。5、 教师要认真做好示范动作,使学生建立稳定的动作表象,同时要规定动作方法,以防学生因错误动作而带来伤害。6、 体育课上安排练习要有层次,要注意循序渐进,慢慢提高动作要求。7、 体育课上要严肃纪律性,教学活动紧然有序, 教学活动无序存在安全隐患。8、 体育课上要加强保护与帮助,特别是分腿腾越、支撑跳跃等课,以防学生胆大、好胜出危险。9、 体育课上要及时鼓励学生,帮助学生克服恐惧心理,树立学生的自信心。10、 体育课上要特别注意课后段,如果麻痹大意也容易发生安全事故。体 育 课 教 案课 次2教材内容队列队形练习教学目标通过队列和体操队形的训练和教育，帮助初一学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。重点难点队列队形动作身体协调性教学次序教学内容 教师活动学生活动组织要求时间次数开始部分一、组织班级课堂队形二、宣布本次课的内容与目标1、教师清点人数2、宣布本课内容3、安排见习生根据班级人数、性别、身高情况，站成四列横队。队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：快、静、齐2准备部分1、 绕操场慢跑2圈2、 徒手操1、 讲解慢跑的要求2、 带领学生做徒手操1、 认真听讲师讲解并按照老师说的路线进行慢跑2、 在教师带领下认真做动作队形：两路纵队要求：速度适中，用鼻口呼吸四列横队体操队形要求：动作认真到位3348拍基本部分基本部分一、队列练习 1、立正教学重点：身体正直重心上提手臂位置正确眼有神 2、稍息教学重点： 上体保持立正姿势 出脚方 重心在两脚之间3、整齐：向右看齐教学重点：转头迅速一致碎步调整看齐快前后对正，左右一线间隔跳高符合要求4、报数教学重点：报数准确迅速声音短促宏亮5、解散动作要点：听到口令后，迅速离开原位，6、集合教学重点：快全体集合学生跑步要快，基准学生和排头站位要快，看齐要快，静集合时不说笑，不打闹，齐-左右看齐，前后对正看齐，队形整齐7、向左（右）转教学重点：转体时上体正直，重心稳。轴心脚明确方向正两腿挺，并腿齐8、齐步-走教学重点：精神面貌-精神饱满第一步-大而有力，是向前迈出去的臂的动作-自然摆臂上体-正直步速均匀中速行进1、教师介绍动作要点，后口令指挥学生练习2、教师针对发现问题如：扣肩含胸、身体左右倾斜、撅臀等情况进行讲解示范。3、提出要求，分组练习，教师巡回指导。1、教师讲解动作要点，口令指挥学生做动作2、指出问题。教师首先到基准学生的正前方，纠正其方向和立正姿势，然后回到原位下达口令。3、按组分开练习，组长纠正，教师检查。4、指挥学生集体练习教师再纠正学生的方向和身体姿势。1、教师讲解动作要点并示范2、口令指挥3、纠正错误 1、讲解集合的方法，要求和集合的手势变化。可利用口诀讲解动作，便于学生记忆，“三快、一齐、不说笑，”2、教师原地不断变换方向练习集合（横、纵队集合）随时指出问题改进，3、教师在跑动中变换集合位置和方向，还可分男女比赛1、示范讲解动作方法。2、进行分解教学，听到“分解动作向左（右）转-”的口令后，按照向左（右）转的动作方法，转向左（右）方；听到“二”的口令后，后脚迅速靠拢前脚成立正姿势。3、集体完整练习，在统一口令下集体练习，及时纠正动作，4、分组练习教学比赛，提高练习兴趣。1、 示范讲解动作要领。2、练习原地摆臂：a、分解练习、b、由慢到快连续摆臂练习。3、原地臂腿配合练习。口令：“原地踏步-走！”听到口令后，原地踏步，两臂按要领自然摆动。4、分组练习齐步走和立定。教师、小组长分别检查纠正动作。5、集体统一练习齐步行进和立定。 1、认真听教师讲解动作要点，在教师口令指挥下进行练习2、观看教师示范3、按教师的要求进行分组练习，小组长检查动作1、按要领反复练习转头2、分组练习，小组长检查动作3、集体连续做看齐动作，看齐后可令基准学生向前一步或半面向左，向右转，学生再练习看齐1、练习短促宏亮地报数。2、反复练习转头报数，3通过“报数游戏”练习，（如“1、2、3”改为“3、2、1报数；用不相同动物名称报数；报数时不许报有5的倍数数字。1、认真听教师讲解2、根据教师的要求进行集合3、认真参与比赛1、认真听教师讲解，仔细观看教师动作师范，并模仿教师动作2、听教师口令指挥认真做动作3、接受教师指导，改正错误动作4、总结练习情况5、分组练习，积极比赛1、认真观看教师示范，并模仿2、在教师口令指挥下认真做动作3、分组进行练习，小组长检查并指导4、集体练习组织：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：动作标准认真到位积极参加比赛分组练习时要听从小组长指挥组织同上要求：声音洪亮短暂有力转头要迅速组织：先散点然后四列横队要求：动作迅速，反应快严格按照老师要求组织：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：动作认真口令听清楚，反应快动作迅速，中心稳组织同上要求：动作整体认真严格按照教师要求做动作522212510结束部分1、 放松2、 小结3、解散1、教师口令指挥并带领学生做放松运动2、教师总结学习情况3、宣布解散，布置作业1、在教师带领下认真做放松运动2、认真听教师总结并自我总结3、解散组织：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：动作放松自然548拍场地器 材操场一块口哨课后反思 队列队形教学是培养学生正确的身体姿势和加强课堂纪律的手段和方法，是中学体育教学内容中不可缺少的一部分。由于队列队形以多人的练习为主，所以在教学中教师的示范尤为重要。通过队列队形内容的教学，使我更加明确了教师示范的重要性。教师一言一行非常重要，“身教重于言教”，教师在平时的教学中要严格要求自己。因此，我认为在队列队形教学中，应注意下面几点： 1、教师的示范和讲解。首先要选择一个全体学生都能看见的位置进行示范，然后是正确的示范和讲解动作要领。这样才能达到教学示范的目的和应有教学的效果。 2、在教学组织和教学方法上，也应该采用形式多变的方法。如分组进行练习，每一小组都有小组长；每一位学生都能替验一下口令，使每一位学生都有讲、做、练的机会，激发学生的练习兴趣；还可采用小组竞赛的方法，比一比看那一组学生做的更好。 3、因为队列队形是单调枯燥的教学内容，针对这一特点应注意加强课堂常规教育和训练，逐步加强他们的自制力。同时，还要有意识地加强一些集中注意力的练习，随时把他们的注意力引到正确的道路上。这样才能达到教学目的，完成教学任务。 总之，队列队形的教学在教学形式上要多考虑多下功夫，使学生有新鲜感，这样才能克服队列队形练习的枯燥乏味，才能更好地激发学生学习的积极性和兴趣，以达到课堂教学的最佳效果。体 育 课 教 案课 次3教材内容1、队列队形练习2、素质练习教学目标1、 促进人体功能全面发展，提高灵敏、协调等身体素质2、 了解并熟悉“分队”、“合队”和“并队”、“裂队”的队形变化和操作3、 活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。重点难点队列队形动作身体协调性教学次序教学内容 教师活动学生活动组织要求时间次数开始部分一、组织班级课堂队形二、宣布本次课的内容与目标1、教师清点人数2、宣布本课内容3、安排见习生根据班级人数、性别、身高情况，站成四列横队。队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：快、静、齐2准备部分徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动6、活动膝、踝、腕关节1、讲解动作要求2、带领学生做徒手操1、认真听讲师讲解2、在教师带领下认真做动作组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：1、集合快、静、齐。准备活动充分。34*8基本部分基本部分1、 分队、合队走动作重点：行进间左右转法动作要领： 一路纵队中场行进，听到分队走的口令，第一名学生左转弯，第二名学生右转弯；后面的学生依此跟进，成两路沿左右边线绕场进行，至将相遇，听到合队走的口令时，左路学生左转弯，右路学生右转弯，并依次插入左路学生之后成一路纵队行进（如图四）二、并队、裂队走动作要领 两路纵队学生将相遇时，听到并队的口令，左路学生左转弯，右路学生右转弯；成两路纵队并列并进，之后听到裂队走的口令后动作与前相反（如图五）三.素质练习1、 原地高抬腿跑3*20S2、 俯卧撑男生：50个女生：40个1、教师讲解2、与学生合作示范。3、教师讲明练习要求。4、教师巡回指导5、一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。6、教师点评1、教师讲解2、与学生合作示范。3、教师讲明练习要求。4、教师巡回指导5、一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。6、教师点评1、 教师讲解2、 教师分解动作并示范3、 口令指挥4、 巡回指导5、 教师点评1、认真听教师讲解动作要点，在教师口令指挥下进行配合示范2、观看教师示范3、按教师的要求进行练习4、分组练习，小组长检查动作5、学生自评1、认真听教师讲解动作要点，在教师口令指挥下进行配合示范2、观看教师示范3、按教师的要求进行练习4、分组练习，小组长检查动作5、学生自评1、 认真听教师讲解2、 模仿教师动作3、 在教师口令指挥下认真练习4、 相互监督5、 学生自评组织：整体依次练习分队、合队走 并队、裂队走要求：认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。组织：要求：1、认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。2、 认真刻苦3、 按质量完成组织：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：动作认真口令听清楚，反应快动作迅速，中心稳1515结束部分3、 放松4、 小结3、解散1、教师口令指挥并带领学生做放松运动2、教师总结学习情况3、宣布解散，布置作业1、在教师带领下认真做放松运动2、认真听教师总结并自我总结3、解散组织：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：动作放松自然548拍场地器 材操场一块口哨课后反思体 育 课 教 案课 次4教材内容舞动青春：1、预备姿势2、第一节：伸展运动教学目标1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏2：80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动并能很好的掌握动作节奏3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观重点难点学生能了解这套操的内涵节奏感和协调性性教学次序教学内容 教师活动学生活动组织要求时间次数开始部分一、组织班级课堂队形二、宣布本次课的内容与目标1、教师清点人数2、宣布本课内容3、安排见习生根据班级人数、性别、身高情况，站成四列横队。队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：快、静、齐2准备部分徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动6、活动膝、踝、腕关节1、讲解动作要求2、带领学生做徒手操1、认真听讲师讲解2、在教师带领下认真做动作组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：1、集合快、静、齐。准备活动充分。34*8基本部分基本部分一、预备姿势1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）3- 头左转904- 头还原5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位）第三个八拍 同第一个八拍，但方向相反第四个八拍 同第二个八拍，但方向相反二、第一节：伸展运动预备姿势：直立第一个八拍1-2 左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心内）3-4 还原成直立5- 右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心内）6- 还原成直立7- 左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌下8- 还原成直立第二个八拍1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下）3-4 两臂侧上举，稍抬头5-8 左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7收脚）第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作1、教师完整示范（镜面、背面）并语言激发学生练习兴趣2、教师分解动作兵讲解3、教师口令指挥并带领学生做动作4、教师口令指挥巡回指导5、自由练习时纠正错误并重复强调练习要求。6、教师点评并请好的学生示范1、教师完整示范（镜面、背面）并语言激发学生练习兴趣2、教师分解动作兵讲解3、教师口令指挥并带领学生做动作4、教师口令指挥巡回指导5、自由练习时纠正错误并重复强调练习要求。6、带领学生从预备节复习7、口令指挥学生集体复习8、教师点评并请好的学生示范1、认真观看教师示范2、听清教师讲解的动作要点、方向并模仿教师动作3、按教师的要求进行练习4、自己练习，并相互学习指导5、观看好的学生示范，并自评1、认真观看教师示范2、听清教师讲解的动作要点、方向并模仿教师动作3、按教师的要求进行练习4、自己练习，并相互学习指导5、在老师带领下进行这两节动作复习6、在教师口令指挥下进行练习7、观看好的学生示范，并自评组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：1、认真听讲、看示范、积极模仿练习2、动作到位正确3、注意安全。组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：1、认真听讲、看示范、积极模仿练习2、动作到位正确3、注意安全。1515结束部分5、 放松6、 小结3、解散1、教师口令指挥并带领学生做放松运动2、教师总结学习情况3、宣布解散，布置作业1、在教师带领下认真做放松运动2、认真听教师总结并自我总结3、解散组织：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：动作放松自然548拍场地器 材操场一块口哨课后反思前几节课教学主要以广播体操为主。由于学生广播操的质量，从侧面反映出了学生的精神面貌，所以老师在教学生广播体操的时候，必须认真对待，不得有半点马上。但是问题是体育老师教的很认真，学生看起来也学的很认真，为什么连起来做的时候怎么也做不整齐了，更不用说动作的规范性了，于是自己对问题较的地方再进行讲解，再示范，再练习。但是效果仍然不明显，可以说微乎其微。所以我就可是思考出现这种情况的原因和解决办法。经过几节课的试行，感觉学生的学习积极性提高了，动作也规范了。经过总结，取得这样的效果，主要有以下几点：1 学习广播体操是一件枯燥无味的事情，所以老师要采取一切办法来调动孩子的积极性，比如开个玩笑，讲个笑话来活跃课堂气氛。2 以前自己的完整动作示范时，只是背面示范，忽略的背面示范和侧面示范，其实应该让学生从各个角度看清楚动作姿势，要知道给学生留下的第一影响是很重要的。3 以前主要采取集体教学，一堂课始终是同一个对形，而后来是集体教学完成后马上分小组，让学生在互相帮助合作下自行练习，老师依次对各个小组进行纠正。4 等整节操都学完后，教师可以挑两位典型的同学（一位动作规范，一位动作不规范）到前面进行示范，这样对学习不认真，动作差的同学增加点压力，同时给动作规范的同学增添信心。5 如果学生学的快，时间充裕的话，可以安排两组进行比赛，让没轮到的同学进行评判，这种方法可以激发学生的好胜欲望，同时动作的质量也会相应的提高。而且这个方法特别适合女生。6 在每堂课复习以前学的广播体操时，教师的口令一定要和广播操音乐的口令相同，节与节之间要连贯，绝不能喊一节做一节，这样能让他们更早的适应早操和课间操的全校的练习。7 对个别动作实在不规范的同学，教师要有耐心，要相信“只有更好，没有最好”的学生。体 育 课 教 案课 次5教材内容舞动青春：1、第二节：扩胸运动2、第三节：踢腿运动教学目标1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏2：80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动并能很好的掌握动作节奏3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观重点难点学生能了解这套操的内涵节奏感和协调性性教学次序教学内容 教师活动学生活动组织要求时间次数开始部分一、组织班级课堂队形二、宣布本次课的内容与目标1、教师清点人数2、宣布本课内容3、安排见习生根据班级人数、性别、身高情况，站成四列横队。队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：快、静、齐2准备部分徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动6、活动膝、踝、腕关节1、讲解动作要求2、带领学生做徒手操1、认真听讲师讲解2、在教师带领下认真做动作组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：1、集合快、静、齐。准备活动充分。34*8基本部分基本部分一、第二节：扩胸运动预备姿势：直立第一个八拍1-2 左脚侧伸同时右腿屈膝，两臂（前摆成）前举3-4 还原成直立5- 右腿侧伸，同时左腿屈膝，两臂侧举。6- 右腿收回直立，同时两臂前举7- 两腿屈，同时两臂胸前平屈后振8- 两腿伸直，同时两臂前举第二个八拍1-4 两腿屈伸两次，同时左臂上举，右臂下举后振两次成前举5- 提左膝，右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振，头左转90。6- 两腿伸直，两臂前举7-8 还原成直立第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作二、第三节：踢腿运动预备姿势：直立第一个八拍1-2 左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心内）3-4 还原成直立5- 右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心内）6- 还原成直立7- 左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌下8- 还原成直立第二个八拍1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下）3-4 两臂侧上举，稍抬头5-8 左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7收脚）第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作1、教师完整示范（镜面、背面）并语言激发学生练习兴趣2、教师分解动作兵讲解3、教师口令指挥并带领学生做动作4、教师口令指挥巡回指导5、自由练习时纠正错误并重复强调练习要求。6、教师点评并请好的学生示范1、教师完整示范（镜面、背面）并语言激发学生练习兴趣2、教师分解动作兵讲解3、教师口令指挥并带领学生做动作4、教师口令指挥巡回指导5、自由练习时纠正错误并重复强调练习要求。6、带领学生从预备节复习7、口令指挥学生集体复习8、教师点评并请好的学生示范1、认真观看教师示范2、听清教师讲解的动作要点、方向并模仿教师动作3、按教师的要求进行练习4、自己练习，并相互学习指导5、观看好的学生示范，并自评1、认真观看教师示范2、听清教师讲解的动作要点、方向并模仿教师动作3、按教师的要求进行练习4、自己练习，并相互学习指导5、在老师带领下进行这两节动作复习6、在教师口令指挥下进行练习7、观看好的学生示范，并自评组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：1、认真听讲、看示范、积极模仿练习2、动作到位正确3、注意安全。组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：1、认真听讲、看示范、积极模仿练习2、动作到位正确3、注意安全。1515结束部分7、 放松8、 小结3、解散1、教师口令指挥并带领学生做放松运动2、教师总结学习情况3、宣布解散，布置作业1、在教师带领下认真做放松运动2、认真听教师总结并自我总结3、解散组织：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：动作放松自然548拍场地器 材操场一块口哨课后反思体 育 课 教 案课 次6教材内容舞动青春：1、第四节：体侧运动2、第五节：体转运动教学目标1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏2：80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动并能很好的掌握动作节奏3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观重点难点学生能了解这套操的内涵节奏感和协调性性教学次序教学内容 教师活动学生活动组织要求时间次数开始部分一、组织班级课堂队形二、宣布本次课的内容与目标1、教师清点人数2、宣布本课内容3、安排见习生根据班级人数、性别、身高情况，站成四列横队。队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：快、静、齐2准备部分徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动6、活动膝、踝、腕关节1、讲解动作要求2、带领学生做徒手操1、认真听讲师讲解2、在教师带领下认真做动作组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：1、集合快、静、齐。准备活动充分。34*8基本部分基本部分一、第四节：体侧运动预备姿势：直立。第一个八拍12左脚向前一步，同时两臂经前上举。34右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举。56提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），同时两臂摆至下举、右臂摆至上举。78左腿下落成开立，同时上体右侧屈，右手叉腰，左臂上举。第二个八拍14上体左侧屈，同时左手经侧下摆，触左膝外侧，右臂经侧至侧上举（掌心向外，抬头看右手）。56上体还原成直立，两臂成侧举。78还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个拍同第一至第四个八拍。第五节 体转运动 （8拍8）预备姿势：直立。第一个八拍12两腿屈伸一次，同时两手叉腰。34左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两手相握前举。56上体左转90度，同时左臂胸前平屈，右臂前举（掌心向下，眼看右手）。78上体右转180度（眼看右手）。第二个八拍12上体左转180度，同时两臂经前至左臂侧举、右臂胸前平屈（眼看左手）。34上体转动一次（转幅控制在45度内，眼看左手）。56上体转至正前方，同时右臂经下，左臂摆至头上成交叉（左臂在前），稍抬头。78还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个拍同第一至第四个八拍。1、教师完整示范（镜面、背面）并语言激发学生练习兴趣2、教师分解动作兵讲解3、教师口令指挥并带领学生做动作4、教师口令指挥巡回指导5、自由练习时纠正错误并重复强调练习要求。6、教师点评并请好的学生示范1、教师完整示范（镜面、背面）并语言激发学生练习兴趣2、教师分解动作兵讲解3、教师口令指挥并带领学生做动作4、教师口令指挥巡回指导5、自由练习时纠正错误并重复强调练习要求。6、带领学生从预备节复习7、口令指挥学生集体复习8、教师点评并请好的学生示范1、认真观看教师示范2、听清教师讲解的动作要点、方向并模仿教师动作3、按教师的要求进行练习4、自己练习，并相互学习指导5、观看好的学生示范，并自评1、认真观看教师示范2、听清教师讲解的动作要点、方向并模仿教师动作3、按教师的要求进行练习4、自己练习，并相互学习指导5、在老师带领下进行这两节动作复习6、在教师口令指挥下进行练习7、观看好的学生示范，并自评组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：1、认真听讲、看示范、积极模仿练习2、动作到位正确3、注意安全。组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：1、认真听讲、看示范、积极模仿练习2、动作到位正确3、注意安全。1515结束部分9、 放松10、 小结3、解散1、教师口令指挥并带领学生做放松运动2、教师总结学习情况3、宣布解散，布置作业1、在教师带领下认真做放松运动2、认真听教师总结并自我总结3、解散组织：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：动作放松自然548拍场地器 材操场一块口哨课后反思体 育 课 教 案课 次7教材内容舞动青春：1、第六节：腹背运动2、第七节：跳跃运动教学目标1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏2：80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动并能很好的掌握动作节奏3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观重点难点学生能了解这套操的内涵节奏感和协调性性教学次序教学内容 教师活动学生活动组织要求时间次数开始部分一、组织班级课堂队形二、宣布本次课的内容与目标1、教师清点人数2、宣布本课内容3、安排见习生根据班级人数、性别、身高情况，站成四列横队。队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：快、静、齐2准备部分徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动6、活动膝、踝、腕关节1、讲解动作要求2、带领学生做徒手操1、认真听讲师讲解2、在教师带领下认真做动作组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：1、集合快、静、齐。准备活动充分。34*8基本部分基本部分一、第六节：腹背运动（88拍