2013年8月逐驴高原骑行飞扬727准备会.doc

逐鹿高原骑行飞扬凌风单车2013梦回转经路骑行7.27 准备会一、知会：本次团队长途活动，每辆车贴上本次活动主题车贴，请提前到车行张贴1、集合并出发时间：2013年8月7号下午19:00整发车（单车及装备必须19：00前装载完毕，请提前1小时到达车行装车）2、集合地点：南滨路凌风单车行3、出行人员：日前7车31人（女12男19） 4、出行费用：纯AA制（每车的油费、路费由同车人员AA）5、行程安排：D0(8.7)、凌风车行渝遂高速成都都江堰，382km，全高速。宿：都江堰（住店）D1(8.8)、都江堰汶川理县米亚罗翁达镇炉霍（3250M），556KM宿：炉霍（住店）D2(8.9)、炉霍甘孜马尼干戈（193KM）过宜牛寺不久右转过雅砻江右转宜牛乡226KM处左转（右转是到阿日扎乡）（3911M，松格玛尼石经城），237KM，全程约430KM 石经城转经、拍照宿：松格玛尼（住店或露营）D3(8.10)、松格玛尼（3911M）50宜牛乡不过江沿着雅砻江右边前行23过桥前行26再过桥前行0.85巴格玛尼（4200M）81歇武镇（3900M），180KM（或者再驱车100KM清水河镇住宿）巴格玛尼石经墙转经、拍照 宿：歇武镇（或者清水河镇）住店D4(8.11)、歇武镇（3900M）104清水河镇（4500M）64巴颜喀拉山口（4842 M）101黑河乡（4269M星星海）18玛多（4200M）54鄂陵湖（4300M）47扎陵湖（4300M），388KM（G214）（鄂陵湖30KM擦泽村3KM牛头碑4610M）骑车放坡坡：巴颜喀拉山口4842M101KM黑河乡4269M 宿：扎营扎陵湖边D5(8.12)、扎陵湖、鄂陵湖单车转湖、拍片、发呆 宿：扎营扎陵湖边（或者驱车112KM到玛多县城住宿）顺时针环湖线路：D6(8.13)、扎陵湖112玛多67豆措村，179KM由G214转入进入冬湖的道路豆措村59日谢村21加木恩16.5切吉切10吉日迈，顺时针环湖（冬给措纳湖(海拔4300M)，共286KM 宿：扎营冬给措纳湖边D7(8.14)、冬给措纳吉日迈村39KMG214路口10KM花石峡（4580M），49KM 冬给措纳湖游玩后到花石峡宿：花石峡如果D7出湖后不返回花石峡住话：G214路口1.5KM下大武乡道路口右转37KM下大武，住下大武乡D8(8.15)、花石峡（4580M）50KM下大武乡（4300M）56.7KM阴柯河村（左转去雪山乡，右转去东倾沟）阴柯河村东倾沟乡岔口直行大武镇（3700M），共80KM当日里程共：187玛卿岗日山脚（阿尼玛卿雪山主峰,最高海拔6282M）哈龙沟口24公里为简易便道 哈龙沟口雪山乡岔口12公里为非常宽敞平坦的沙石路 花石峡哈龙沟口附近214国道路口为非常崎岖坎坷的沙石路 东倾沟乡岔口大武镇30公里为平坦的沙石路 这一路很多地方都能近距离看到阿尼玛卿 哈龙沟口雪山乡岔口一段有大量的野生动物出没，主要有藏原羚、藏狐、赤狐、狼等。 宿：大武镇D9(8.16)、大武镇（3700M）84下藏科乡（3790M）67门堂乡（3600M）52年宝玉则（3995M），共203KM（大武镇青珍乡江千乡下藏科乡111KM，下藏科乡67门堂乡50年宝玉则景区53久治县） 宿：仙女湖出了下藏科，继续沿美丽的东珂曲南下。路面窄、烂不久，东珂曲汇入了黄河，黄河绕着弯向门堂乡方向流去。这时是两种路面交替出现，一会是草原车辙路，一会是半山腰的临江小道。小道很窄，多尖石，且山体破碎，雨季极易滑坡。D10(8.17)、年保玉则仙女湖边（4000M）久治(3800M),53KM，甲尔多乡各莫乡(阿坝镇3290M),73KM，合计126KM宿：阿坝D11(8.18)、阿坝镇成都重庆，800KM6、出行路况：高速+省道+乡道+牧道都汶高速目前抢修缓慢放行中，8号早上必须很早出发G317路面坑洼多、灰大，速度上不去环冬给措纳湖为沙石草地路面，临湖有沼泽花石峡到大武镇为沙石路段、灰大大武镇到门堂乡为沙石路段，河流、沼泽路段多，如下大雨可能会过不去，绕道省道。7、当地气候：高原早晚温差大，白天最高20度左右，有风，紫外线强，注意防晒； 夜间最低温度2-10度，有风8、吃：每一辆车自行准备炉头等炊事用具，野外煮食及车上人员食品、饮水等，进店用餐集体行动建议露营食品：面条、鸡蛋、牛奶、米饭、饭糟央咸菜、罐头、蔬菜汤等。干粮零食等根据自已喜好品味购买（建议高热量、包装体积小食品，如牛肉干、洒其玛等） 高山气罐统一购买9：住宿：除都江堰、炉霍县住宿条件稍好外，其他地方住宿条件都不太好，不能洗澡，自用睡袋。 人员多可以会分散住宿10、当地通讯：每车需自带可调频对讲机一部（充电器配套）。冬给措纳湖没有任何信号（进湖前请给家人电话告知），其他地方信号基本覆盖石渠界内可能会有网络屏撇只能发短信打电话，炉霍县、甘孜县、石渠县区号: 0836歇武镇区号: 0976玛多县、玛沁县、久治县区号: 0975阿坝镇区号: 083711、当地宗教、风俗：松格玛尼当地藏民信奉藏教格鲁派。进入寺庙、玛尼城等不大声喧哗、不对当地藏民谈杀生、吃荦。不在湖泊、寺庙等随意方便12、燃料：炉霍县周围2KM内有4个加油站 马尼干戈1KM内有4个加油站 色须寺往石渠方向2.3KM有一个加油站歇武镇往玛多方向3个加油站清水河往玛多方向1.3KM有1个加油站玛多县附近3KM有2个加油站花石峡镇往青海方向800米内有三个加油站距进入玛沁县政府还有约300米有一个加油站久治县城附近800M有2个加油站阿坝镇外2KM有2个加油站 要考虑的是：D2在马尼干戈必须加满油，进松格玛尼到D3到巴格玛尼的路上没有加油站，无油路段约430KM，一直到D3色须寺或者歇武镇才有加油站了预备一个油桶。13、个人装备：（装备尽量轻量化不给汽车增加负重，帐篷尽量协调2-3人一顶） 排汗速干T恤、防晒速干衬衫、抓绒衣、防风防雨外套、长袖骑行服、快干裤、骑行长裤、防风防雨裤、雨衣、头盔、长指手套、链条油、备胎、束裤带、换洗裤袜、头巾、帐篷（帐杆/地钉/防风绳）、地布、地席、防潮垫、睡袋（舒适温标-50度）、套锅、碗筷、防晒用品、洗漱用品、自服药品、披肩、太阳帽、墨镜、拖鞋、垃圾袋、纸巾、DC、DV、充电宝、电筒、头灯、钞票、证件（学生证等等可以打折的证件）每台车需带装备（炉头、挡风板、打火机、火柴、营地灯、对讲机+充电器），对讲机频道146.690 14、公共装备：拖车绳、十字镐、千斤顶、兵工铲、修车工具、打气筒、高山气罐、长绳、砍刀、队旗、保鲜膜15、公共药品：肌酐、头痛粉、葡萄糖、云南白药、破力妥、创可贴16、高反预防： 初次进入高原的人，在海拔3000米的高度，24小时内出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状，严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状切忌不要感冒；切忌初上高海拔地区急剧运动；多补充维生素； 上高海拔地区前口服肌酐口服液1支，到达高海拔地后再给服1支。头疼可加头痛粉17、自购意外保险18、签订结伴自驾骑游出行声明（附声明电子文档）不开带病车，请车主务必出行前将汽车检修，每车必须带备胎，安全第一！ 出行团队精神，要有时间观念，有环保意识！结伴自驾骑游出行声明为了进一步规范自驾骑游活动，丰富车友的业余生活，明确每位参与者的权利、义务、责任，请参与者仔细阅读本声明内容，自愿选择是否参加。凡参加者均视为认同并自愿遵守本声明内容。一、参加者须知1、参加者要听从活动发起者的安排，要有团队精神，外出活动的时候一定遵从集体活动。2、参加者对自己的行为后果负责。 3、若无特殊情况，车队将集体去, 集体回来。一但出现事故，活动中任何非事故责任人和当事人将不承担事故任何责任，车队、俱乐部、活动发起人、发布该活动的论坛不负任何法律责任。4、活动费用是纯AA制分摊。二、责任须知1、自驾骑游参与者均非专职工作人员。本次活动发起者及其他参与者只是通过网络寻找有共同兴趣和出行线路的车友结伴出行，并不代表本次活动的组织者。活动的发起、联系、组织均为车友之间自发相约而成，相互之间提供免费和无偿的服务。参与者在自愿参加与退出自由、风险与责任自负的原则上组成的。由于活动为自由组合性质，一但出现事故，活动中任何非事故责任人和当事人将不承担事故任何责任，但有互相援助的义务。车友间应当积极主动的组织实施救援工作，对事故本身不承担任何法律责任和经济责任；2、自驾骑游一切活动的