关于每天一小时体育锻炼的调查分析.doc

关于“ 每天一小时体育锻炼”的调查分析江苏省如皋市滨江初级中学 杨春明 （226534）一、 调查学生每天一小时体育锻炼的总体情况笔者对学生做了一个关于“每天一小时”学生基本情况问卷调查。受调查者中体型肥胖者占57%。95%以上的学生喜欢体育，但有87%的学生不喜欢体育课，原因是跑步太痛苦了，虽然有自由（和文化课比较）但太无聊了。在问及体育课对自己有用吗？100%的学生多说有用。有什么用？除了能增强体质以外，没有其他答案。闲暇时间你在家最想、最喜欢干的是什么？体育锻炼的不到5%；看电视（主要动画片）和上网（游戏、电影）占了86%以上。你有自己的体育锻炼计划吗？基本没有一个有过这类计划。学校：“每天一小时”体育活动，你愿意参加吗？100%愿意，没有不愿意的。参与的有效时间4%（10分钟），65%（20分钟-40分钟）；16%（40分钟以上）；13%就为混时间。你家里近三年为你买过体育器材装备吗？60%有，大部分以跳绳、和毽子为主；24%没有。暑假期间，家长帮你报名参加体育培训的有6%，主要以游泳、跆拳道两种。这些原因的产生是多方面的，笔者工作以来一直很关注：影响学生体育活动的思想，在不断调整和改变自己的教学思路、组织形式；尽可能的让学生在自己的体育教学中成为受益者。二、调查结果对体育教育的启示1、要提高学生对健康的认识从此次调查中可以看出，学校教育对学生成长与体育教育价值的认识不到位，重视不够、教学形式走向有点偏差，甚至有点远离课改。首先，表现在学生对健康的理解出现偏差。健康，不仅只是指没有身体疾病，吃饭多，也指道德健康、心理健康，是心灵与肉、物质与精神的完美结合。健康与幸福，是一种情感体验，也是自我心理潜能的优化；首先是身体健康没有疾病、感觉良好，其次精力充沛、活力四射，能够在适当的时候做自己想做的和需要做的事情，最后时能有效适应环境，保持稳定的情绪和精神状态。健康而且幸福地活着，是生命追求的一种境界。可以说健康成长是教育和体育最求的最大的幸福，是学生体能水平延续的标志与向往目标。所以,“每天一小时体育锻炼”就是要向学生传播健康的理念，促进学生健康成长。指引学生自觉寻求保健方面的技能，并具有与身体健康相关的广博知识和高度责任感；学会控制自觉情绪，学生理解、宽容、团队合作的精神。最大限度的开发自己的智力潜能。形成一种健康、阳光、幸福，富有责任心的健康生活方式。2、 要帮助学生树立体育的意识目前，人们一直对“健康”与“体育”的关系，以及对他们之间关系的理解与定位还是比较含糊的，而且还有点偏差的。在调查中，你平时在家“玩体育”时，会收到干预吗？31%的没有收到；67%的收到过；2%的比较强烈。你认为你生活中那些活动属于体育项目？请你写出四个。98%的是空白。只有2%的学生写了跑步、踢毽子。问题可能的原因：平时体育与健康教学就缺乏体育与健康知识融合的意识。即使有时有这种意识，教师没有能找到相互融合的时机，没有找到融合什么？怎么融合的形式。其次，即使教师有时找到了时机，没有能形成有效促进学生健康成长适宜的相关知识。在回答“ 你认为学校体育课对你有用吗？” 69%的认为有用，27%认为有点用；有什么用处？不知道。由此可见，体育与生活的融合需要重视，同时，也需要有效方法与适宜的内容。正如于素梅1博士建议的那样：在教授运动技能时，可以结合讲述练习中长期存在的动作错误、可能导致的急（慢）性运动损伤；又如在组织学生学习前滚翻、后滚翻，以及鱼妖前滚翻时，可以穿插讲解，在生活中如果发生意外跌倒或者从高处掉下的时候，如何运动用前滚翻技术来自我保护等。我们在生活当中如果遇到火灾时，如何运用匍匐前进技术，来寻找安全出口等防范技术。也就说我们平时的体育教学，体育教师要在传授体育技能时能够渗透健康知识教育的体育保护意识与方法，帮助学生把握锻炼时机，激发学生的运动兴趣；形成健康和安全的意识以及良好的生活方式。努力使每一位学生都能接受基本的体育与健康教育；培养学生体育锻炼的意识和习惯2。3、 要帮助学生享受体育带来的幸福面对调查结果，或许我们应该认真思考这些问题：为了这些学生的健康与幸福，可以做些什么？怎么做？如何让学生珍爱生命、关心自己和家人？如何培养我们这些学生的生活技能，使学生养成健康而良好的生活习惯？如何加强我们青少年学生安全意识，提高他们的生活适应能力和创新能力？如何能够激活学生真正的生命意识，使他们树立生命的信仰和坚定的健康信念，拥有精彩而幸福的人生？我们的学校体育要以学生发展为中心，重视学生主体地位，帮助学生学会体育与健康学习。“每天一小时体育锻炼”的出发点就是要能够提高学生的健康水平的行为。每天进行体育锻炼就是一种健康的行为习惯，可以使学生保持健康的体能，可降低学生生病的风险。体育运动使心脏、肺、骨骼、关节和肌肉变得强壮，让学生保持健康的体重。有规律的运动有助于血液回流大脑，让头脑保持清晰和敏锐。体育运动还能帮助学生管理压力。身体健康还会使学生拥有一个健康的自我感念。长期的体育锻炼有利于学生学会与别人相处和社交的健康；可以扩大朋友圈子可以一起从事一些健康的、积极的活动。“每天一小时体育锻炼”可以让学生学会一项或多项生活技能。生活技能能够提高健康水平的学校和实践行为。学习一项新技能的关键是加强练习。只有通过反复的练习，才能真正掌握一项技能。在学校生活技能时，也是如此。学生只有不断地练习和实践健康行为，远离危险行为。如：学生的朋友要和学生一起并排骑自行车。学生知道这是很危险。此时，学生会运用什么生活技能？可以使用“负责任的决定”技能，来决定怎么做，这可以帮助学生正确地说出“不”；而且还能够很好的和朋友沟通“不”的理由。“每天一小时体育锻炼”给学生提供了一个实践健康行为的途径。假如学生每天花很多时间只学习或者看电视、上网，只会降低体能。所以，需要帮学生树立一个健康目标：不断进行体育锻炼。要达到这一目标：首先，要了解各种锻炼的方法，可以从中选择一种适合自己的方法进行练习，随着不断地练