浅谈我校心理健康教育实施的途径.doc

浅谈我校心理健康教育的实施途径甘肃兰州 朱凌然【内容提要】本文主要结合作者本人（和学校）在学校开展心理健康教育几年来所取得的部分经验，从以实际行动和成绩争取领导的理解、支持与重视、把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中等几方面介绍了中学生心理健康教育可以采取的实施途径。【关键词】心理健康教育 讲座 活动 辅导中小学心理健康教育指导纲要中指出：良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。那么中学应该如何去开展心理健康教育，实施的途径又有哪些呢？纲要中也有明确指出，近几年来，我校就是以纲要为指导，结合学校实际，从多方面开展心理健康教育，并取得了一定的效果。下面，根据本人（和学校）在最近几年的初中生心理健康教育上所取得的部分经验，简单谈谈初中生心理健康教育的实施途径。一、以实际行动和成绩争取领导的理解、支持与重视在实际的教学工作中，如果能够参实际行动和成绩得到相关领导的理解、支持和重视，其工作动力和教学效果一定会更加明显，心理健康教育更是如此。伴随着新课程的强劲东风，我校的心理健康教育课已走过几个春秋，回眸开课之初，没有新课标做导向，没有教材说明做参考，面对着没人尝试过的新兴学科，我如堕雾中，很茫然，只是觉得它与思品课的界限不是泾渭分明，于是我就把心理健康教育课上成了思想品德教育课。对于活泼爱动，好奇心强的中学生而言，让他们静静地听着我诸多的严肃说教，那种无奈、那种厌倦可想而知。面对学生或麻木或无动于衷的表情，我真的是心痛、自责，每上完一节课心里都感觉不踏实，一种愧对学生，浪费学生生命的罪恶感时常向我袭来，随着时间的推移，随着和学生的深入接触，发现了学生迫切需要的心理健康教育，于是，非心理学专业毕业的我，研究起了对我来说，比较陌生的心理学专业。我于2012年12月底，由学校推荐参加了省级的心理健康教育培训。此次学习后我及时写了为什么要和心灵在一起之反思，此次学习让我知道了心理健康教育课是根据学生心理发展特点和身心发展规律，在教师引导下，通过学生自主参与、主动讨论、扮演角色、体验感情等方法，对学生实施教育，以培养学生良好的心理品质的实践活动课。对心理健康教育课的课型和活动目标有了清晰的认识后，我潜心琢磨心理健康教育课怎么上？我认为就是简单的一句话：“就是要和心灵在一起。”，如何与心灵在一起，如何与内心进行带来幸福感的深度交流？在这样的一门新兴的学科面前，我知道了她是博大精深的。于是，我继续学习，我及时的参加了国家级心理咨询师证的考试，在学习过程中得到了我校鲁文明校长的高度肯定，他说：“我鼓励我校任何一位老师去学习，学好心理学，这虽然不是严格意义上的综合实践活动课的内容，但却是所有学科教育的共同的目所在培养具有健全人格的人。每位老师如果在自己的教学实践中，自觉开展学生心理健康教育和心理咨询活动，将会弥补长期以来我校的一个教育真空，在一定程度上克服了长期以来把心理问题当成思想问题对待的错误倾向。”这无疑给了我更大的工作动力，我也相信我校的心理健康教育会越来越好。二、把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中学生心理健康教育应向学生教育的全过程渗透、向学生日常生活渗透，心理健康教育必须与学科教育活动相结合，学校的日常教育教学活动应该成为心理健康教育的主要渠道。在学生当中普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质，让学生成为一个全面发展的人，是我们当代教师的重要职责。学生的心理健康教育，不是某一位领导、某一位教师的责任，而是全体教师的共同责任。近两、三年来，学校政教处针对学生日益突出的心理问题，结合班主任工作，做了大量的工作，已经取得了一定的效果；在学校有关教师会议中，校长都会亲自提到教师自身和学生的心理健康教育工作的重要性，希望，每一位教师都积极认真的对待心理健康教育工作；也都会主动地向老师们提出对心理健康教育的重视。事实上，我校已经有一批优秀的老师已经在自觉地实施心理健康教育，并取得了可喜的成绩。如：张兰芳老师，任教语文学科，是今年我校毕业班的老师。参加中考的学生石新瑞在填报高中志愿的那一天找我谈话，说在她厌学时期是张老师及时帮助了她，如果没有老师们的及时梳理她不会有今天的成绩。她很幸运，有有爱心细心的老师及时的心理教育。我校，类似这样的老师，还有很多，如：冯霞、李南鸿、韩斌善、王晓红等老师。三、开设心理健康教育专题讲座心理健康教育是近几年在我国兴起的一门学科教育，很多学校都在摸索一条更适合本校的教学之路，专题讲座是最常用的方式之一，我校也是如此。这几年来，我作为心理咨询老师，结合综合实践活动教学和团队活动，结合实际、灵活开展多种形式的心理健康教育专题讲座，都取得了良好的效果：1、利用自己任教初中心理健康教育课的教学时间（每周一节），有课时作为保证，灵活、主动实施心理健康教育，理论和团队活动训练相结合；2、利用周三的团队活动时间，在多媒体教室进行合班制、主题鲜明的相关专题讲座，都取得很好的效果：如初一年级的“五自”知识讲座（自尊、自爱、自立、自强和自信）；初二年级的感恩主题教育和青春期教育；初三年级的“榜样的力量”、“中学生的困惑”等系列专题讲座；初三、高三年级的考前心理调适、应试技巧等专题讲座等。事实上，我校有一批优秀的老师也在积极开设心理健康教育专题讲座：如：政教处、团委委员、各班主任，针对初三、高三学生面临考试的种种压力和问题，就对学生进行了关于营养知识和心理调节的专题讲座，效果相当好。四、个别咨询与辅导开设心理咨询室（或心理辅导室）进行个别辅导，是教师和学生通过一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。对于极个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别并转介到医学心理诊治部门。我校是一所农村寄宿制中学，生源相对较差，学生一跨进中学大门后，不仅身心发生了巨大的变化、身心的不平衡发展十分突出，更重要的是，学习上竞争非常激烈、学习压力大，因此，对学生进行个别辅导是十分有必要的。我常对我的学生说，我的工作职责当然是教书育人，但是，我的工作目标是成为学生的老师和朋友，在给他们知识的同时，给他们生活的阳光和力量，因此，我会尽可能地将我的联系方式(如：电话号码、电子邮箱、QQ号码等)告诉学生，让他们在需要帮助的时候、方便的时候，能够找到我，这样，就更加有利于对学生进行及时、有效的个别辅导。当然，进入个别辅导的过程是比较艰辛的，在认真、高效地完成正常的教学任务之后，完全是利用课余时间来对学生进行个别辅导。如：中午1点了，学生还和我办公室聊，聊他今天的不开心事，我不能马上回家；回到家了，打开电子邮箱，有了学生的“求助”邮件，我打字快，高效率地一一回给他们；准备睡觉了，学生的咨询短信来了，我用拼音录入短信速度快，尽快回给他们，就这样，和学生进入沟通、交流、辅导。五、让学生体验活动、感受心理健康教育在班级、在学校、在团队的活动中，让学生参与活动、体验生活、体验成功、体验挫折、学会思考、感受人生，学生真实的自我体验，获得了情感的触动，愿意积极地进行自我探索，心理确实获得改善和提高，这样，就更好地融入了心理健康教育。这几年来，我校结合新课程的实施要求，开展了形式多样、学生乐意参与的系列活动，如：元旦晚会、游园晚会、校园歌手大赛、主题演讲比赛、奥运知识竞赛、史地知识竞赛等，都取得了很好的教育效果。六、一起来看看我校心理健康教育诸多成功案例当中的两个马、：初三2班学生，现马上毕业。在她刚刚入校时，自己由于生活自理能力差，再加上人际交往能力欠缺，总是显得很自卑，甚至在和同学发生矛盾时产生轻生的念头，经过多次的心理疏导，今天她各个方面有了很大的改变，学习成绩提高，当她意识到自己的生活变得美好时，当她意识到自己变得自立、自信时，见到我，总是会说一句话，就是：“朱老师，我真的非常感谢你的心理辅导，感谢你！”。石、：2011届高三毕业，考取了定西师院、这是一个特殊家庭的孩子，在这个孩子的成长历程中她能具备朗朗向上、乐观的性格。最终能接受高等教育。回顾她的“