身心语法程序在心理咨询中的简单快速运用.docVIP

身心语法程序在心理咨询中的简单快速运用NLP（即身心语法程序学）整合了三位心理学家的理论：完形治疗法的弗里茨皮尔斯，催眠治疗法的米尔顿埃里克森以及家庭治疗的弗吉尼亚萨特尔。因此，在NLP的理论和技巧中常常看到上述三者的影响。NLP是在完形疗法的基础上，结合催眠疗法的暗示方法和家庭疗法的语言技巧形成的。1、“简快疗法”“简快疗法”避免传统心理治疗认为必须的冗长的性格或功能失调的审定过程，无论需处理的是个人、家庭问题，还是更大的系统的问题。治疗师更关心如何尽可能简快及省力地介入，引导来访者注意改变的可能性，并且致力于发挥来访者本有的能力去实现这些的可能性。2、“NLP疗法”与“简快疗法”的区别两者区别不大但也有不同。具体说，“NLP疗法”更相信来访已经拥有解决问题的能力；同意不拘泥于治疗方法的形式，但是更注重问题的解决而不太注重问题的原因；更注重个人，也就是个人如何发挥能力去照顾自己，升值影响家庭系统，而“简快疗法”因其起源于家庭治疗，会更注重家庭系统如何影响个人。3、NLP心理疗法主要思想NLP疗法的基本信念是相信来访者自己有处理问题的能力。每个人都有自己的一套信念系统，每个人凭借这系统处理所有事情，4、NLP疗法的12条前提假设1.没有两个人是一样的。给别人空间也就是尊重别人的信念、价值观、规条。2.一个人不能控制另外一个人。只能改变自己，我们不能改变一个人，只能引导一个人去学习。3.有效果比有道理更重要。“讲道理”是把角度放在防止过去的事情上，注重效果容易把注意力放在未来。4.只有感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界。改变主观经验在脑里的结构模式，便会改变事物对我们的影响和我们对事物的感受。5.沟通的意义决定于对方的回应。沟通没有对与错，只有“有效果”或者“没有效果”之分。6.重复旧的做法，只会得到旧的结果。希望明天比今天好，必须用与昨天不同的做法。7.凡事必有至少三个解决方法。陷入困境的人，就是处理事情只用一种做法，并固执的认定除此之外别无选择。8.每一个人都选择给自己最佳利益的行为。每个人做任何事情都是为了满足自己内心的需要。所以没有不对的行为，只有在当时环境中没有效果的行动。9.每个人都已具备使自己成功快乐的资源。10.在任何系统里，最灵活的部分是最能影响大局的部分。11.没有挫败，只有回应信息.12.动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已。5、NLP疗法的基本技术NLP疗法的治疗技术有很多，比如，打破状态、未来测试、经验擎，检定语法和暗示语法等等。而检定语法是其核心技术，在此做个简要介绍。“检定语言模式”是NLP简快心理疗法最重要的技巧之一。受导者内心的意念通常很难清楚准确地用文字表达出来。说出来的文字局限性很大:既不能完全表达他想表达的意思,文字背后也往往有另外的意思。所说出的文字意思称为“表层结构”;没有说出来的意思称为“深层结构”。“检定语言模式”就是侦察出受导者说话中出现的某些模式,运用询问的技巧把它产生的过程还原,从而把导致困扰的深层结构资料呈现出来,这些资料往往便是使得受导者受困的原因。当受导者对情况不满意时,一个恰当的问题能够把他的思想状态带到一个完全不同的方向,发现过去忽略了的意义和方法,从而改变他以后的行为和成就。6、NLP疗法的评价1 NLP对现代心理学做出了一定的贡献体现了心理学研究取向的多元与综合,促进了统一的心理学理论模式的建构,反映了未来心理学发展的极为重要的趋势。在NLP中你会认出精神动力学、行为主义、认知、人本主义模型的一些成分。例如,你会看到NLP吸取了来自精神动力学关于无意识一意识二分的观点。NLP也强调有语言和表象表征的思维加工的重要性,连同一起强调感觉和知觉,这些又都是认知心理学的核心。行为主义观点为NLP模型中的模仿和塑造提供了基础,学习方面也能在NLP模型中看到,而NLP强调发展人类潜能和专长,这与人本主义观点是一致的。2促进心理学应用于实际生活,是NLP发展的生命力所在。NLP注重吸收语言学、认知科学等的研究成果,面向实际生活,强调分析、控制和改造人的行为,促进了心理学的广泛应用。受NLP影响的主要领域有:教育、培训、商务、咨询、卫生保健、医疗、创新、个人重塑、体育运动心理学等诸多方面。在学校也有关于基于，NLP原理加强大学生新生的心理适应教育的研究7。7、NLP存在不足首先，NLP简快心理疗法更注重心理咨询的方法论的研究，在实践操作中以效果作为衡量某种方法或技巧是否有价值的标准。因而，从学术上讲缺乏一定深度和成熟、严谨的理论。其次，NLP简快心理疗法的技巧在实施之前,