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2017年安徽电大心理健康教育第二次作业及答案-第1题 单选题 (2分) 应对学习焦虑的第一步是要（ ） A 找出焦虑源 B 正确认知焦虑 C 回避焦虑 D 放松自己 您的答案：A 参考答案：A -第2题 单选题 (2分) 下列关于焦虑的认识错误的是（ ） A 任何人都有焦虑情绪 B 焦虑是后天形成的，并非人的本能 C “焦虑”使得我们思虑周全 D 中等程度的焦虑有助于提高工作效率 您的答案：B 参考答案：B -第3题 单选题 (2分) 以生理为基础，与基本心理过程有关的能力被称为（ ） A 流体智力 B 晶体智力 C 语言智能 D 空间智能 您的答案：B 参考答案：B -第4题 单选题 (2分) 控制你的个人生活，也应该从（ ）开始。 A 计划 B 进度 C 目标 D 责任 您的答案：C 参考答案：C -第5题 单选题 (2分) 所谓（ ），即是了解他人的情绪，并能在内心亲自体验到这些情绪的能力。 A 移情 B 情绪识别 C 情绪控制 D 情绪理解 您的答案：A 参考答案：A -第6题 单选题 (2分) “男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。这是（ ）的情绪调控方法。 A 转移注意力 B 合理宣泄情绪 C 放松调节 D 情绪ABC 您的答案：B 参考答案：B -第7题 单选题 (2分) 心理学家研究表明，人际互动中有（ ）以上的信息是由非言语的形式传递的。 A 30% B 55% C 65% D 80% 您的答案：C 参考答案：C -第8题 单选题 (2分) “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”体现的是人际交往的（ ）。 A 语言艺术 B 非语言艺术 C 一般原则 D 一般途径 您的答案：A 参考答案：A -第9题 单选题 (2分) （ ）是一种最简单、最直接的表示对他人友好的一种方式，是人际交往成功的一大秘诀。 A 倾听 B 握手 C 说话 D 微笑 您的答案：D 参考答案：D -第10题 单选题 (2分) 人际交往中最难的是要掌握好交往的（ ） A 广度 B 深度 C 频率 D 度 您的答案：D 参考答案：D -第11题 单选题 (2分) （ ）被认为能带来自己所期望和所重视的东西，比如金钱、技能或升职机会等；比如那些对工作满意，并且希望有所成就的人倾向于拥有这种挑战性压力。 A 有益压力 B 有害压力 C 障碍性压力 D 无压力 您的答案：A 参考答案：A -第12题 单选题 (2分) 个体根据外在的信息和线索来对自己或他人的内在状态或行为原因进行解释与推测的过程是（ ）。 A 归因 B 印象 C 自我认知 D 态度 您的答案：A 参考答案：A -第13题 单选题 (2分) 第一位提出“自我管理”思想的管理学家是（ ）。 A 戴维•麦克利兰 B 格林豪斯 C 彼得•德鲁克 D 施恩 您的答案：C 参考答案：C -第14题 单选题 (2分) （ ）认为，休闲是人的生命组成部分，是人类全面发展的必要条件，是现代人走向自由之境的保证，是人类生存追求的目标。 A 毛泽东 B 马克思 C 列宁 D 恩格斯 您的答案：B 参考答案：B -第15题 单选题 (2分) （ ）型家庭休闲活动方式，以身体的发育、恢复和保养为目的的休闲活动。 A 娱乐消遣 B 强体健身 C 社会公益 D 学习提升 您的答案：B 参考答案：B -第16题 多选题 (3分) 开放教育学习困难主要包括（ ） A 环境障碍 B 心理障碍 C 机构障碍 D 信息障碍 您的答案：ABCD 参考答案：ABCD -第17题 多选题 (3分) 下列哪些是焦虑的调节策略（ ） A 自我回避 B 自我放松 C 自我疏导 D 自我刺激 您的答案：BCD 参考答案：BCD -第18题 多选题 (3分) 创新是以新思维、新发明和新描述为特征的一种概念化过程，其本质涵义主要包括（ ） A 更新 B 创造新的东西 C 想象 D 改变 您的答案：ABD 参考答案：ABD -第19题 多选题 (3分) 心理过程包括（ ）。 A 认识过程 B 情绪和情感过程 C 心理活动过程 D 意志过程 您的答案：ABD 参考答案：ABD -第20题 多选题 (3分) 人际交往中自卑心理最明显的两种表现方式是（ ）。 A 退缩 B 过分地争强好胜 C 羞怯 D 孤僻 您的答案：AB 参考答案：AB -第21题 多选题 (3分) 帮助别人的心理意义在于（ ）。 A 更容易建立良好的第一印象 B 可以赢得别人的信赖与尊重 C 可以使别人一定程度上消除对你的防卫心理 D 缩短心理上的距离感 您的答案：ABD 参考答案：ABD -第22题 多选题 (3分) 喜欢与爱之间的区别主要有（ ） A 爱情相比喜欢有更多的物质需求 B 爱情的情绪反应往往更为强烈和独特，难以自持，喜欢则容易控制得多 C 爱情往往与性欲相联系，喜欢则不涉及这方面的需要 D 喜欢是一种单纯的情感体验，爱情则与许多相互冲突的情感有关 您的答案：BCD 参考答案：BCD -第23题 多选题 (3分) 日本学者松元治郎将家庭休闲类型按照功能分为（ ）。 A 协助型 B 服务型 C 贡献型 D 纠纷型 您的答案：ABCD 参考答案：ABCD -第24题 多选题 (3分) 人体有三大生物节律，包括（ ）。 A 体力节律 B 生活节律 C 情绪节律 D 智力节律 您的答案：ACD 参考答案：ACD -第25题 多选题 (3分) 影响职业兴趣的因素有（ ）。 A 家庭环境 B 社会舆论 C 经济条件 D 职业需求 您的答案：ABD 参考答案：ABD -第26题 判断题 (2分) 如果能够积极对待学业挫折，那就可能转败为胜，实现学业目标。 您的答案：对 参考答案：对 -第27题 判断题 (2分) 有没有职业规划，与职业倦怠的发生无直接关系。 您的答案：错 参考答案：错 -第28题 判断题 (2分) 自我创新是工作创新的核心。 您的答案：对 参考答案：对 -第29题 判断题 (2分) 心理是人脑的机能，是人脑对内在心理活动的反应。 您的答案：错 参考答案：错 -第30题 判断题 (2分) 面对一个盛怒中的人，最好的办法是和他大吵一架。 您的答案：错 参考答案：错 -第31题 判断题 (2分) 适当宣泄情绪对个体健康有利，因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。 您的答案：错 参考答案：错 -第32题 判断题 (2分) 卡内基说“一个人的成功只有15%靠他自己的能力，剩下的85%则取决于人际关系”，说明了人际协作的重要性。 您的答案：对 参考答案：对 -第33题 判断题 (2分) 第一印象固然重要，但个人的品行、修养、学识和能力才是人际交往中最重要的砝码。 您的答案：对 参考答案：对 -第34题 判断题 (2分) 在压力状态下，人们的反应是相似的。巨大的压力会摧毁一个人的精神和身体。 您的答案：错 参考答案：错 -第35题 判断题 (2分) 人的需要和挫折不仅带来压力，也会产生动力。 您的答案：对 参考答案：对 -第36题 判断题 (2分) 心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。 您的答案：对 参考答案：对 -第37题 判断题 (2分) 强大的自我效能感与良好的健康水平、较高的成就水平以及融洽的社会关系无关。 您的答案：错 参考答案：错 -第38题 判断题 (2分) 人类的最大恐惧之一就是恐惧失去控制，最强的驱动力之一就是在生活中拥有控制感。 您的答案：对 参考答案：对 -第39题 判断题 (2分) 工具利用策略主要包括参考资料的利用、工具书的利用、图书馆的利用、广播电视的利用及电脑与网络的利用等。 您的答案：对 参考答案：对 -第40题 判断题 (2分) 学习动机与学习效果成正比，学习动机越强，学习效果越好。 您的答案：错 参考答案：错 -第41题 判断题 (2分) 降低对婚姻的预期是保证婚后生活质量的重要途径 您的答案：对 参考答案：对 -第42题 判断题 (2分) 职业生涯是以满足自我实现为目标的工作经历，它包括工作内容的确定和变化、工作业绩的评价及工作待遇、职称、职务的变动等。 您的答案：错 参考答案：错 -第43题 判断题 (2分) 彼得•德鲁克认为，发现自己优势的最有效的方法是系统分析法，即任何人在面对关系到自身命运的关键决策或行动时，首先要把自己预期