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文档简介

1 / 3 公务员面试培训心得 考试前 2 3天应该将自己的生物钟调整到最佳状态，一般 6 点起床较为合适。习惯晚睡晚起的同学一定要注意调整，否则，到了考场昏昏欲睡，精神萎靡不振，大脑思维不清晰，分数一定受到很大影响。 习惯睡午觉的同学应该提前几天睡眠充足，休息好，面试当天，尽管不是体力劳动，但需精神高度集中，有的可能在面试候考室等待一整天，这也是非常耗费体力的。保持大脑清醒和体力充沛，非常重要。为防止耽误考试，应准备2 个闹钟。 最晚到考试前 三天应该将面试当天所穿衣服（要留出不合适更换的时间）、鞋子等准备好，如何选择衣服，如何知道自己适合穿什么样的衣服，请参考本书形象设计与训练章节，建议在考试前 2 3 天准备，衣服选定后，洗干净，熨烫平整。提前几天准备，万一发现衣服不合适或有破损，还有时间弥补修理或更换。要准备的衣服包括： 男生：西装、领带、领带夹、衬衫、鞋子、袜子、眼镜、眼镜布女生：上衣、裤子或裙子、衬衫、鞋子、袜子、眼镜、眼镜布、化装盒（化装用品） 2 / 3 一般考生均不注意勘察考场，实际上这是非常有必要的 。按照规律，正常人在陌生环境，其表达能力和思维能力都会受到影响，与平时在自己熟悉的环境中是有差别的。考生应事先勘察最方便的到达考场的路线、乘车方式，将第二天天气突然变化导致交通拥堵考虑进去，确保按时到达考场；事先将考场整个外部、内部环境熟悉一遍，搞清楚具体方位和建筑物之间的关系，考场内部环境，楼道、电梯、大门、卫生间等位置，这些映像有助于考生消除紧张心理，将客场作战变为主场。 要准备的物品大体如下，事先列个清单，逐项检查核实，事先装好。 考试证件：身份证、准考证、面试通知书（如发的话）。 零星用品：零钱、包、手表、小镜子（男生也要带一个）、水杯（可以买一瓶水）、一块小毛巾、面巾纸，其它个人必需品。 书籍报纸：面试抽签顺序可能靠后，面试候考时间可能较长，候考期间不能外出，带些必要的书籍和报纸可以让自己心情不浮躁。 手机、 机在候考时会被考官统一保管， 以在候考时使用。 总体归纳起来，一：一定要做到调节好生物钟，使得3 / 3 身体各项技能在第二天的同样时刻保持兴奋；二：穿着一身合体的衣物，可以给面 试考官一份良好的第一印象；三：对考场路线和考场环境勘察，国内很多城市都有堵车的现象，提前适应堵车状况，测试堵车时间，在面试当天的出发前有一定的提前量，以免在路上耽误时间，自己给自己施加不必要的压力；四：准备好面试当天所需要的物品，在面试前一天晚上可以将一些面试过程中必备的物品搜集妥当，摆放到
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