邯郸学院大学生闲暇体育锻炼的现状毕业论文.doc

邯郸学院本科毕业论文题 目 邯郸学院大学生闲暇体育锻炼的现状学 生 *指导老师 * 副教授年 级 2010级专 业 体育教育二级学院 体育学院 邯郸学院体育学院 2013年6月郑重声明 本人的毕业论文是在指导教师 杨荣彦 老师的指导下独立撰写完成的。如有剽窃、抄袭、造假等违反学术道德、学术规范和侵权的行为，本人愿意承担由此产生的各种后果，直至法律责任，并愿意通过网络接受公众的监督。特此郑重声明。 毕业论文作者（签名）：* 2013年 6 月20 日 邯郸学院大学生闲暇体育锻炼的现状 摘要进入21世纪以来，高科技融入我们的生活当中，致使人们的闲暇时间日趋增多，现代人们越来越重视闲暇体育锻炼。而大学生作为社会主要承担者，其参与闲暇体育活动，提高闲暇生活质量已备受关注。特别是2007年5月7日中共中央，国务院印发了关于加强青少年体育增强青少年体质的意见。提出了加强青少年体育锻炼，增强青少年体质，落实每天锻炼1小时的意见。这个文件是建国以来党中央，国务院第一就加强青少年体育工作下发的重要文件，也是学校体育史上规格最高的文件。而大学校园里大学生的闲暇生活方式也在悄然变化，大学生将选择怎样的闲暇方式，正逐渐成为一种时髦的话题，大学生参加闲暇体育锻炼不仅能提高其身体、心理素质缓解社会生活带来的压力，还能为未来体育运动的发展方向产生重要的影响作用。大学生良好的闲暇体育锻炼习惯，是养成终身体育的重要手段，对大学生的成长具有深远意义。开发大学生闲暇体育的新内容，新形势，不断提高大学生闲暇体育锻炼质量，已经成为校园文化素质建设的重设内容。关键词： 大学生 闲暇体育 锻炼 现状分享到 翻译结果重试抱歉，系统响应超时，请稍后再试 支持中英、中日在线互译 支持网页翻译，在输入框输入网页地址即可 提供一键清空、复制功能、支持双语对照查看，使您体验更加流畅 目录前言.41.研究的对象与方法.41.1研究对象.41.2研究方法.41.2.1文献资料法.41.2.2问卷调查法.41.2.3数理统计法.41.2.4访谈调查法.42.调查结果与分析.52.1对大学生闲暇体育的调查.52.1.2对大学生闲暇体育的兴趣的调查.52.1.3对大学生闲暇体育投入的调查.72.1.4大学生闲暇体育锻炼的频次.72.1.5大学生闲暇体育锻炼形式及场所.82.2影响大学生闲暇体育锻炼的主要因素.82.2.1体育心理情感因素.92.2.2体育环境因素.92.2.3个体因素.92.2.4体育技能因素.103结论与建议.103.1结论.103.2建议.10参考文献.11致谢.12 前言闲暇体育是指人们利用闲暇时间进行体育锻炼的一种活动，又是一种特殊的内在的心理活动过程，而这种外在的物理活动与内在的心理活动与人的身体有直接联系。闲暇体育的特征主要表现在闲暇时间和体育活动。闲暇体育是人们自觉自愿参加的，有一定运动量和强度的体育活动，在活动中没有外在压迫感和内在压抑感，即不以全神贯注，又可漫不经心，在运动中得到满足和快乐，同时个性得到自主的发展。高校是人生进行系统体育学习锻炼的最后阶段，大学生正处于生长发育后期，兴趣和爱好比较集中也是培养终生体院锻炼最佳时期，作为学校体育组成部分闲暇体育活动对于弥补体育课教学不足；传承体育文化；掌握体育知识；增强学生体质；培养学生终生体育意识，能力和习惯，发展学生体育实践能具有重要的作用。 1 研究对象与研究方法1.1 研究对象随机抽取上饶师范学院在校学生500人其中体育系11级男生100人女生100人；音乐系男生50人，女生50人；美术系男生50人，女生50人；外语系男生50，女生50人。1.2 研究方法1.2.1 文献资料法 查阅中国期刊网收录的1989-2009年期间的相关论文68篇,其中各学术期刊发表的论文61篇,优秀博士论文7篇;查阅有关专著6部,为研究提供理论依据.1.2.2 问卷调查法根据研究的内容、目标，在查阅相关文献的基础上，咨询专家，自行设计上饶师范学院大学生闲暇体育锻炼的现状调查问卷。共发放问卷500份，回收486份，回收有效问卷460份，剔除无效问卷有效回收率为92%。 1.2.3 数理统计法对问卷所获得的数据，进行统计处理,主要采用excell2007版描述性的方法.对所得数据进行分析。 1.2.4 访谈法在进行调查时，又对上饶师范学院5位经验丰富的体育教师进行了相关问题的访谈。 2 研究结果与分析2.1 对大学生闲暇体育的调查对闲暇体育的调查实质上是指对闲暇体育现象的认识，是人们对体育感觉，思维和判断的总和。它反映社会对体育实践的需要，体现着时代的特点，并随着社会性的发展，以及人们生活水平的不断提高。调查结果表明：大学生认为在闲暇时间里参加体育锻炼占有重要位置的有329人，占总人数的64.5%（见表1）由此可见，闲暇体育在大学生学习生活中占有重要位置。尽管他们学习时间紧，学习任务重，但他们还是把参加体育锻炼当作必不可少的主要内容，把参加体育锻炼当成保证身心健康的必由之路，调查显示：绝大多数同学认为参加体育锻炼不仅有益于身心健康，同时还具有交往娱乐功能（见表2）。显而易见，88.6%的人对闲暇体育的主要功能选择在保健上，特别是女生，选择率高达97.7%其次为交往功能究其原因是由于近几年来“终身体育”思想的灌输和“全民健康”活动家的开展在高校的结果.表1大学生闲暇体育地位调查表内容 男生人数比例（%） 女生人数 比例（%）很重要重要一般不重要30102571015.251.629.83.4339273516.347.634.81.2表2大学生闲暇体育作用调查表功能保健交往娱乐消遣男生女生合计比例（%）16824241092888016836372562184114551622 对大学生闲暇体育兴趣的调查 闲暇体育的兴趣，兴趣是个体积极探索事物的认识倾向，人的兴趣是在需要是的基础上产生和发展的，是推动人们去寻找知识和的从事活动的动力。2.2.1 对大学生参加闲暇体育的兴趣调查表3显示：大学生在闲暇体育时间中，除了看书读报，听音乐外不少的学生选择了直接参加体育活动，占总人次的53.7.同时他们对上体育课以及参加体育比赛也表现了强烈的愿望（见表4） 交谈中，不少学生希望能在体育课中，学到丰富的体育基础知识，掌握好1到2项运动项目技术，既增强身体素质，又为今后走上社会打好体育基础知识，同时他们，他们希望把掌握好的运动技术应用到体育比赛之中。不少男同学经常参加各种类型的体育比赛。特别值得指出的是：随着我国国际体育的交往增多，竞技运动技术水平的提高，91.4大学生喜欢欣赏国际体育比赛，如2008年的北京奥林匹克运动会这一世界性的，能够令民族有自豪感的国际体育赛事。他们把体育比赛、比赛的胜负看做是一种荣辱，表现出了强烈的思想感情。表3大学生闲暇时间活动调查表内容听音乐 看书报 体育活动 聊天 看电视 交友 其他活动男生女生合计比例（%）1251482736814815930773126102228538310318642847716136698215131535110427表4大学生参加体育活动兴趣调查表内容 男生人数 比例（%） 女生人数 比例（%） 上体育课 118 3629 22参加体育 68 21 17 13观赏体育 142 43 86 652.2.2 大学生闲暇体育运动的爱好大学生对闲暇体育运动的爱好与体育课教学内容爱好基本一致，选择为广泛，基本上趋于球类运动。男生喜爱乒乓球，健美操，舞蹈篮球较多他们认为这些运动项目易于开展，还具有较强的竞争性、娱乐性、具有较好的锻炼价值。女生更爱舞蹈，健美操，羽毛球（见表5）这些项目适合女生的性格所以一般比较喜欢柔和一点的运动项目，所以在大学生在选择运动项目的时候就会偏向这几项。根据表5现象也表明旱冰、桌球、游泳等项目比较受限制，首先这几个项目在上饶师范学院场地有限，像游泳就没有场地所以这个项目就受到限制了，因此我们的爱好与上饶师范学院的体育环境也有着重要的关联。表5大学生喜爱运动项目调查表运动项目羽毛球乒乓球篮球跑步排球交谊舞健美操足球棋类旱冰武术舞蹈桌球游泳排列顺序1234567891011121314男生1171021207875493623195057333215女生1228263907310292909005836432130合计239184183168148151128113109108937653452.3 对大学生闲暇体育投入的调查对闲暇体育的投入，对闲暇体育投入多少，不仅能说明学生体育锻炼观念的程度也能反映体育效果。表6-7显示：有62.3的男生、60.4的女生没学期在体育锻炼上的投入均超过50元。这些开支主要购置运动服、鞋、少量购买体育器材和体育书刊学生在座谈中反映，体育意识的增强，生活水平的提高，是投入增加的主要原因。表6大学生闲暇体育每学期费用开支调查表支付金额男生人数 比例（%） 女生人数 比例（%）100元以上 358.37223.750-100元126 53.6 966.650元以下9737.39839.2表7大学生闲暇体育消费项目的调查表支付金额 开支项目 运动服装 运动鞋 体育器材 体育书刊100元以上 841869810650-100元103 12020 1450元以下52317112.4 大学生闲暇体育锻炼频次从表8-9的情况来看，每周锻炼6次以上的学生占21%，每周锻炼3-5次的男学生占36%，女学生占22%，而绝大多数学生每周锻炼的次数不足2次（占43%），这不得不引起我们的思考。从表2看，只有29%的学生每天锻炼时间在1小时左右或超过1小时，而35%的学生每周锻炼时间不足30分钟。总体上男生每周闲暇体育锻炼的次数比女生高，这对在校大学生养成终身体育锻炼习惯，促进身心全面发展是不利的。因此，高校体育工作下一步改革发展的重点为创造更好的锻炼环境，进一步提高学生每周锻炼不足1次的学生比例，尤其是要培养女生的体育兴趣提高女生每周闲暇体育锻炼的次数。表8大学生每周参加闲暇体育锻炼的频率调查表 参加次数 男生人数 比例(%) 女生人数 比例(%)12次 142 43 86 6535次 118 36 29 226次以上 68 21 17 13 表9大学生每次参加闲暇体育锻炼的时间调查表 每周参加时间 男生人数 比例（%） 女生人数 比例（%）12H 95 29 4 4923H 152 46 49 374H以上 81 25 19 142.5 大学生闲暇体育锻炼形式及场所调查显示(见表10）大学生主要闲暇体育锻炼场所的选择，有96.3的大学生的休闲体育锻炼发生在校园内，到校外体育设施和公园、绿化带等地进行闲暇体育锻炼的仅占3.7有63.6的男生和48.8的女生，在学校的体育场管设施进行学校体育锻炼的仅有25.5的学生则主要利用校园的空地进行体育锻炼。女生将宿舍和校园空地当作主要锻炼场所的比例高于男生18.2，显然对学校体育场馆设施的利用率男生要高于女生。对于体育场馆设施较好的高校，要培养校园宿舍体育文化、校园空地体育锻炼氛围。2.6 影响大学生闲暇体育锻炼的主要因素为了找出影响当今大学生参加闲暇体育锻炼的因素，列出了8个因素在学校中进行了问卷调查，统计结果（见表11）。从表11可以得知，大部分上饶师范学院大学生认为体育运动场馆设施的不足是影响大学生参加闲暇体育锻炼的主要因素，其次是缺少伙伴，无人指导和个人兴趣。在校大学生没有时间参加闲暇体育锻炼的原因有：一是学习紧。虽然大部分学生赞同劳逸结合的看法，但许多学生为了考研争分夺秒，没有周末、节假日，更谈不上活动时间；二是由于大一新生刚入校，高中紧张的生活模式带入了大学，除了学习外，很难想起参加闲暇体育锻炼。大二、大三的学生为了考研忙碌，大四为了找工作奔波于各地，因此没有时间参加体育锻炼。同时也可以将其概括为影响大学生参加闲暇体育锻炼的因子体育心理情感，体育环境，个人体质和体育技能等四大因素。 表11影响大学生参加课余体育锻炼的主要因素调查表影响因素 男生 女生 合计功课重没时间 27 33 60缺少场馆 55 62 117无专人指导 24 30 54缺少伙伴 22 40 62 怕受伤 6 11 17缺乏科学锻炼知识 18 15 33有兴趣，但怕累怕苦 6 21 27无合适项目 16 21 372.6.1 体育心理情感因素大学生的体育态度和每周闲暇体育锻炼的次数之间存在高度的相关性，相关系数高0.95并且体育态度各结构因素中与体育活动次数相关的主要是情感因素与意向因素。体育情感到体育参与行为有着直接影响，此外，大学生在体育运动中的情感体验对其体验参与行为也具有重要影响；“以前运动中受过伤”，“看见过同学在运动中受过伤”以及被同学评价为“动作难看”“不会玩：等，对学生的闲暇体育锻炼具有阻碍作用。还有部分学生，很喜欢体育运动，并有详细的运动锻炼计划，但由于“缺乏毅力”，运动计划执行情况却很差，尤其是在来学的1个月以后，参加闲暇体育锻炼的热情就会明显下降，甚至基本不参加锻炼了。2.6.2 体育环境因素 学校周边的体育环境对此影响及大，学校的体育场地器材供应及其收费情况，对大学生的闲暇体育参与有直接的影响，体育场地器材的充足，保养状况良好，使用费用低廉，学生参与闲暇体育锻炼的外驱力就越小，经常参与体育锻炼的可能性就越大。表10大学生主要闲暇体育锻炼场所的选择场所 男生人数 比例（%） 女生人数 比例（%） 校外场馆 78 23 62 18 校内场馆 156 46 105 36 公园空地32 1913848绿化带45 2598362.6.2个体因素一般认为，出于对健美的体魄，饱满精神状态的渴望和追求，身体素质差的人会更加积极主动参与体育锻炼。但是，调查中却发现，部分先天身体素质较差或患病的学生，由于身体状况较差以及缺乏科学健身和指导，早尝试通过体育锻炼改善和提高身体素质的过程中，因其体育锻炼情感体验是消极痛苦的，并且身体状况未得到明显的改善，导致这部分学生放弃了体育锻炼，先前消极的体育参与情感体验固然是他们不参加闲暇体育的主要原因，但是其背后更深层次的原因的学校教育太注重整体效应，忽视看学生个体差异和个性化需求导致学生在校期间并没有真正掌握适应自己的科学健康状况进行自我诊断，进而设计自我锻炼计划并付诸实施。另一方面也表明大学生在校闲暇体育锻炼处于一种高度的自发状态，学校的组织和指导很少，不能满足学生需要。2.6.3体育技能因素许多学生表示“不会锻炼”是其不参加体育锻炼的主要原因。进一步深入交谈发现，所谓的“不会”指的是在某些体育运动项目中他们的运动技能水平远远低于普通学生的平均水平（或许是自己所处小群体内学生的平均水平）尤其是在学校开展得较好的项目。正是在这普通项目上运动水平低；导致许多学生认为自己“不会锻炼”，丧失了参加锻炼的重要内驱力-表现自我。深入分析其根本原因是，学校在体育教育过程中，竞技化倾向严重，过分强调运动技术的教学的掌握，衡量和评价体育教学的标准是学生的运动技术熟练掌握的程度和运动成绩，在学校体育教育实践中没有引导学生树立科学健身的理念以及掌握良好的锻炼方法和生活方式。 3.结论与建议3.1 结论3.1.1 大学生对闲暇体育锻炼的爱好在闲暇体育锻炼项目的选择上男生喜欢身体对抗激烈的项目,而女生则喜欢以娱乐健身健心,塑造体型为目的的健身项目。3.1.2 学校现有的体育场馆设施不足体育场馆设施是影响大学生参加课余体育锻炼的主要因素。不能满足大学生休育锻炼的需要，在一程度上制约了大学生闲暇锻炼活动的开展，而且缺乏体育专业指导人员，限制了大学生参加体育锻炼的积极性。3.1.3 大学生对闲暇体育的锻炼模式的开展不够理想。随着社会信息时代的发展越来越多的娱乐项目可供当代大学生选择的，如网络，游戏等。这是大学生的锻炼意志不够坚定容受到一些不良因素的阻碍，3.1.4 大学生闲暇体育的投入当代的大学生依然是从家里拿自己的一切开支，因此在这一方面的投入受到极大的限制，这跟当前中国的教育以及上饶师范学院学生的家庭经济状况挂钩。3.2建议3.2.1 加强对学生体育兴趣体育情感和终身体育习惯，能力的培养，改善学校的闲暇体育需求，使更多的学生，尤其是女生有自己喜爱的体育锻炼项目，加强对大学生身体素质的教育，通过正反的比较来引导大学生3.2.2从经费、场馆设施、活动安排指导人员培训方面，加强学校体育社团、协会、俱乐部参加闲暇体育锻炼的比例。3.2.3加强科学体育健身理论教学工作引导学从“应试”性功利体育锻炼思想“终身健康”需求型体育锻炼思想转变。改