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文档简介

,钟埭街道社区卫生服务中心 盛华明,高血压的健康教育,防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）,什么是高血压？,高血压是常见的慢性病，是可控制的疾病 高血压是多种原因引起的进行性心血管综合征, 其导致心脏和血管系统的功能和结构的改变 在血压持续升高以前早期高血压病变即已开始，以后相继出现心脑肾血管系统和其它器官损害，往往导致过早死亡,防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（ ） 洪昭光谈心血管病防治2002年10月第一版 38页,高血压的诊断,年龄35岁、血压持续或3次以上非同日坐位血压收缩压（SBP）140mmHg和（或）舒张压(DBP)90mmHg，可定义为高血压。 若SBP140mmHg，舒张压90 mmHg， 则定义为单纯收缩期高血压（ISH）,了解血压波动,1.运动、用力排便或屏气动作时，长时间的站立、饱餐后也可使血压升高。 2.兴奋、恐惧、紧张时可使血压一过性增高。 3.气候变化：天热血压相对低，偏冷血压相对高。 4.人的血压在昼夜24小时内也有波动。 一般说，清晨值上午8-11时血压最高，以后逐渐下降，下午3-6时再次升高， 晚间睡眠时尤其是午夜时血压降至最低。 故有人称之为血压生理波动的“二高一低”现象。,洪昭光谈心血管病防治2002年10月第一版 3839页,导致高血压的“助推手”,隐形杀手“高血压”,洪昭光谈心血管病防治2002年10月第一版 38页,隐形杀手“高血压”,隐形杀手“高血压”,亚洲人群血压升高与脑卒中、冠心病事件的关系 比澳大利亚与新西兰人群更强，每升高10mmHg 收缩压，亚洲人群脑卒中与致死性心肌梗死风险 分别增加53%与31%，而澳大利亚与新西兰人群 只分别增加24%与21%。,高血压与心血管风险,做好一一“前提准备”,第一“勇于发现和自我认知”,1.做好一一“前提准备”,第二“排查自身疾患”,1.做好一一“前提准备”,第三“摒除恶思想”,2.养成良好的生活习惯,合理膳食 戒烟限酒 适量运动 心理平衡,合理膳食,戒烟限酒,适量运动,心理平衡,3.规律服药,做好长期治疗的心理准备,高血压病人应该认识到该病是一个慢性全身性疾病和不治疗所带来的严重后果。 要认识到:高血压的治疗稳定时暂时的、相对的，而不稳定则是长期的，绝对的。 要做好长期作战的心理准备，不能畏惧就医。 学会自我监测，定期随访。 和家庭医生建立长期朋友关系。签约,选择降压药物的原则“不讲价格讲疗效”,高血压患者服药的注意事项,降压不宜过快过低 不要自己随便换药、加药或突然停药 坚持服药，维持血压平稳 避免其他因素影响（暴饮暴食、醉酒等） 积极签约，定期随访,治疗目标值,高血压患者的主要治疗目标是最大程度地降
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