高一年级女生节心理健康主题活动策划案.doc

高一年级女生节心理健康主题活动策划案主题：悦纳自我 绽放青春活动宗旨：予人玫瑰 手留余香活动时间：3月10日（周一）18:30活动地点：新体育馆（食堂三楼）活动安排：1、 前期：招募志愿者高一年级每班招募4-5人作为志愿者，完成活动准备。2、 准备：3月5日集合志愿者开会，商议活动各项事宜。将志愿者分为三组，每组负责正式活动中的一个环节，包括前期材料准备，活动过程中的各项事宜以及活动结束后的工作。3、 正式活动环节：（1）、女性健康宣传材料展示 展示的材料：健康标语、女性健康知识材料（心理、生理方面都可）、图片、影片等均可。材料内容：积极向上，具有科学性和指导意义。展示形式：以环保、简洁、大方为标准。（2）、现场答疑解惑环节 邀请5名受学生喜欢的女性教师，现场答疑解惑相关问题。附件1：团辅游戏热身游戏：缩小包围圈概述： 这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。 目的： 1使小组充满活力。 2创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。 3让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 步骤： 1让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。 2让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。如主图所示。 3告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。 4等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。 5现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。 6迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。 安全： 在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重。 变通：1如果参加人数较多的话，比如多于40个人，可能分成小组来做游戏会更好一些。 2可以把队员们的眼睛都蒙起来做这个游戏。主题游戏（1）：共度难关（过呼啦圈）每对参赛者一个气球，加上备用气球若干。 两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。 概述：这是一个能够让人热血沸腾的游戏。 目的：1使小组充满活力。 2显示合作的力量。 3引人发笑。 步骤： 1选一块宽阔平整的比赛场地。 2让每个队员找一个搭档。 3给每对搭档发一个气球。 4让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。 5用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米(60英尺)，越远越好。但是也不要走极端，如果赛程 l000米的话可能就有点太远了。 6让所有参赛搭档站到起跑线之后。 7告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。 8带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。 9让各小组就位，大喊一声：“各就各位，跑!” 讨论问题示例： 谁是优胜者? 冠军搭档使用了什么技巧? 每对搭档都遇到了些什么问题? 赛跑前多花一点时间计划是否会有助于获胜? 重新再跑一次的话，会不会有所提高? 如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全：留心每一位参赛者，有些人可能会全神贯注地照看气球，彻底忽视自身安全。要确保跑道上没有障碍物，以免绊倒参赛者。 变通： 1可以3个人一组带球。 2比赛开始前，给每个小组一定的计划时间(比如2分钟)。主题游戏（2）：带球赛跑释放吧概述：这个游戏在很大程度上是要利用其它游戏剩余的气球来搞笑。 目的：培养整体观念。 步骤： 1让队员们每3人组成一个小组。 2给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，让气球内的空气量达到其最大容量的75即可。 3让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示。 4让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。 5让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。然后，大家都要把手从气球上拿开，注意，不能让气球落地。 6告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。 7如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。 变通：1如果由两个人组成小组来挤气球的话，这会成为一种非常亲密的举动。 2为了加大游戏的难度，你可以让4个人一组来挤气球。 3可以蒙上队员们的眼睛，并且让大家保持绝对的安静，然后再按照上面的规则来玩这个游戏。 4如果大家是在游泳池里，那么可以让大家在水里玩这个游戏。祝贺高一年级能在全校率先成立心理健康志愿者服务小组。心理健康服务精神与志愿活动精神在本质上是相同。志愿精神是一种国际精神。前联合国秘书长安南在国际志愿者年启动仪式上说，志愿精神的核心就是服务、团结的理想和共同使这个世界变得更加美好的信念。从这个意义上说，志愿精神是联合国精神的最终体现。志愿精神说到具体也是指一种互助的精神，它提倡“互相帮助，助人自助”。志愿者凭借自己的双手、头脑、知识、和爱心开展各种志愿服务活动，帮助那些处于困难和危机中的人们。中国青年志愿者协会成立时，也将志愿精神提炼出几个关键词。它们是“奉献，友爱，互助，进步”。一次次的志愿活动将这些精神发扬光大。心理健康服务也一直秉持着助人自助的原则，以心理健康知识为切入点，帮助别人走出困境。所以，心理健康志愿者服务小组的服务宗旨，就可以定为“予人玫瑰，手留余香”，这是两种服务精神的综合体现。能在志愿活动中帮助他人，也使自己收获成长。我们这次活动的对象，是高一年级的女生。他们也是处于困难的人群。为什么这样说呢？高一的女生，正处于花季雨季的美好年龄。但是由于还不能很好的面对这个季节发生的各种变化，从而产生了很多困惑与烦恼。这些烦恼不仅影响到了学习、人际交往、还有生活的方方面面。帮助她们很好的度过这一时期，就是我们这次活动的目的。暂时将这次心理健康志愿活动的主题定为：悦纳自我 绽放青春。具体任务分配：统计总人数： 分组：1. 第一组： 人数 组长（联络员） 2. 第二组： 人数 组长（联络员） 3. 第三组： 人数 组长（联络员） 4. 第四组： 人数 组长（联络员） 任务： （1）心理健康知识展l 内容：女生心理健康相关内容l 形式：标语、图片、视频、电影等均可l 展示要求：材料内容要积极向上，具有科学性和指导意义。材料展示形式要环保、简洁、有趣 （2）现场答疑活动l 内容：邀请受学生欢迎的5位女教师l 形式：请女教师在活动现场帮助学生解答学习、生活等各种问题，参与游戏互动l 准备： （3）团体辅导活动l