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文档简介

心理压力指数测试您好，这是一份关于心理压力指数测试的量表。请您回想最近这一个月（或一直持续）以来，是否有以下情形，若有，则在每道题的“是”那边“”，否则在“否”那边“”，请根据您的真实情况填写，我们承若对您的资料严格保密。完成这份问卷可能会耽误您一点宝贵的时间，在此向您表示衷心的感谢。请您填写一下：1、性别： 2、年龄： 3、是否在校学生： 4、年级：题目是否1、比以前更觉得容易头晕、脑袋昏沉2、眼睛比以前更容易疲劳、视力模糊3、有时会鼻塞，有时鼻子怪怪的4、常感觉站起来时会头晕，而且还会瞬间头晕眼花，站不稳5、有时会耳鸣，但以前并没有此情形6、火气大（嘴破、长痘子）的情形比以前更容易发生7、经常喉咙痛或干涩8、常感冒，而且不容易好，感觉抵抗力变差了9、舌头经常长白色舌苔，但以前并不会10、以前喜欢吃的东西，现在并不觉得那么想吃，对食物的喜好逐渐改变11、觉得胃里的食物没有被消化，常觉得胃怪怪的12、肚子发胀、疼痛及比以前更常出现腹泻便秘交替出现13、肩、颈、背部和腰部常感到疼痛或僵硬14、比以前更容易疲劳，而且疲劳好像不太能消除15、体重下降，有时会没有食欲，或反之，无食欲性的暴饮暴食16、稍微做点事就立刻感到疲惫或情绪烦躁17、有时早上起床时仍觉得精神差，好像没睡饱18、觉得身体生病了，却检查不出原因19、对工作或学业提不起劲，注意力也无法集中20、跟以前比起来，夜里难以入睡2l、常常作梦，但以前并不会22、半夜常会醒过来，然后就不容易睡着了23、常会突然觉得喘不过气来，好像缺氧快死了一样24、有时会有心悸的症状，以前并不会25、大家觉得好笑的事，自己却觉得笑不出来26、有时觉得胸口好像被勒紧般疼痛或闷闷的27、容易为一点小事就生气，觉得烦躁不安28、容易迁怒到跟自己亲近的亲友身上29、手脚常觉得冰冷，以前不太会有这种情形30、容易流汗，尤其是手掌及腋下31、不太想与人接触，觉得麻烦，情愿一个人待在家，
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