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文档简介
积极心理学的六大美德、八大智能及二十四种优秀品质积极心理学的六大美德: 一、智慧与知识; 二、勇气; 三、仁慈与爱; 四、正义; 五、修养与节制; 六、心灵的超越 积极心理学的八大智能:一、语文智能(Linguistic Intelligence) 掌握并运用语言、文字的能力。是人类最早表现出来的智能。二、数理逻辑智能(Logical-Mathematical Intelligence) 指逻辑推理、数学运算以及科学分析方面的能力 三、身体动觉智能(Bodily-Kinesthetic Intelligence) 指运用全身或身体的某一部分,解决问题或创造作品的能力 四、空间智能(Spatial Intelligence) 指针对所观察的事物,在脑海中形成一个模型或图象从而加以运用的能力。大脑右后部位受伤的病人,会失去辨别方向的能力,易于迷路,其辨认面孔和关注细节的能力明显减弱。 五、音乐智能(Musical Intelligence) 指感觉、欣赏、演奏、歌唱、创作音乐的能力。大脑右半球的一部分,在对音乐的感知和创作上,起重要的作用。脑损伤的确会造成人的“失歌症”。从多种文化得到的证据表明,音乐是人类的一种普遍的本能,在幼儿阶段确实有一种与生俱来计算音高的能力。举例:梅纽因,3岁时和父母去听音乐会,于是非常喜欢小提琴,坚持要父母在他生日时送给他小提琴,还要让在音乐会上表演的那位小提琴家作他的老师,他的愿望都实现了,10岁时已经成为了世界知名的小提琴家。 六、人际关系智能(Interpersonal Intelligence) 指了解他人,与人合作的能力。特别是观察他人的情绪、性格、动机、意向的能力 七、自省智能(Intrapersonal Intelligence) 指自知、自处、深入自己内心世界的能力 八、自然观察智能(Naturalist Intelligence)积极心理学的二十四种优秀品质:一 、智慧与知识:知识的获得和应用1好奇心。你对世界的好奇和情趣,你对任何事都感到好奇。你经常发问,对所有话题和题目都感到着迷。你喜欢探索和发掘新事物。2 喜好学习。你喜欢学习,不管是在课堂上或自学,你都喜爱学习新事物。你喜爱上学、阅读、参观博物馆和任何有学习机会的地方3创造力。你有创造力、独立性和完整性及开放胸襟,能够想出新方法做事是你拥有的重要特质。如果有更好的方法,你决不会满足于用传统方法去做同样的事。4开放的思想。你有判断力、批判性思维和原创力,能从多角度思考和考证事物是你重要的特质。你不会妄下结论,只会根据实际的证据做决定。你能够变通。5智慧和知识。包括社会智慧、个人智慧、情绪智慧。你明白别人的动机和感受。在不同的社交场合,你知道该做甚么,也知道要做些甚么,才能使其它人感到自在。6独特视角。有统揽全局、洞察力和观点见解。你不认为自己有智慧,但你的朋友却认为你有。他们重视你对事物的洞察力,并向你寻求意见。你对这个世界的看法,无论对自己和别人来说,都具有意义。二勇气:面对内部、外部两种不同立场誓达目标的一致7勇敢。英武、勇敢和勇气。你这个人无所畏惧,绝不会在威胁、挑战、困难或痛苦前畏缩。即使面对反抗,你仍会为正义声疾呼。你会根据自己的信念而行动。8坚持不懈。坚持性、努力、勤奋和坚毅。你努力完成自己开展的工作。无论怎样的工作,你都会尽力准时完成。工作时,你不会分心,而且在完成工作的过程中获得满足感。9真实性。正直、诚实、真实。你是个诚实的人,不止说实话,还会以真诚和真摰的态度生活。你是个实事求是的人,不虚伪,是个“真心”的人。三仁慈和爱:人际交往的品质;10仁慈善良慷慨。你对别人仁慈和宽宏大量。别人请你做事,你从不推搪。你享受为别人做好事,即使是那些人和你认识不深。11爱与被爱的能力。你重视和别人的亲密关系,特别是那些互相分享和关怀的关系。那些给你最亲密感觉的人,他们同样感到跟你最亲密。四正义:文明的品质;12精神。责任、团队精神和忠诚。指公民之间的关系、公民的权利和义务、团队精神、忠诚。作为团队的一份子,你的表现突出,是个忠心和热心的队员。你对自己分内工作负责,并为团队的成功而努力。13公平。平等、正义:对所有人公平,是你坚持不变的原则。你不会因为个人的感情,而影响你对别人作出有偏差的判断。你给予每个人平等的机会。14领导能力。你在领导方面表现出色。你鼓励组员完成工作,令每名组员有归属感,并能维持团队的和谐。你在筹划和实践活动方面表现良好。五修养与节制:谨慎处世的品质;15自我控制。自我控制和自我管理。你自觉地规范自己的感觉与行为,是个自律的人。你对自己的食量和情绪有自制力,不会反被它们支配。16谨慎小心。你这个人很小心,选择也是一贯的审慎。你不会说些将来会令自己后悔的话,或是做会后悔的事。17适度和谦虚。你不追求别人的注视,比较喜欢让自己的成就不言而喻。你不认为自己很特别,而你的谦逊是公认和受重视的。六心灵超越:个体与整体人类相联系的品质;18欣赏美和完美。对美、卓越的敬畏、欣赏和领会:在生命中的一切一切,从大自然、艺术、数学、科学以至日常生活体验,你都有注意到和欣赏到其美丽、优秀,和富技巧之处。19感激、感恩。你留意到发生在自己身上的好事,但从不会视为理所当然。由于你常常表达谢意,你的朋友和家人都知道你是个懂得感恩的人。20希望、乐观。对未来充满期望:你对未来有最好的期望,并为此努力达成心愿。你相信未来是掌握在你手中。21心灵上的有目标和信仰。精神追求、对目的的观念,你对祟高的人生目标和宇宙的意义有着强烈和贯彻的信念。你知道自己怎样在大环境中作出配合。你的信念塑造了你的行为,也成了你的慰藉之源。
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