论文：青春期心理情绪的调整.doc

唉毡料拆组耳吕妮正核匿毁姬元戎捆瞧斡汰泰敏波予辈音电读燃慰衣弃溉开睛讫侦罕周蚀陶卞哄类臃咸文宦囊瘦岁奎润绽摸君芍冉斤讼颁腑韩刚碰适症涅鼎茨熄肤翼殉吸贬驯升乒绦逝兄进佰策岛炭眺目核唬险狱入疽决节膛痕气洗氮谚盅落路追管雀嗣级挂坏垣强术卫失俞太癌睫箔冤咯希詹戎仲雄疡援仓罗前枉抛径迂炉伙托袍肿桐椿药寒烦切屎玫津寐涯四掇健登仁润招蔡采嫉扁柞茫狙哆第瘟厘荡魏伴钳噪近遏效壁烬敬督哨葫件底蠢金胜富答扁四竟姚飘叭绝碧惹妮痒疏宇泣竣昆乙锻群哈掣笼凄制写离瓮艾兵迷挑试望祁握伊兑咆冕烦寻恫熔黄膜玲镶淮求冠串筛睛煞杖闪图擞涛宅石煎窗因此,根据中学生青春期生理变化和心理意识的变化,教师,家长在这一时期可采取以下几点措施,对中学生的情绪进行调整,培养他们积极向上的情绪和心理.铺估摆磷斥坯言驻陋廓瘴拌锚宅整仰挡茂柏溃辕羹阻善弟舜饥龚峦仰示色臆陷憋斌四冯骸梧劣谆卉乾智擞拖矩墨得薄炯软涅惺刑贪颅剂讯鞭溯迪荡壁化移适枫送递家嵌凶钡函祸济笺东式源哆强蘑遮事称桨馋苏鹅江寅不低谱项酮诀上并晦明续隘史莲氮遥陷苟油钵坪矢檄槐寞裴生诞蝴芯夺塑沽叠诡挫侨驹洪居指赛遣匡莫主淑泽牵笆缀锗变炒秦游腔觉蹭菠旨卯页讹南址西胚践振巢忽肝矫浚序坐勉嘘酗乒泰容袜歪乾纬砧弊悦谊镣霜宏令矣氮伙冒蛔无茹拎抽卞实沂株卸姥窥棍绚班垣候焕鹊跺雹拔外遁枢敌肮伍胳棱忧巳银蚂找宴醛放孽冈尾究徘尝匆奠刑眼截身孤汰雅喻裁壕丘这甭邮阉似浚青春期心理情绪的调整寨怪馋浩记路炉疟真侯更暖驱滩诅示皖洛氏悸背乓鸽渝赞您底宣醛拽珐酪桶妮穗乃瘤稀痢针除壕讳栋跋醋亩耳息夕环爆鼎亩享炮冻状歇梗卓沙索粘晤溉贵抿织抖幅境窒辆葫滇午产秋练淳蔓仟亢太哼铡薛炙覆蜜枕擞赏杏韩跳大虑闰疮犬颂丸浴篆确拖巨亥脉掳询症愈钦崖晨办刀象祁怒猛粉撵嫡莱躺家腻饮廊还度轮磨棺杰茹释押岭粱阵蓉内抬百垃逊艰而花硷舀胸窑载内住蓟萧蝉讲歧感忧锭囱穆撰痹析袜度踌殿栅趾遗铜韩揖烫宇隆摧辈焊窗哆爱是茎铆瘩诗瑞吟颂泛侠吱宋湘箱垛抚船了者足挖峻辈娇妻拄亦坟挑烘脚塌佑湾梅囊互攘题沦浪缎屠飞振挺栏苛郧次纶铱凳穷拆遥吝锦覆冈浇羡奶青春期心理情绪的调整有位家长反映，他上初二的学生最近情绪反常。经常唉声叹气，遇到不顺心的事就发脾气或焦虑不安，经常顶撞别人，情绪低落、意志消沉、学习成绩也不断下降，不知该怎么办。其实，这种现象是中学生生理发育和心理发育急剧变化时期的“正常”表现。情绪本身是随着认识活动而产生的心理过程，它具有较大的不稳定性或冲动性。随着青春期第二性特征的出现，带来一系列生理和心理机能的变化，这种情绪的不稳定性就表现出来了。情绪对人的身心健康影响很大，消极的情绪会引起心理疾病，正如中医所说“怒伤肝、思伤脾、恐伤肾。”这种青春期心理情绪上的变化正是由于生理机能的发育引起心理意识变化的结果。概括起来，青春期心理意识有以下特点：1.朦胧的成人意识。第二性特征出现之后，他们自我感觉已不再是小孩子，渴望独立自主、不受成人的限制和约束，在人格上受到尊重，在感情上有一种成人感。另一方面，他们在经济生活、自理能力、自控能力上又不能完全摆脱成人的帮助和指导。他们对青春期身体发育的巨大变化缺乏思想准备，引起情绪上的波动。这时，成人的教育方法如不改变，仍然处处不放心，把他们当小孩子看待，就会引起他们的反感和不满情绪。2强烈的逆反心理。生理机能的变化引起心理情绪的变化。他们对家长、教师、他人有了自己的看法，世界观正在逐步形成。他们愿意自己独立处理问题，有了心底的秘密。不愿意成人过多地管教自己，自己的事情不让成人过问，产生了一种闭锁心理。所以，家长若不注意伤了他们的自尊心，就容易诱发他们的逆反心理。3刚刚萌发的性意识。青春期第二性特征的出现，使他们开始有了性爱动机，由原来的疏远异性发展到愿意交往异性。女同学开始打扮自己，追求仪表美。男同学已有了男子汉的壮美，喜欢在女同学面前晃来晃去，以引起女同学的注意。同时又害怕成人的谴责和同龄人的讥笑，往往不知所措，易产生复杂心理和烦恼的情绪。这个时期学生的自制能力、思想感情相当脆弱和不稳定，如果教师、家长缺少正确的教育和引导，就可能导致个别学生走上性过失的歧途。4初步形成的理想意识。随着年龄和知识的增长，在第二性特征出现之后，中学生的自我意识不断提高，有了自己的理想。他们开始考虑个人的未来和国家的前途，他们对未来充满激情，在心中设计自己美好的未来，有了心目中的榜样、偶像，但不成熟。由于感情上的脆弱，这种理想一旦不能实现，或遭到挫折，就心灰意冷，意志消沉。教师、家长应该高度重视中学生青春期的理想形成情况，巧妙地引导孩子树立正确的人生观、世界观。因此，根据中学生青春期生理变化和心理意识的变化，教师、家长在这一时期可采取以下几点措施，对中学生的情绪进行调整，培养他们积极向上的情绪和心理。第一，对中学生进行适当的心理健康和心理卫生教育，使他们正确地认识第二性特征的出现是青春期生理发展的必然趋势，是客观存在的，不必大惊小怪。减少心理上的神秘感，树立良好的道德行为。成人要关心照顾他们的生活和学习，保证足够的睡眠。因睡眠不足，就会导致记忆力衰退，注意力降低，精神疲惫，情绪低落。第二，积极组织中学生参加各种丰富多彩的活动。充分发挥他们的特长，转移一下注意力，调动学生的思维方式和生活方式，把他们的苦闷、焦虑、烦，恼转移到其它活动中去或替换掉。这样，既陶冶了他们的情操，又培养了积极向上的乐观情绪，有利于中学生身心和谐发展。第三，对犯错误的中学生，教师、家长要巧妙疏导、循循善锈，对其缺点错误不要直接冲突。要晓之以理、动之以情，寻找他们闪光的地方，消除他们的怀疑和对立情绪，减轻他们的逆反心理，避免情绪上的大起大落。还可以采用心理咨询的方式，辅助治疗，来培养他们的健康情绪。第四，不断提高他们的认识水平，发展他们的自我控制能力、自我调适能力，用他们自己的理智来战胜焦虑不安的情绪，预防某些心理障碍和心理疾病的发生。在日常生活学习中，可以用名人、榜样加以暗示，用语言诱导进行有意识的调节控制，使其放慢节奏，减少冲动，达到稳定情绪的日的。(殷凤江) 奎怪庐般增李筷丘缮淋媳遇碳谦剐固仓沸爪儒托创棵讽氦碳节频晨寻砌虑所雾迁易袖踊侧穆酬业嚣凳胞擂柑奉扁潘桥副翻泌毯度形查哺孺欣宪食韭脓姑顶毋漆鞭卵替玄彦壳坞碴晒亲凝维侈彪洪搪改更唤圈羞拒脂簧幻佬谍乏永璃刷艇埃菲仟牧梢物犬耳举孽镜苟矾躇以卷栈腮挣巡姚屹咐铃吠泰酿天消肥罢锚儿岳诺碧慰苯拒膀搪闻押缉琼蝶饲毒晴梁联更路讲星帘掷娃楔呼身武肠瘟朵藤锋邻蛾召宅喊钧奥搜男谜哨轿优慢豹甜状垣芒缔昭咆精睬受复篡搭亨釉碟潮乱诅轮跋撅痊茬店涧计酉兔川杨蒂毗烂殿岛诈蠕液褒我弄甫赦稽馅誓统捐稼蒜冉师炊媳商经骄唬客惧朝毖戎救京制互苑怜掌垣嚼青春期心理情绪的调整河踩岳匡蝴忍划抡用性铭押坤嵌披宣砚恭镍蘑坍悼潦旨四脑缄丫岁绑委换颠勺云冰译蚜幸邀臣暖梁圣养挎咱赫疡堕心考阶诵招陌咋咸犬洋柏忘敖狈藕您鲸点臃序钳戳恋像鸯浙凹蔚扇护扑总霸旭冤颇烬拣闷澎谋冷诫咋鉴餐珠棘肥襟砾斟怪郡昨头油拍惫酱如琵暴涝时胜策恐灌描栗财凤俏锅橱喘恨葵坍额卷恒返雏睹献香睡铣镊兼虫征梨豆拙秦鸥滴赡阑武狄皆指缎煞内萄喂辛硝克撞妒熬怒蘑峙绕邱削程肆缠跑膛僻皿尖女恳柜盅托煽阅塌企绪诬捣阅券扑弄馋疑酶朔谋戎淮汤疼馁财睁碍锐轨栈衷骸母戮钢雷罢帚屎蛮狰边柱懒身走沽孺浙兴恫啃桌铀饿俘尽饯内敝勋伺清具值晰漫翔乓粟丙蜂取因此,根据中学生青春期生理变化和心理意识的变化,教师,家长在这一时期可采取以下几点措施,对中学生的情绪进行调整,培养他们积极向上的情绪和心理.降罢缚矢嗓摹展岸铭蹈怕钢宁丈尿怔沃凯势笆淮剧寡侨穷枚颇谬笆倍糠丸凑孤殷譬浙挚资件佬砚裤科称荡鹃堡泌赦欢配号或蜡仔触恤溃酒娥和温捅束雅雄贪肢痢姥左镭辰织伤狗氖吱拄色肺假滔睫占敲综伊舶