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文档简介

序现代社会充满竞争,人类在生存环境中不断变幻着扮演着各种角色,追求成功、致富又快乐。然则梦想和现实之间的沟壑并不是人人都能填平的,以致身心疲惫不堪,希望撕去面具换一种活法。所以在现代生活中许多方面诸如服饰、玩具、社交活动等等越来越趋童稚化。成年人都有一个羞与人言的梦想,即回归童稚无忌的岁月,在愉悦的笑闹中忘掉烦恼忘掉不幸。人生苦短,我简单而又丰富所以我深刻;我清醒而又激情所以我真实,快乐与满足将实现你我生命中的最大意义。米国人曰:Love like never been hurt, dance like nobodys watching. 译成国语,与你我共勉: 忘掉伤痛,尽情热爱; 旁若无人,劲舞人生! 今集此册,意在为大家日常生活提供一些精神佐餐,也为广大同仁在授课、早会、聚会、晚会等方面提供一个方便。权作抛砖引玉,望朋友们不断丰富她,有好东西要和好朋友分享,请再做补充。 当我们同在平安(配歌)参与者围成一圈,间距两臂,面朝中央,侧平举双臂。每个人右掌朝下叠放右者之左掌,而左掌朝上。右手随音乐做六节拍拍打动作,拍打位置分别为1、右手者之左掌;2、自己之右膝盖;3、左膝盖;4、左手背;5、6、左手心。循环往复且节奏越来越快。 箩卜蹲 将参与者分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名,任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的萝卜堆做同样动作,目标要一致,依此类推但不能马上回指。 以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜,白萝卜先蹲,蹲的时候念“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词,之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。 两只小蜜蜂念词:两只小蜜蜂呀,飞在花丛中呀,飞呀动作:两人面对面,1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞;2. 两手换掌状于胸前交叉飞舞;3.出手锤子剪刀布;4.赢者伸掌作摔巴掌状,口念啪啪;输者和声啊啊;不输不赢则同时努嘴作咋咋亲嘴状.胜负:看反应速度,负者罚一节目. 傻西西傻主持人做第一个动作时大家看,做第二个动作时,第一组做主持人第一个动作,做第三个动作时,第一组做主持人第二个动作,第二组做主持人第一个动作依此类推.主持人的动作越傻越有趣,动作做错的组罚节目.依比压压参与者围成一圈,平举双臂搭在前者的双肩,边唱“依比依比压压,依比依比压压,依比依比压压,依比依比压压”边转圈走,依此将“压”换成捏、捶、揉、拍、摸。全体向后转,once more或:摸摸你的头呀,一生不用愁呀,揉揉你的肩呀,增员要领先呀,拍拍你的背呀,一生都富贵呀,捏捏你的腰呀,业绩创新高呀。 跺跺你的脚呀,组织发展好呀 捕鱼歌(配歌) 参与者围成一圈,平举双臂搭在前者的双肩, 和着“白浪滔滔我不怕,掌稳舵儿向前划,撒网下水到渔家,捕条大鱼笑哈哈”跳兔子舞。第一句:左脚侧前两下,左脚侧前两下;第二句:并脚向前跳、向后跳、向前跳三下;第三句:重复第一句动作;第四句:重复第二句动作。第二段用“嘿呦依呦依呦哼嘿呦 ”代替。 你真的很不错一、右手1.拍点左肩;2.右胸口;3.侧前右伸出拇指拳.二、左手1.拍点右肩;2.左胸口;3.侧前左伸出拇指拳.三、双手同时做左右手动作。“你真的真的真的真的真的很不错!” 我在生命的天空里飞翔(配词)最后一句配动作:我信:右手扪左胸我行:右手变拇指拳置右胸前我一定行:双手成拳涡状对绕圈,然后右手拳举臂。 爱你奋不顾身上对等数量的男女,据气温情况划出距离面对面站立,玩法:要求男士将身上的物品解下在地上铺向女士,先到者为胜,可KISS她或其他。规则:物品间要连续;物品不得外借。 县太爷 参与者围坐一圈,先指定一人做县太爷,嘴里“啊啊”出声屁股上下颠簸作威武状,坐其左右之人分别用手作打扇状;县太爷突然指某人,则其马上变成县太爷,要马上嘴里“啊啊”出声屁股上下颠簸作威武状,坐其左右之人马上分别用手作打扇状。反应速度跟不上者罚一节目。 伦敦大桥倒下来参与者围成一圈,双臂搭在前者的双肩,距离紧密。边绕圈子边唱:“把椅子拿来坐”,一起坐下,坐在后者的大腿上。站起来;“拿椅子给我坐”,再一起坐下,坐在后者的大腿上。再站起来;“拿来拿来给我坐”,再一起坐下,坐稳。一起唱“伦敦大桥倒下来倒下来”或“当我们同在平安”或“依比压压”,或“(或摇啊摇,摇到外婆桥)边唱边摇,直至有人被摇出圈外,罚节目。 贴膏药参与者围成一圈,间距两臂,面朝中央,指定“老鹰”、“小鸡”。小鸡只能在圈外跑,鹰捉。当小鸡在某人面前一站,则其马上变成小鸡,得跑,被鹰捉住者则替代鹰者。适用在户外。 耳语传真将人员分成两列,分别对列头兵耳语一句话,不让其他人听见,要求照此往下传,有列尾者报出结果,看两列队伍哪个保真度更高,以次结胜负。 一只青蛙参与者围成一圈,面朝中央。主持人念“一”,顺时针下一位念“只”,再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“咚”;接着“两只青蛙跳进水中咚咚”依此类推,跟不上节奏或出错者罚节目。(或一只青蛙,一张嘴,两只眼睛,四条腿,呱,跳进水中。) 屁股写字 台上放一椅子,邀请十人上台,报数从0-9,然后依次请参与者分别站上椅子以其所报数字用屁股写数字。可将数字换成英文字母。七个呛呛“七个七个呛呛”,手势为手心向下往上提抓;“八个八个呛呛”,手势为手心向上往揪抓;“七个八个呛呛”,手势为手心向下再向上抓;“八个七个呛呛”,手势为手心向上往下提抓;“捧他拉他拼啊拼啊”双手成拳对转再左手成拇指拳向左耳方向挥舞两下,“捧他拉他冲啊冲啊”双手成拳对转再右手成拇指拳向右耳方向挥舞两下。 抓老虎(配词)由主持人念“抓老虎”词,每当念到有“HU”音时,听者须拍掌,迟缓或没拍手者罚节目。设监督人巡视。 抢椅子 台上置三张椅子,邀请四个人上来,放DISCO音乐,四个人伴着音乐围着椅子转,当音乐骤停时抢坐椅子,未坐到者淘汰;减一椅子,三个人续前动作,当音乐骤停时抢坐两张椅子,未坐到者淘汰;最后两人抢坐一张椅子,坐到者为胜。 爱心传递 参与者排两横列,分别由列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张扑克牌传给下一个,下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着扑克牌传给再下一个,一直到列尾。传完约定的牌数,先传完者获胜 仪态万方请十人上台,约定一个距离往返,每个人去来的方式以及不同人的往返方式均须不同,否则其重来。 过关请十人上台,约定一个距离,终点为“关口”,有两人手搭成倒V字把关,每个人在起点要说“我是。,从甲地到乙地请求通过”声音大且一字都不能错,把关者说“可以通过”,若说错,则不能通过,需重新申请。开始过关时,每人以动物走路的方式走过这段距离,不能以人的方式走路,否则其重来。 中国功夫(配词) 由主持人念“中国功夫”词,参与者依其指示做动作。爱心中来(配歌)亲爱的-拍一下掌,左手扣个手指响让我们-拍一下掌,右手扣个手指响彼此相爱-拍一下掌,左右手扣三个手指响因爱-拍一下掌,左手扣个手指响心-拍一下掌,右手扣个手指响中来-拍一下掌,左右手扣三个手指响ONCE MORE小毛驴(配歌)参与者围成一圈,平举双臂搭在前者的双肩,边唱“我有一只小毛驴,嘿。”边转圈走,每唱到“嘿”时全体向后跳一步。探戈舞“探戈探戈走,三步一回头,两步一招手。”男女做跳探戈舞状,和着词做动作。大茶壶我是茶壶矮又肥,-作矮肥状这是壶嘴这是柄,-一手侧前点作壶嘴状,一手撑腰作壶柄状,呼啦啦,呼啦啦,-双手向上扬作水蒸气状水开啦,水开啦,-双手向上扬作水蒸气状倒茶,倒茶。 -壶嘴状之手点作斟茶状,另一手作壶柄状。 大脑体操 A:馒头大饼:左手拳,右手掌;左右手对换B:一枪打四个: 左手成四指掌,右手大拇指与食指成枪状, 左 右手对换C:左三右三: 左手伸出中、无名、小指,右手伸出拇、食、中 三指;左右手对换 D:东风吹西风吹:左手成拳伸出大拇指,右手成拳伸出小拇指; 左右手对换 E:一个鸡蛋两毛五:伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸 出掌。 F:鼻子耳朵:左手捏鼻子,右手抓左耳,然后两手同时拍一 下大腿,再右手捏鼻子,左手抓右耳。 八段锦(配词) 宜在晨跑、站桩后进行。 踩汽球 上四对男女,每人右脚拖个汽球,互踩汽球,球破人下,最后 幸存者为胜。草裙舞上若干对男女,用报纸撕成草裙状裹其腰间,配合DISCO音乐 翩翩起舞。另类喝酒A、 用吸管喝听装啤酒;B、 满杯啤酒不用手端喝完。角色反串男人扮淑女装,女人扮绅士男装,上台亮相,表演“天仙配 或“回娘家”等。新婚之夜请六位男女上台,每人出三个以一开头的成语,共十八个成语 都不能重复。然后在板上写下“我MMM在新婚之夜XXX YYY ZZZ”, 其中MMM为其姓名,XXX YYY ZZZ分别为其出的成语。三字词请几位男女上台,每人出一个三字词,这个词的后两字是叠词,如“红彤彤”,不能重复,主持人记录下来。然后主持人边说“我的屁股红彤彤”边背对大家,扭动屁股。 成语接龙上五人,由第一位出一成语,第二位顶针接前一成语,即第二 个成语的第一字为第一个成语的最后字,依此类推,谐音亦可, 接不上者罚节目。看看谁最笨适合于圆桌排次,由主持人起头,由“1”开始报数,依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”,到“7”时不能喊出来,以拍手或敲击桌子代替,当数到“14”、“17”也是如此,即逢7或7的倍数或含7的数字均以拍手或敲击桌子代替,出错或太慢则罚。俗称“明七暗七”,人数少可玩“明三暗三”等。 成吉思汗一 拍手2,拍腿2;二 槌手上2下2,手肘右2左2;三 手掌交叉上2下2;四 耸肩右2左2;五 搽玻璃动作右2左2;六 游泳动作右2左2;七 采茶动作右2左2;八 抓蚊子,放手心,拍死,吹掉。玛卡丽娜前伸直右手,再伸左手;翻右手掌,翻左手掌;右手摸左肘,左手摸右肘;右手摸后颈,右手摸后颈;右手摸左腰,左手摸右腰;右手摸右腰,左手摸左腰;扭 扭 扭,跳动转身。ONCE MORE九 抓蚊子,放手心,拍死,吹掉。一棵柳树搂一搂两棵柳树搂两搂.,接着数下去,有说错者,罚出节目;大西瓜,小西瓜,错者 参与游戏的人一人说大西瓜,接下来的人说小西瓜,然后再说大西瓜,错者罚。007参与游戏的人一人指着另一人说“0”,被指到的人也说“0”同时,指着第三人,被指到的人说“7”,说“7”的人手做手抢状,随意指人,同时说“pia”,被打中的人不动,其左右的人双手举过头,并喊“啊!”,循环做下去,错者罚。直 传钥匙圈分成几组,每组最好人员超过10人,然后将一个很小的钥匙圈从前传到后,哪组最快哪组获胜。另一种方法:分成几组,每组6-10人,看哪组成员以最快的时间全部摸到钥匙尖。直 两人对垒分成几组,每组两人,两人面对面,出“石头、剪子、步”划,赢者抱头蹲在地下做痛苦状,输者跳跃起做高兴状,比几轮都可以,做错都罚,对者胜。另一种方法:双方不用手来划胜负,而是用肢体语言,如“石头”以双手叉腰表示,“剪子”以双手高举成倒V字表示,“步”以双手平伸“大”字形表示,进行划胜负,与平日胜负规则一样,但同时动作做对者胜,错者负。 模拟时钟1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型,分别将时钟的刻度标识出来;2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针,手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(注意是背向白板或墙壁,扮演者看不到时钟模型);3、主持人任意说出一个时刻,比如现在是3小时45分15秒,要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置,指示错误或指示慢的人受罚4、可重复玩多次,亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针,训练表演者的判断力和反应能力。 衔纸杯传水目的:增进亲近感,考验成员配合、协作能力。要求:人员选八名一组,男女交替配合。共选十六名员工,分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内,再一个个传递至下一个人的纸杯内,最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内,最后在限定的五分钟内,看谁的缸内的水最多,谁就获胜。 听意思举牌时间:5分钟道具:红牌、黄牌游戏操作:两人并排站立听意思举牌老蔡说:举起红牌 举起红牌老蔡说:放下黄牌 放下红牌老蔡说:不要放下黄牌 举起黄牌放下红牌 放下红牌老蔡说:不要不放下红牌 放下红牌老蔡说:不要不举起黄牌 举起黄牌我喊一声后就举起红牌 不举牌老蔡说:举起黄牌 举起黄牌老蔡说:千万不要不举起黄牌 举起黄牌老蔡说:不要放下红牌 举起红牌老蔡说:不要不放下黄牌 放下黄牌千万不要不举起红牌 举起红牌老蔡说:举起双手、原地跳一下、放下黄牌 放下黄牌、举起红牌老蔡说:放下红牌 放下红牌老蔡说:不要放下黄牌 举起黄牌千万不要不举起黄牌 举起黄牌老蔡说:不要不举起黄牌 举起黄牌 提问猜名可将所有参加人员分为A、B、C组,每组510人,每组选出代表一名,各小组分别为他组人员起一个名字,名字必须知名人士(可为古今中外),由选出的代表轮流提问(必须是封闭问题),由起名小组回答“是”或“不是”,最终提问最少者为胜方。胜方小组有奖。 踩汽球游戏由8-12人参加,每人左右脚各绑汽球一个,游戏开始后,互踩对方脚上汽球,双脚汽球均被踩破者自动退出游戏,直至剩最后一人,为胜者,胜者设奖。 吹蜡烛桌面上设点着的蜡烛一支,参赛者站立桌旁将蜡烛吹灭,最终距离最远将蜡烛吹灭者为胜,胜者设奖。 我喟你吃共设四个小组

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