远红外线与健康长寿.doc

远红外线与健康长寿太阳是万物生长之源，宇宙间如果没有太阳，地球早已毁灭，人如果长年不见阳光就无法生存下去。阳光、空气、水、磁是人类赖以生存的四大因素。早在耶穌诞生之前，古希腊医学之父希波格拉底就已经将阳光作为防病、治病的手段，其中发挥生物效益的是被称为生命之光的远红外线。阳光的80%远红外线。那么，什么是远红外线，它与健康长寿有何关系？ 一、 远红外线的基本知识首先了解一下什么是红外线。顾名思义，红外线是指在红光外面的光线，具体来说红外线是指在波长在0。76100UM之间的电磁波。当你取块三棱镜在阳光下，可以看到一条彩虹，它是由红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七色组成，这七色可见光中，光波的波长是由长至短依次排 列其中紫光的波长最短，红光波长最长，那么，红光的外侧即比红光的光波长还长的是看不见的，波长范围在0。76-1000UM之间的这段电磁波即为红外线。红外线的实质是什么？它有哪些基本特征？要想弄清这些，先要了解什么是电磁波。物理家的常识告诉我们，任何带电特体的周围都存在着一个对其它带电体产生作用力的电场。同样，磁铁或其他磁体周围也存在着一个对其它铁磁物质产生作用力的磁场。这两个场虽然看不见，摸不到，但它确实客观存在，可以用仪器检测它的存在。物理学家发现，在空间任何一点，当电场强度发生变化时，就在该点周围产生出磁场或磁场强度变化；相反，当某一点磁场强度发生变化时，也必定引起该点周围产生新的电场或电场强度变化， 这就是说，变化的电场和变化的磁场都不是孤立存在的，它们相互联系，相互激发，组成统一的电磁场。所谓电磁波，就是由于电磁场的振动引起的。象水分子的振动浒卢激起水波一样，由近及远地向空间传播出去。 红外线分近红外线、中红外线、远红外线，医学上是这样划分的：近红外区0，76-3UM，中红外区3-30UM；远红外区30-1000UM。在实际应用中，通常只分为近红外和远红外。近红外区0。76-3UM，远红外区3-25um，最常用的是2.5um以上的红外线统称为远红外线。二，远红外线的生物学效应（一） 远红外线对人体的生物学效应机理1.人体辐射吸收理论:人体是一个天然的辐射体，又是一个良好的吸收体，人体发射率在常温下高达0。98，其峰值波长为9，35UM左右，当采用适当能量的 2-20um的远红外线作用于人体时，人体就会最有效地吸收电磁能量，从而产生相应的生物效应，并且以较少的能量获得较大的效果。 2、生物分子的功能调节理论从分子结构特征和分子内部运动的基本规律找出匹配区域并施加相应的能量，从而起到功能调节的作用。这一理论是根据机体的各种生物活性分子（核酸、蛋白质、糖、脂肪）的化学组成空间的构象与分子的功能活性之间的关系，以及能量转移方式，找出分子结构，尤其是氢键的特征振动频率与功能活性之间的关系。当对生物大分子施加与特殊振动频率相一致的能量，而且大小适当时，就能被生物分子吸收，并通过振动能态，电荷分布转移，质子转移等外能量传递方式，传给机体，（包括深层组织），从而促使生物分子的功能得到修复或改善，并可防止结构突变，可稳定和改善细胞内环境获得防病治病效果。3、生物系统偶极子振荡理论当生物系统吸收电磁能后，产生的不可归属温度变化的生物变化，称为热效应，也称为场的特异性效应。科学家通过在分子和细胞水平上以及活性生物体上进行了大量实验发现，即使用很低能量的电磁波照射，也能引起明显的生物学效应。而且对人体远距离照射部位的器官或组织也是可以产生作用。而这些生物学效应是以热效应形成再现的。（二） 远红外的生物效应 1， 远红外的生物热效应生物体中的偶极分子和自由电荷在电磁场的作用下，有按电磁场方向排列的趋势。在此过程中，引发分子、原子无规则的运动加剧而产生热。当红外线辐射有足够强度时，即超过了生物体的散热能力，就会使被照射机体局部温度升高，这是远红外的热效应。由于远红外的热效应，逐步引起了一系列的生理效应。（1）激活了生物大分子；特别指出的是红外区域光子能量不能激励分子的电子能极，所以不能象紫外线那样使物质发生电离，红外辐射只能激励分子的振动能级，振动能级间的能量差一般在1伏特以下，也就是说，由于红外 能量比形成分子的原子键能量小。因此，不能使分子结构发生变化，尽管如此，在红外光子特别是2-6UM红外光子的作用下，机体的分子能级被激发而处于较高振动能级，这便是激活了核酸、蛋白质等生物大分子的活性，从而发挥生物大分子调节机体代谢、免疫等活动的功能，有利于机体机能恢复和平衡，达到防病、治病的目的。（2）改善了局部和全身的血液循环：远红外线作用于皮肤后，大部份能量被吸收，被皮肤吸收的能量转化为热能，引起皮肤温度升高，刺激皮肤内热感受器，通过丘脑反射，使血管平滑肌松弛，血管扩张，血液循环加强；另一方面由于热作用，引起血管活性物质释放，血管张力降低，浅小动脉、浅毛细血管和浅静脉扩张、血液循环加快、血液循环得以改善。（3）增强新陈代谢：如果人体的新陈代谢发生了紊乱，引起机体物质交换失常，那么各种疾病将会发生，如水和电介质代谢紊乱，将给生命带来危险；糖尿病、脂代谢紊乱引起的高脂病，肥胖病。蛋白质代谢紊乱引起的痛风，通过远红外线的热效应，可以增强细胞的活力，调整神经体液机制，加强新陈代谢，使体内外的物质交换处于平衡状态。（4）提高免疫功能：免疫是一种人体生理保护反应，它包括细胞免疫和体液免役，对人的防御功能和抗感染作用具有极其重要的作用。经临床观察证明，远红外线确有提高机体巨噬细胞吞噬功能，增强人体的细胞免疫和体液免疫功能。（5）具有消炎、消肿的作用：远红外线之所以能消炎、消肿，其原理如下：远红外线的热效应通过神经体液的应答反应消除了炎症的病理过程，原来遭到破坏的生理平衡状态得以恢复，提高了局部和全身的抗病能力，激活了免疫细胞功能，加强了白细胞和网状内皮细胞的吞噬功能，达到消炎、抑菌的目的。远红外线的热效应使皮肤温度增加，交感神经功能减低，舒血管活性物质释放，血管扩张，血流加快，血液循环改善，增强了组织营养，活跃了组织代谢，提高了细胞供氧量，改善了病区的供血、供氧，加强了细胞再生能力，控制了炎症的发展，并使其局限化，加速了病灶的修复。远红外线的热效应改善了微循环，建立了侧枝循环，增强了细胞膜的稳定性，调节了离子浓度，改善了渗透性，促进了有毒物质代谢和排泄，加速了渗出物的吸收，从而炎症和水肿得以消退。（6）镇痛作用：远红外线的热效应，降低了神经末梢的兴奋性，血液循环的改善，水肿的消退减轻了神经末梢的化学和机械刺激，疼痛缓解。2、远红外线对生命的特殊作用恩格斯曾给生命一个科学定义：生命是蛋白质的存在方式，这种方式本质上就在于这些蛋白质的化学组成部分不断地自我更新。从生物学的观点，生命活动指物质、能量和信息，在生命系统中时时刻刻在变化，物质、能量、信息有秩序的活动是生命的基础，那么，物质合成的基础是什么呢？信息遗传的基础是什么呢？能量产生的基础是什么呢？是核酸。核酸是人体这三个重要物质的基础。人体生命所有功能都是通过大约60万亿个细胞来体现的，台湾医学博士黄堂庆曾形象地说“小生命管大生命”。他认为：“生命的大原则是不断更新自己，如果我们一生都具备两岁幼儿时的细胞分裂水平，现在活着的人有半数都可以再活100岁。”除了病毒之外，世界上所有生物都是细胞构成的，一个细胞就是一个“小生命”。人体是由60亿万个小生命构成的大生命。人体每天约有7千亿个老细胞衰亡，同时有7千亿个新细胞诞生，如果只有6千亿个细胞诞生，体内还残存1千亿个老细胞继续残留，脏器会逐步老化，每再生一个新细胞必须首先复制一个健康的基因，而核酸为复制基因提供原料。不仅如此，支配细胞活动的主要物质也是核酸，可见核酸在生命活动中的重要性。RNA与蛋白质组成核蛋白。DNA分子双螺旋与蛋白质压挤成核小体，进而形成染色体，染色体是遗传物质DNA的载体，位于细胞核内，是遗传的主要物质。如人的体细胞有46个染色体，其中44个是常染色体，2个是性染色体。DNA中包含基因，所谓基因，是DNA上有遗传功能的片段。基因是存在于细胞内有自体复制能力的遗传单位，这种单位在染色体上占有一定位置而作直线排列，是储存特定遗传信息的功能单位。DNA分子有无数的基因，通过指导诸多蛋白质合成来体现“遗传性状”如不同人种之间头发、肤色、眼睛、鼻子的不同，都是基因的差异所致。所谓“种瓜得瓜、种豆得豆”都是基因决定的。人类的疾病大都由于基因异常、基因受损、基因突变等引起，基因受损或异常会导致蛋白质或酶的功能变化，因而引起疾病，就连最可怕的癌症也是由于癌基因或抑癌基因的变化所致。被誉为“生命之光”的远红外线对这些生命物质有什么作用呢？【1】 合成脱氧核糖核酸（DNA）和核糖核酸（RNA）的原料三硷酸腺苷分子中的高能硷酸键所释放的量子能量为42-50千焦耳（0.44EV）,恰好与2-3微米远红外线光子能量相当。（2） 占人体重量60-70%的体液中的水分子的氢键键能，相当于2-7Umr远红外线光子的能量。而氢键在生命物质中至关重要，它对于生命物质结构和性能的稳定，维持正常生命活动具有重要意义。（3） 人体细胞生长繁殖是以脱氧核糖核酸即DNA的合成、复制为基础的，而作为大分子的DNA是双螺旋结构，其中含有大量氢键。DNA的分解或合成由其氢键的断裂或结合所引起，而此两种氢键能级为0.48EV和0.28EV,相应波长分别为2.6Um和4.4UM，相应的光子能量正好处在远红外线光谱范围内。（4） 蛋白质、酶等生物大分中含氢化学键的伸缩振动的光谱吸收率也在2.5Um远红外线区。（5） 遗传物质DNA分子中的激发态的能量也处于远红外线波段。2-3Um的远红外线光子容易产生频率相同而方式多样的激发。这种激发有利于DNA进行复制灵活、精确而又协调的能量转移，在遗传信息的储存和传递，分子特异性的表达中发挥重要作用。三、远红外线为人类健康长寿带来哪些益处（一） 远红外线除生物效应外对人体还有三个重要作用1、 活化水分子的作用分子生物学告诉我们，人体组织70%以上是水分子，人的生理活动都离不开水的参与， 因此，人体吸收远红外辐射能后，体内的水分子发生了什么变化呢？水是由两氢原子和一个氧原子通过原子化合而形成为极性分子，所以可以用电解的方法将水变成氢和氧。此外，水分子中的氢键不是原子化合键，而是水分子之间的分子键，在化合物分子中凡是和电负性较大的原子相连，形成的键叫氢键，能形成氢键的原子（N，O，F）都具有较小的原子半径和未共用电子对。水、乙酸、醋酸等分子综合现象及蛋白质和核酸分子的主体结构都与氢键有关。氢键与普通键不同，其键较长，键能较小，容易遭到破坏断裂。由于氢键的作用，使邻近的分子间形成大的分子，即水分发生了缔合，通常有36-37的水分子缔合在一起。平时，人体内的水分由于氢健的作用而被缔合成大分子团，导致水分子活性降低和老化，当人们接受远红外光照射以后，氢键键能刚好在4-14Um远红外区域的光子能量之内形成共振，把体内某些缔合水分子的长链切断，引起群组的缩小化，形成小分子水团。一般以5-6个水分子形成的水质为最优。2、 远红外活化组织细胞的作用4-14Um远红外辐射作用人体时，对人体内老化的大分子团水产生共振而使分子团裂化变成较小的水分子团（水分子缔合减少）在这个过程中使吸附在老化了的分子团表面的污染物质得以去除，水分子重上升，附着于细胞膜等表面的水分增加，增加了细胞水层表面的张力，进而使细胞膜的渗透性增强，使水分子渗透入细胞膜的数量和速度大为增加。一方面对细胞进行清洗，加强了有毒物质的排泄，另一方面，氧和氧料等物质和能量交换得以加强。还有更重要的一种作用，那就是细胞膜及细胞内钙离子不仅数量增加而且活性增强，作为生物第二信使的钙离子，与细胞运动、细胞分裂、胞饮、胞吐，受精等等一系列的活动密切相关。由于钙离子活性与数量的增加，又刺激了细胞膜的系统，更增加了细胞的活性，增强了免疫力。因为细胞是生物结构与活动的基本单位。细胞生物学是生命科学的基础科学，是联系宏观和微观的集散场。著名科学家布桑曾说过这样一句话：“每一个生命科学的奥秘必需在细胞中寻找。” 细胞活化了，整个生命活动均处于最佳状态。这从另一角度，也证明远红外线对生命的重要性。3、远红外线改善微循环的作用远红外改善微循环的原理1、 远红外的温热效应远红外线的温度使人体皮肤和皮下组织温度会增高从生理上看就是人体皮肤和皮下组织获得了温热效应，全身均匀而舒适地温暖起来，产生温热效应的同时，人体也随之发生生物的、化学的以及物理学等的变化，称之为二次效应也称继发效应。这种继发效应会引起人体组织尤其是皮肤血流量增加，微血管扩张，给人体微循环的改善创造良好条件，因为皮肤血流量在维持核心体温中，起到了非常重要的作用。皮肤血流的改变，可由局部和反射机制引起，主要受三种因素影响：轴突反射，皮肤的热感受器受温热刺激，其感觉传入纤维一方面将冲动传向脊髓，另外还可以将一些冲动沿神经纤维的分支，传到支配皮肤的神经末梢，释放血管活性物质，引起血管扩张，称为轴突反射。温度升高，引起化学介质的释放，作用于血管引起血管扩张。局部脊髓反射，热刺激了皮肤传入感受器，使血管平滑肌的肾上腺能节后纤维的活性降低，致使血管管腔扩大。局部脊髓反射扩张血管的作用，并不局限于受热部位，也可以在远离部位产生，如腰部的热作用，可以使脚的皮肤血流加速。（2）活化水分子的继发效应由于人体组织中大约含有65-70%的水，而血液中水的含量更高，除了红细胞、白细胞等有形成分外，大部分都是水，正如前述，大的老化了的分子团经过远红外的作用变成了较小的水的分子团后，一来它的体积小了，血流的阻力当然也小了，二来水分子团表面的污染物质（CO2、SO2、C12等）得以清除。这两个因素的结果，使小分子团的水受的束缚力同原来的相比大为减小而成为“活泼者”，而微血管的管径很小，血流特别缓慢，最容易造成微循环障碍。现在血液的粘度下降了，血流加快了，微循环也扩张了，自然微循环的通路就通畅了。（3）减少血管内血脂的浓度有资料报道4-14Umr远红外可以减少血管血脂的含量，使血管壁光滑，进而减少动脉硬化，因此，从另一个侧面起到了改善微循环的作用。据测试结果证明，远红外确实有改善微循环的作用，尤其是对微循环异常者效果更明显。能多方面改善微循环的指标，在加速微血流速度方面尤为突出。对自我表现正常者也有明显加速微血管血流速度的作用。显微镜下可见管襻清和乳头状态都得到改善，还使粒线流、粒流、粒缓流较为正常。由于微循环得到改善，所以能够迅速消除疲劳，缓解肌肉，关节酸痛，改善皮肤色泽和弹性，对于畏寒症的患者也有良效。二、 远红外的治疗作用1、远红外的治疗适应症远红外的基础是温热效应，具有改善血液循环，促进吸收、缓解痉挛，消散慢性炎症，及镇痛等作用。见下表。远红外治疗机理与适应症。内科疾病治疗机理适应症改善局部和全身血液循环，促进炎症消失感冒、急慢性支气管炎、支气管哮喘、肺炎、胃炎、急慢性肠炎，细菌性痢疾、风湿性关节炎类风湿性关节炎、纤维组炎、腮腺炎降低神经兴奋性，镇痛、解痉、镇静胃及十二肠溃疡、坐骨神经痛、神经性皮炎、神经根炎、周围神经损伤、神经衰弱、失眠改善微循环、降压、降脂、提高免疫力高血压、高血脂、脑血管意外后遗症、冠心病，风湿性心脏病、糖尿病、肝炎外科疾病改善局部血液循环、消炎、消肿、镇痛急慢性扭挫伤、前列腺炎甲沟炎、肩周炎、颈椎病、骨刺、落枕、乳腺炎、乳腺小叶增生、腰腿痛减少涌出，促进肉牙生长，加速伤口愈合烧伤创面、慢性伤口、褥疮、乳头裂、术后伤口中、下肢溃疡、老烂脚减轻术后粘连、软化疤痕挛缩术后粘连、注射后硬结、疤痕挛缩妇科疾病调切植物神经、降低神经兴奋性、镇痛、消炎、消肿月经不调、更年期综合症、痛经、盆腔炎、外阴血肿皮肤科疾病调节皮层功能、改善皮肤微循环镇静皮肤瘙痒抑制真菌手足癣、皲裂改善微循环冻疮、皮肤溃疡、脉管炎三、 远红外线对健康长寿的重要作用1、 高核酸食品基因是生命的原动力，只有基因正常，人类才能健康长寿，所以有其要善待基因。健康的最大内涵就是保证基因健康，要保证基本健康，首先要保证基因的物质本体核酸的供应，美国疾病控制与预防中心预测“核酸研究与应用”将把人类寿命至少延长20年。美国哈佛大学里夫教授对世界著名长寿村南美洲厄瓜多尔的尔尤巴巴，巴基斯坦的芬萨、苏联外高加索等地区进行调，日本学者近腾正二对世界第一长寿国日本2000多百岁以上老人调查，结果显示“吃高核酸食品”是补充基因营养的最好方法。美国医学博士、营养学家富兰克说：“吃核酸食品半年，可以年轻10岁”，由于核酸的发现，预计到21世纪人类寿命有所延长，将人类健康推进一个新的里程碑。长寿村的人吃的不是山珍海味、猴头燕窝，而是最普通的玉米、土豆、红薯、南瓜、黄豆，人们不禁要问，吃这些东西为什么会长寿呢？营养学家分析，这些食物均系高核酸食品，如玉米的核酸含量是大米的8倍，土豆的含量是大米的20倍。人们进一步要问：以玉米、土豆为主食的地区很多，为什么那些地区的人们不长寿呢？奥秘在哪里呢？其奥秘就在于大自然。长寿村所处的地理位置气候好，日照时间长，阳光中80%以上是被誉为“生命之光”的远红外线。只谈玉米、土豆、大豆、南瓜、红薯与远红外的关系，弄清了这层关系就明白了为什么与巴马长寿村的人吃同样名称的食物长寿的原因了。玉米、土豆等高核酸食品，只有被人体吸引，利用才能发挥作用。核酸是大分子物质，进入消化道以后要被分解成核苷、核苷酸等才能被吸收，这要靠两个条件，一是能量，二是小分子团六环水，才能使快速地、充分地分解成核苷、核苷酸。巴马长寿村的水恰恰由于磁场原因使大分子团的水变成小分子的六环水，而远红外线也能使体内的大分子团水变成小分子团的六环水。远红外线与磁的双重作用保证了核酸的充分分