在家庭教育中加强高中生心理健康教育.doc

在家庭教育中加强高中生心理健康教育闽侯县第二中学 林栏摘要：心理健康是现代健康观念中非常重要的组成部分。当前，非常有必要加强高中生的心理健康教育，提高学生的心理素质。本文就高中生的心理特点，心理需要及产生原因作了分析，同时强调如何在家庭教育中加强高中生的心理健康教育。关键词：心理健康 家庭教育 当孩子跨进高中学校的大门，由一个初中生成为高中生的时候，家长们都会意识到，孩子已长大了，但是，高中阶段特有的年龄、生理特征，使他们成为了一个心理多变的特定群体。由于学校教育的特殊性，又使他们的心理变化特征有别于社会上的同龄人。高中生正处在思想逐步走向成熟的青春适应期，在其生理成熟起步先行的情况下，情绪波动应属正常现象，也是与外界磨合时必须付出的代价，在这个可塑性极强的阶段，对学生进行强有力的心理健康教育和指导，是十分必要和关键的。下面，我们就共同来了解一下高中生的心理特点以及针对这些特点，家长应如何加以引导与加强。一、高中生的心理特征： 高中生心理已经和初中生有了很大的不同，高中阶段上与少年后期相接，下与青年中期相连，因此，在身心发育和社会成熟方面与之互有一些交叉。作为少年期结束，青年期开始的高中阶段个体心理的发展具有以下几个基本特点：（一）心理品质发展不平衡中学生自尊心很强，但自制力等意志和毅力相对较弱，在生活中一帆风顺和得意时，常有明显的优越感和盲目自信，若一旦遇到困难和挫折，又易转向反面，产生自卑感甚至悲观失望等消极心理反应。（二）情绪和情感的发展不平衡 中学生情感丰富而复杂，情绪变化急剧而强烈，常常动荡不定，为一点小事可显得非常激动，热情，却有时又会转向反面陷入极端的苦恼悲观的情感状态而泄气、绝望。故有人把青少年这个阶段说成是“疾风怒涛”时期。 （三）人际关系不协调 中学生需要友谊，需要别人爱，又爱别人，把友谊看成是生活中的重要组成部分。没有伙伴，会使他们感到苦恼孤独。友谊给他们带来欢乐和支持，但由于中学生自尊心很强，感情丰富而起伏性大，不能很好地和周围的人沟通，有时言语偏激，不少人往往不能正确处理自己与他人的关系，易产生人际关系的紧张而带来心理不平衡。个别学生甚至走极端：离家出走或有自残行为。（四）自我意识、自我实现的观念与认识不平、认识能力的差异中学生自我意识增强、思维活跃，尤其处在信息时代，大量的信息以多种途径源源不断地提供给中学生，有真善美的，也有假恶丑的，但由于中学生认识能力跟不上，对各种信息不能过滤，就可能成为一种社会因素对他们的心理健康产生有害的影响。（五）社会适应不良 高中阶段的学生对社会极为关注，他们渴望了解更多外面的世界，有些学生买些报纸、杂志，或到图书馆借阅书籍。极少数学生心理过分敏感脆弱，看不惯、想不通一些事情，缺乏判断力和自制力，容易激动，甚至出现心理行为障碍。高中生面临许多未曾遇到的问题，希望得到生活上的指导。如如何减少依赖，学会自立；如何寻找自己的兴趣，确定自己的理想和人生方向；如何控制自己的欲望和不良情绪；如何与同伴相处，建立深厚的友谊；如何面对挫折与失败等。如果这些问题困扰着，心理上会有很大的压力。二、高中生的心理需要根据上述自我个体心理的发展的特点，高中生必然会产生新的需要、新的抱负、新的行为方式。通常说，他们的需要主要有以下几种：（一）爱的需要 爱的需求在人一出生时就显示出来，青年期表现的更为丰富，更为复杂。他们希望获得家人的爱，希望获得同伴的爱，由这种被爱而得到满足。（二）归属的需要 归属的需要对于青年期的高中生来说显得尤为重要。他借助在朋友或相识的社会群体以及一个密切结合的群体中占有一席之地，得到赞许而获得满足。（三）独立自主的需要 高中生正面对人生的一个重要十字路口，他们要去做许许多多的选择和决定，并为他们能够负责任和做出独立的选择而获得满足。（四）尊重的需要 这里包括自尊的需要。高中生已有自己的行为标准，当他的行为符合这个标准并得到自己和周围人们的认可和赞许时，会获得一种情感上的满足。（五）意志的需要 高中生的意志力虽有一定发展，但在学习中还是有较多的同学没办法很好地控制自己。比如，还时有很多同学自制力较差，抵制不住电视、网络游戏的诱惑。三、 高中生的心理问题的原因分析（一）家庭因素 其一，现在的中学生，大多数是独生子女。父母“望子成龙”、“望女成凤”心切，但缺乏有效的教育手段。许多家长对子女采取的是一种保护式教育，即孩子只管学习，其它的一切由父母承包。娇生惯养下成长的孩子必然存在“三缺”：缺吃苦耐劳的精神，缺艰苦奋斗的意志，缺战胜困难的勇气。“温室里的花朵”难经风风雨雨。心理脆弱、逃避困难、怕苦怕累是他们的通病，严重者遇事不顺就会产生心理崩溃、行为偏激的恶果。其二，有些家庭因父母离异、双亲外出、生活贫困等原因，孩子缺少家庭温暖、缺少父母的关爱、缺少亲情的浇灌，从而产生孤僻、不合群、抑郁、自卑等不良心理。 （二）学校因素 事实上目前学校教育手段和方法的相对滞后对个体心理影响较大。学生学业负担过重再次成为教育的热点和难点问题。教师中存在体罚、变相体罚、心罚的现象也时有发生。素质教育的艰难探索也正说明了学生对真正教育的渴求。素质教育的成功之一就是要塑造出心理健康的学生。（三）社会因素 当前，让人喜欢让人忧的网络迅速普及，给相对纯洁的学生心灵造成很大冲击。若缺乏及时有效的引导，会造成学生心理的迷惘，极易损害学生的心理健康。（四）自身因素 在这个时期，他们内心精神生活充满矛盾冲突，处在一种非常不稳定、不平稳的状态中，有着名目繁多的心理矛盾。如渴望独立与仍旧依赖的矛盾；理想与实现的矛盾；自卑与自傲的矛盾；性成熟与性心理的矛盾；心理闭锁与渴望理解的矛盾等等。诸多矛盾冲突交织在一起，若处理不当，就会产生心理问题。四、如何加强家庭教育塑造孩子健全的人格，除了学校和社会的努力外，家庭的关怀和支持也显得十分重要。（一）要有正确的教育观念 要使孩子成人，先要使他们成才，不一定个个都考上清华北大，但是一定要让孩子成长为心智身体各方面健康的人，成为对国家社会有用的人。教育观念方面，我认为要注意以下几个方面：(1)要有责任心，明确为什么学习，让孩子知道小时候要对家庭、父母、老师和自己负责，将来要为集体国家社会负责。(2)有浓厚的学习兴趣。在兴趣中培养爱好。而对于一个爱学习的人来说，学习对于他是一种乐趣而不是负担。未来社会是一个学习性的社会，不爱学习的人在未来社会中是不可能有大的作为的。(3)培养孩子良好的意志品质。这里包括自觉性、果断性、坚韧性、自制力等。学习中常常会遇到各种各样的困难，要有坚韧不拔的毅力克服困难，攻克一个个堡垒，最终才能走向新的辉煌。（二）要学会与孩子交朋友平时注重多与孩子聊天，及时了解孩子的心态、想法。与他一起分析、做事，不要过早干预或训导。孩子要的是真正的聊天，不管高兴的事或者烦恼的事，我们大家一起分享，有时还帮助孩子解决问题，做孩子的参谋。相反，有些家长平时工作很忙，平时与孩子接触机会较少，孩子遇到问题也不愿找父母协商，久而久之，父母与子女的距离逐渐疏远。一旦孩子出现了严重问题，方法简单粗暴，有的家长会打骂孩子，不利于问题的解决。时间长了，有些孩子就变成了“问题少年”，影响着家庭的安定团结，给社会带来了不稳定因素，制约了社会的和谐发展。因此，建议家长朋友多与孩子沟通，做孩子的知心朋友，做孩子的助手。（三）要重视行为示范，让学生自我完善。家长在心理和问题上与其子女加强交流，做好正确处理各种关系的示范；做好怎样面对困难，迎难而上，取得成功的示范；做好热爱生活珍惜时间的示范；做好关心他人帮助他人的示范。同时，要求子女要学会体贴父母、热爱父母、尊敬父母，让学生在良好的细节行为示范中，学会爱，学会感恩，并逐步完善自己。（四）要优化奖惩手段，让孩子明辨是非目的的实现，依赖于一定的手段。无论教育的构想多么合理，多么全面，无论学生改正错误、纠正不良习惯的决心有多大，态度多么虔诚，如果缺少一定的手段，那么这种教育目的就毫无意义，不可能获得理想的效果。现代教育强调人文关怀，但常用的教育手段是奖励表扬和惩罚批评。当学生有进步时，我们要及时给予表扬鼓励；当学生有严重错误时，我们一定要及时批评教育，并辅助予一定的惩罚。当然，表扬要恰如其分，要激励学生向更高目标努力；批评要注意场合，更要考虑学生的心理承受能力，并且要使学生感受到批评的真正目的是教育他时才能进行，否则就会进一步引起学生的反感，失去了批评的作用。（五）要宽容与严格要求相结合，培养孩子的责任感。“严是爱，松是害”是中国的一句古话。千百年来，家长教育孩子，老师教育学生，说的最多的也是“严格要求”。的确，严格要求对孩子的健康成长有重要的促进作用，能够使孩子按照成人理想的模式发展，少走弯路，这方面有不少成功的范例。但是对“严格要求”的负面影响是不可忽视的。它使孩子习惯接受，不会批判的思考，个性丧失，创新意识淡薄，甚至有的孩子心灵压抑，性格孤避，过早地失去了童真。所以我认为对孩子的教育，应该严格，更应该宽容。严格不是苛责，苛求，应该严而有度，严而有序，严而有理，宽容不等于放纵，放任，不等于对孩子的问题视而不见，不等于可以原谅孩子的所有错误，宽容更多的是对孩子感情、心灵上的宽容，让孩子有健康的心态在宽松的环境下接受严格的教育。 （六）要民主平等的交流，培养孩子的独立自主意识。进入青春期前后的青少年，显著的特点是“变”。孩子开始发育了，生理上在变，心理上也有变。家长会发现，不知从什么时候起，孩子不听话了，你要东，他偏要西。这种现象，心理学上称之为“逆反心理”。这个时期，心理学上称之为“心理断乳期”。这个时期的孩子，最主要表现是独立活动的愿望变得越来越强烈，但由于缺乏生活经验不能正确理解自尊，只是强烈要求别人把他们看作成人。如果这时家长还把他们当孩子来看待，他们就会厌烦，就会觉得伤害了他们的自尊心，就会产生反抗的心理，萌发对立的情绪。这个时期的孩子，尽管自我意识发展了，但自我控制能力还很差，常会无意识地违反纪律。他们喜欢与人争论，但论据不足；喜欢发表见解，却又判断不准；喜欢批评别人，但又容易片面；喜欢怀疑别人，却又缺乏科学依据。（七）要学会保护孩子的自尊心，尊重孩子的内心需求。孩子也像大人一样，除了学习有许多内心需求：如游戏、交友、看课外书、看喜欢的电视节目等。如果孩子需要一点零用钱买电脑游戏点卡，或游戏小卡片，小玩具等都是正常的心里需求。家长要鼓励引导孩子自信地正确表达，不能因为担心影响正常学习而一味阻止，导致孩子不诚实编理由骗钱甚至拿钱。独生子女家庭孩子容易感到孤独，因为这导致许多孩子过分依赖电脑、电视。这要求父母主动调整改变自己，从而尽量安排更多的时间与孩子在一起。特别是假日里，可以与孩子一起读书、一起玩游戏、一起打打球、看看电视节目、或带孩子出去旅游等等，从而丰富孩子的心灵，扩大孩子的视野，努力创造孩子自信表达自己的机会。孩子在家庭温馨的氛围里也会更愿意主动展示自己，更努力地去完成父母精心帮助计划的每一件事情，从而提高家庭教育的质量，促进孩子各方面综合素质的提高和发展。总之，现在的高中生缺乏的不是家长的嘘寒问暖，他们更需要的是家长们的关心、理解、尊重和正确引导。作为家长，扮演着家庭教育的重要角色，应对高中学生这个年龄阶段的身心即生理和心理发