自我雕塑-习惯的力量.ppt

习惯的力量,开篇导语,在人生的道路上，有天降大任的伟人，也有平凡朴实的普通人，虽然他们的才干和地位十分悬殊，但高尚的人格与不屈的精神不仅可以使伟人成就惊人的伟业而令人赞叹，也可以使普通人在平凡但不懈的追求与奋斗中折射出人性的光芒。,有一个故事，上帝在桥头建了一个厕所，把金元宝放在厕所里。一个穷人过来了，要在桥头小解。上帝急忙上去阻拦，说这样做既不文明也不讲卫生，不远的地方就有厕所，你到厕所里去吧。穷人嘴里骂道：“你以为你是谁啊？老子就在这里小便，你能怎么着？”于是就在桥头小解，也不怕过往行人看见。 一个富人过来了，也要小解，虽然桥边没有一个人，但他还是走进厕所，结果在厕所里捡到了金元宝。 上帝因此得出一个结论：除非把钱放在穷人的口袋里，不然他们的习惯已经注定他们和金钱无缘。 在我看来，习惯既然能让一个人贫穷，那也一定可以让一个人富有。,开篇导语,内容提要,什么是习惯 习惯和成功的关系 如何培养习惯 七个高效习惯 结论,习惯的定义,习惯对我们的生活有绝大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。它是一种积久养成的生活方式。 “人的行为总是一再重复。因此卓越不是单一的行动，而是习惯。” 亚里士多德,习惯的定义,知识、技巧与意愿相互交织的结果。,习惯,知识 做什么，为何做？,技巧 如何做,意愿 想要做,雕塑习惯，雕塑成功,我会推你向前或者拖着你 让你陷入失败 我是所有成功者的训诫 也是失败者的皮鞭 选择我、训练我 并且坚定的相信我 我就会把丰硕的成果展现在你的面前 小心待我 我的名字就是习惯！,内容提要,什么是习惯 习惯和成功的关系 如何培养习惯 七个高效习惯 结论,习惯和成功的关系,成功真是金光闪闪的两个字，没有一个人不渴望得到它。 对于行销人员来说，成功就是能在这个行业里使自己的潜能得到最大限度的激发，业绩不断向上，佣金不断增长，自我不断成长。看看那些在这个行业里做得风生水起的顶尖精英，心里真是无尽的羡慕之情。那么他们为什么会这样成功呢?是勤奋，是天赋异禀还是运气太好?,科罗拉多大学的行销学教授理查.博斯科克博士在对行销领域做了深入的剖析研究之后说：业务员的成功，和他们的理念，心态和习惯的关联性比他们所学的行销技巧要大得多。拥有行销技巧并不能确保成功，态度和习惯才能让你与众不同。 态度，心态都在于日常的调节，修炼，习惯也是日常的积累，培养。还是应了那句老话“成功无捷径“。成功或许有一些方法，但是总是要踏踏实实一步步的走过来。,习惯和成功的关系,习惯是什么，习惯就是我们每天不断重复做着的些事情。人就是一种习惯的动物，亚里土多德说:“我们会成为我们不断重复所做的事情。“胡适也说:“种下一种习惯，收获一种性格，种下一种性格，收获一种人生。“习惯的力量是如此之大，因为是贯穿于日常生活之中，很多时候我们都不自觉到它的存在，但是它就是这样一点一滴地深入到我们的人生，把我们引向成功或者失败。 对于一位行销人员来说，你习惯于怎样工作，习惯于怎样对待挫折，将会收获不一样的人生。你是习惯于每天忙于工作，还是习惯于为自己制造各种借口，以逃避失败的沮丧？,习惯和成功的关系,内容提要,什么是习惯 习惯和成功的关系 如何培养习惯 七个高效习惯 结论,习惯的养成有如纺纱，一开始只是一条细细的丝线，随着我们不断地重复相同的行为，就好像在原来那条丝线上不断缠上一条又一条丝线，最后它便成了一条粗绳，把我们的思想和行为给缠得死死的。 长期行为导致的惯性思维 习惯形成性格,性格决定命运。 由智慧养成的习惯，能成为第二天性。 习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。,如何培养习惯,要除掉旧习惯，最好的是培养新习惯、开辟新的心灵道路，并在上面行走及旅行。 培养好习惯只需要21天 习惯的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，85天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。,如何培养习惯,习惯的形成大致分成三个阶段： 第一个阶段是头17天左右，这个阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意地提醒自己去改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。 第二个阶段是721天左右，这一阶段的特征是“刻意，自然”，你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意地提醒自己改变。 第三阶段是2185天左右，这个阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入这个阶段，你就已经完成了自我改造，这个习惯已成为你生命中的一个有机组成部分之后，它会自然而然地不停为你“效劳”。,如何培养习惯,成功习惯的养成实现目标的“黄金”步骤,简单的说：“我需要很多很多的钱”是没有用的。你要在心里，确定你希望拥有的财富的具体数字。 确确实实地决定：你将会付出什么努力与多少代价去换你所需要的成就。 没有时间表，你的船永远不会到达彼岸。所以要规定一个固定的日期，一定要在这日期之前把你想要的钱赚到手。 拟定一个实现你理想的可行计划，并马上进行。耽于幻想，而不去行动，目标就永远是空中阁楼。 将以上四点清楚地写在纸上，不要仅仅依靠你的记忆力，而一定要体现为白纸黑字。 每天大声读两次你的计划，如在晚上睡觉以前，在早上起床之后。而且你读的时候，就想像自己已经看到或感觉到并深信已经拥有这些成就。,内容提要,什么是习惯 习惯和成功的关系 如何培养习惯 七个高效习惯 结论,习惯一：主动积极-个人愿景的原则 习惯二：以终为始-自我领导的原则 习惯三：要事第一-自我管理的原则 习惯四：双赢思维-人际领导的原则 习惯五：知彼解己-同理心交流原则 习惯六：统合综效-创造性合作原则 习惯七：不断更新-自我成长的原则,七个高效习惯,习惯一：主动积极-个人愿景的原则,主动积极就是为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而不是情绪或外在环境的影响决定取舍。主动积极的人是改变的催生者，他们扬弃被动的受害者角色，不怨忿别人，他发挥了人类四项独特的禀赋自觉、良知、想象力和自主意志，同时以由内而外的方式来创造改变，积极面对一切。他们选择创造自己的生命，这也是每个人最基本的决定。,习惯二：以终为始-自我领导的原则,意识决定存在，所有事物都经过两次的创造：先是在脑海里形成意识，其次才是实质的创造。个人、家庭、团队和组织在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投注于自己最重视的原则、价值观、关系及目标之上。对个人、家庭或组织而言，使命宣言可说是愿景的最高形式，它是主要的决策，主宰了所有其它的决定。领导工作的核心，就是在共同的使命、愿景和价值观之后，凝聚力量锁定目标，实现目标并创造出一个优秀的组织文化。,习惯三：要事第一-自我管理的原则,要事第一即实质的创造，是梦想(你的目标、愿景、价值观及要事处理顺序)的组织与实践。次要的事不必摆在第一，要事也不能放在第二。无论迫切性如何，个人与组织均针对要事而来，忙要忙得有意义。重点是 ，把自己想要、最值得去做的要事放在第一顺序。要事第一，可以帮助你有效地管理时间，提高工作效率，并正确地指引方向。,习惯四：双赢思维-人际领导的原则,双赢思维是一种基于互敬，寻求互惠互利的思考框架与意愿，目的是获得更丰盛的机会、财富及资源，而不是基于资源不足的敌对式竞争。双赢既非损人利己(赢输)，亦非损己利人(输赢)。我们的工作伙伴及家庭成员要从相互依存的角度来思考解决方案(我们，而非我)。双赢思维鼓励我们解决问题，并协助个人找到互惠互利的解决办法，是一种资源信息、力量、认可及报酬等资源分享。,习惯五：知彼解己-同理心交流的原则,当我们舍弃回答心，改以了解心去聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系。对方获得了解后，会觉得受到尊重与认可，进而卸下内心的设防，坦然交流，双方对彼此的了解也就更流畅自然。知彼需要仁慈心 ；解己需要勇气，能平衡两者，则可大幅提升沟通的能力和效率。,习惯六：统合综效- 创造性合作的原则,统合综效谈的是创造第三种选择-既非按照我的方式，亦非你的方式，而是第三种远胜过个人之见的办法。它是互相尊重的成果-不但是了解彼此，甚至是称许彼此的歧异，欣赏对方解决问题及掌握机会的手法。个人的力量是团队和家庭统合综效的利基，能使整体获得一加一大于二的成效。实践统合综效的人际关系和团队会扬弃敌对的态度(1+1=1/2)，不以妥协为目标(1+1=1.5)，也不仅止于合作(1+1=2)，他们要的是创造式的合作(1+1=3 或更多),习惯七：不断更新-自我成长的原则,不断更新就是如何在四个基本生活面向(生理、社会情感、心智及心灵)中，不断更新自己、提升自己。这个习惯提升了其它六个习惯的实施效率。对组织而言，习惯七提供了战略、流程及运营平台的持续改善，使组织不至呈现老化及疲态，并迈向新的成长之路。对家庭而言，习惯七透过固定的个人及家庭活动，使家庭效能升级，就像建立传统，使家庭日新月异，即是一例,内容提要,什么是习惯 习惯和成功的关系 如何培养习惯 七个高效习惯 结论,优秀是一种习惯。因为思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运 。因为你越是主动积极 ，就越能以终为始地掌握人生方向，坚持要事第一地有效管理人生，能够不断砥励自己，不断更新，与时俱进的人方懂得如何知彼解已，不断地自我增值 ，并找寻圆满的双赢思维 、统合综效的解决之道，在自我发展、完善的同时，为亲朋好友、公司、社会创造价值。 要改变现状，就得改变自己；要改变自己，先得改变我们看待外界的观点，还要通过行动，形成良好的习惯！,结论,教授走进练习室。学生再也忍不住了。他必须向钢琴大师提出这三个月来何以不断折磨自己的质疑。 教授没开口，他抽出了最早的第一份乐谱，交给学生。“弹奏吧！”他以坚定的眼神望着学生。 不可思议的结果发生了，连学生自已都惊讶万分，他居然可以将这首曲子弹奏得如此美妙，如此精湛！教授又让学生试了第二堂课的乐谱，学生依然呈现超高水准的表现演奏结束，学生怔怔地看着老师，说不出话来。 “如果，我任由你表现最擅长的部分，可能你还在练习最早的那份乐谱，就不会有现在这样的程度”钢琴大师缓缓地说。,一个故事,人，往往习惯于表现自己所熟悉、所擅长的领域。但如果我们愿意回首，细细检视，将会恍然大悟：面对紧锣密鼓的工作挑战，难度渐升的工作压力，持续提升自我，不也就在不知不觉间养成了今日的诸般能力吗？ 因为，人，确实有无限的潜力。 有了这层体悟与认识，会让我们更欣然乐意地面对未来更多的难题，不断磨练自己。,故事的启示,一位哲人说过：任何人都可以数得出一个苹果里有多少粒种子，但，只有上帝知道，一粒种子里有多少苹果。祝愿每一位朋友，从今天开始播种下一粒习惯成功的种子，经过你不断的耕耘，相信你的人生在不久的将来，一定会结出无数颗成功的果实。,很久以前有一位睿智的老人，遇到一个调皮的孩童问他：我的手中有一只小鸟，您猜它是死的还是活的？老人知道他若说死的，孩子就会将活鸟放飞；他若说活的，孩子就会马上把小鸟捏死然后给他看，老人略思片刻，便镇定自若地答到,一切成败尽在你的掌握,立即行动,人生最珍贵的代价之一