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靓丽生活，从齿开始报告会心得牙齿是一个人的外在形象所在，我今天有幸听了一场关于牙齿保护的报告会。在这其中学到了许多知识。想保护牙齿，首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙：一副为乳牙，共20个，上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出，两岁半左右出齐，自7至12岁期间，乳牙先后脱落；另一副为恒牙，共32个，上、下颌各16个，自6岁起，逐渐为乳牙更换，至12岁前后除第3磨牙外，恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20岁以后萌出，又称智齿。智齿也可终身不出，因此恒牙2832个均为正常。 牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分，是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质，釉质是人体中最坚硬的组织，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分，外包牙龈。牙主要由牙质构成，内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织，神经和血管，合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时，当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔，刺激神经，则疼痛难忍。我们要保护好自己的牙齿，要做到以下几点： 1要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。2平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。 3如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。 良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。 希望听了这场报告会我们都能拥有美丽的牙齿，更加乐观自信的面对生活。植保学院 制药102班 刘婷婷靓丽生活，从齿开始报告会心得很多人不清楚，牙齿与健康和长寿有着密切的关系。牙齿是否结实，不仅对人的身体有影响，同时也会对人的精神产生一定作用。在9月20日全国爱牙日到来之际，我们请有关专家解读牙齿与健康的秘密。 秘密一:牙缝为何会增宽解密:牙缝中充满了牙龈乳头。在人的一生中，牙龈乳头坏死脱落的次数很多，牙龈乳头的高度会随着逐渐降低，使得牙缝逐渐变宽，这是人体衰老的一个迹象。如果牙龈清洁不当而导致牙龈经常发炎，就会加速牙龈乳头脱落，造成牙周炎和牙缝增宽。提示:如果是牙周疾病引起的牙缝增宽，关键要注意牙齿的清洁和治疗。如果是先天性的牙缝增宽，且缝隙又不是很大，可以选择做烤瓷冠，将牙齿变大一点来弥补；或者戴牙套进行牙齿矫形，大约半年就可以见效。秘密二:牙齿为何会变大解密:牙周炎的第一表征就是牙齿变长，实际上这是牙龈萎缩的结果。牙周炎的另一个表现就是牙龈出血、口臭、溢脓，严重者还会出现牙齿松动、咬合和持续性钝痛。而牙周炎的发生多与牙齿菌斑、食物嵌塞、不良修复体、咬创伤等引起。提示:除了必要的治疗外，日常去除牙菌斑也很重要，但这项工作不是刷牙就能解决的，只有进行医疗洁齿，才能将淤积的脏物彻底清除；如果患了轻度牙周炎，应选择刷毛细软的牙刷刷牙，遇到流血部位也不要怕疼，这样能有效改善症状。秘密三:牙齿为何会敏感解密:大多数牙敏感是由于龋齿造成的。龋齿的症状还包括:牙疼、对冷、热食物或甜食有过敏现象，在蛀蚀非常严重的情况下，牙齿还可能会变成棕色，珐琅质表面出现明显的孔洞等。提示:当牙齿出现敏感现象时，应及时就医。因为纤细的牙神经是任何消炎药物都无法达到的部位，如果发生神经“溃烂”，就需要“根管治疗”，把烂掉的牙神经全部清除。窝沟封闭是预防龋齿的好方法，一般10分钟就能做好一颗牙的封闭手术。方法是:医生用一种树脂将牙表面上较深的窝沟填平，从而使其不易滞留食物残渣。秘密四:牙齿为何呈黄灰色解密:这种情况大多是由于在孩童时代形成牙本质的时候，患者使用了一种当时比较流行的广谱抗生素四环素，从而使牙齿从内到外形成了深黄色。提示:通常，四环素牙是无法通过漂洗达到美白目的。彻底美白牙齿的方法有烤瓷、铸瓷和人造钻石三种。烤瓷的美观度一般，折光度略差，但是对牙齿的保护和美观效果不错；铸瓷的牙齿有透明度，轻灵美观；人造钻石的特点不仅是美白、硬度也要高于一般牙齿，比较耐磨。秘密五:牙齿为何出现锯齿状解密:牙齿之所以出现这种情况，是由于患者长期食用瓜子等坚壳类食物，牙切缘牙釉质过度磨耗，从而形成牙齿缺损。此外，牙齿出现这种现象，还暴露了龋齿者的健康缺陷，说明骨质较软，应适当补充钙质，从而使牙齿更坚固。提示:如果牙齿出现这种缺损，就不要继续用门牙嗑瓜子。较好的补救方法是用一种和牙齿颜色一致的补牙材料光敏树脂修复缺损；如果牙本质较脆弱，不妨采用戴瓷套的方式，将牙齿完全包裹起来。秘密六:牙齿与疾病有何关系解密:排除其他原因，牙齿发炎也可能会引起发烧，这种情况通常是由于牙髓炎导致的牙神经溃烂引起的，只有通过牙科医生引流术才能缓解症状；经临床发现，牙齿不好的人，通常胃功能也不好，这是因为食物不能在口腔内得到充分咀嚼，便会加重胃部负担，从而引起疾病；牙病对心脏也存在重大威胁，患牙周炎的人，常会出现“菌血症”，此时肌体会自发地产生免疫反应，容易导致血栓，诱发心肌梗塞的发生；肾功能先天不足将直接导致牙齿松软，容易断裂。研究还发现，牙齿一旦残缺不全，当少于15颗时就会引起血压升高，通常舒张压会随着牙齿数量的减少而上升，牙齿缺损