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文档简介

地震自我保护手册2011年日本地震：日本自我保护编制【随身带的物品】现金证明身份的证件（身份证）印章，保险证件饮用水（每人一天3公升）应急食物（罐头，糕点等等）手机，充电器及应急用充电器卫生纸毛巾（大约5条）手电筒收音机雨具防寒用具（怀炉、防寒衣物等等，万一停电时会没有暖气设备可使用。）手套，劳动用手套口罩（除了防寒，还可以防止吸入烟雾尘埃）垃圾袋（越大的越好，可以用来防水防寒并装载物品）保鲜膜橡皮圈（只要有几条即可）毛毯报纸（防寒用）家族的照片（失散时可以以照片寻查用）销子（生存几率会大大提升）眼镜 平常所需的药物生理用品（必备） 随身听（音乐让你放松心情，有的可以听广播）纱布（有时比较方便）靠垫（可以保护脑袋）罐头起子，小刀（如果在避难所要过很长时间的话）【紧急时的行动】开窗户，开门（确保避难路线）把行李放在门口穿鞋底厚的鞋关闭煤气管的总开关煮饭（有可能比较危险，请小心点）有时间，给手机充电停电时把电流断路器关上（为了防止触电，事先把在家里所有的插销拨下）余震继续至少24个小时请保持冷静打电话时尽量长话短说，以免电池消耗请小心冒充警察的电话【避难时的注意事项】不要靠近就要倒塌的衣橱、冰箱。小心玻璃和围墙。如果发现墙上面出了裂缝，柱子斜了等等，其房子有可能倒塌。要马上去避难。不要靠近较窄的路、悬崖、河川附近、海边。住在海边的人要到高地避难。最好戴盔型安全帽，至少要戴帽子。不要装易燃化纤和棉制衣服。准备口罩和湿毛巾。发生火灾时，朝上风方向跑。你在开车的话，马上把车停在路边。你有汽车的话，把其窗户全打开，放大收音机的音量。（如果你能做到的话。）【地震发生之前的注意事项】你有盔型安全帽吗？你有紧急粮食吗？你有水的贮存吗？你有急救箱吗？你有睡袋码？你知道附近的避难所吗？你知道怎么去那里吗？穿着袜子睡觉。把拖鞋（鞋底厚的鞋子更好）放在身边。拉好帘子（为了防止飞散玻璃）。把毛巾夹在门缝里。【危难时紧急联络电话】警察：110消防队：119救护车：120*请把眼镜及隐性眼镜放在枕边.没有眼镜的话,看不见玻璃碎片.低受灾地区的朋友不放心的话,可以去做一次性隐性眼镜.尽量备好卫生用品.因故地震的压力,有可能会引发例假不计之中.而且,卫生巾在止血时可以挥发大作用.如果你用
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