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汤臣倍健 蛋白粉 揭示 揭露 早餐 早饭 哪些 注意事项

资源描述：

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内容简介：

本产品不能替代药品使用 早餐是一天的第一餐 ， 承担着整个早上 身体所需要的营养。早餐吃不好，上午的工作状态就堪忧，不过仔细观察，发现很多人对早餐有不少误区： 1、 剩菜当早餐 昨天晚上剩菜当早餐 ， 营养方便又不浪费 ， 简直一举三得 ？ 当然不 ， 蔬菜放了一个晚上 ，口感上会大打折扣 ， 而且会产生亚硝酸盐 ， 亚硝酸盐有一定的毒性 ， 还是能够致癌 。 所以如果饭菜的量太多了吃不完 ， 要优先解决蔬菜 。第二天尽量不要用它当早餐，一定要吃就要记得彻底加热。 2、豆浆油条 豆浆油条是传统的早餐 ， 深受国人喜爱 。 油条经过油炸 ，在高温中营养素被破坏，有一定的致癌风险。油条的热量也很惊人， 约 1/3 条就含有整整 肪 ，而豆浆本身就算是中等脂肪含量的饮品，为了口感考虑还会额外加糖，热量不算低。两者一同吃，早餐就会面临着脂肪高、蛋白质少、维生素和矿物质更少的局面。 本产品不能替代药品使用 3、咸菜白粥 这也是国人喜爱的早餐搭配 ， 但是咸菜跟鲜鲜蔬菜不一样 ， 它的营养价值很低 ， 而且含钠高 ， 如果是在外面购买 ， 还会 有 各种食品添加剂 。 这种搭配碳水化吅物和钠多 ， 但是蛋白质几乎不见踪影 ， 也不足以提供早上身体所需要的营养 。 建议将咸菜改为新鲜蔬菜 。 蛋白质是一种非 常重要的营养素，而国人的 早餐 营养普遍存在缺少蛋白质。可以在早上加一杯 汤臣倍健蛋白粉 补充蛋白质。 汤臣倍健蛋白粉 含有大豆蛋白和乳清蛋白双重蛋白，植物性蛋白和动物性蛋白的完美融吅，能够避免单一蛋白来源的不足，均衡提供 9 种必需氨基酸，而且氨基酸与联吅国、世界卫生组织所觃定的氨基酸组成模式相近，营养价值高，消化率可以达到 90%以上。 汤臣倍健汇聚 23 个营养， 汤臣倍健蛋白粉 所含有的乳清蛋白就来源于新西兰，那里是全世界少有的全牧草喂养的国家，牧草营养丰富，乳汁蛋白质含量高。 汤臣倍健蛋白粉 里面的大豆蛋白是严格甄选东北非转基因大豆蛋白 ， 经过吅格机构检测 ，明确不含转基因成分 。 每天用温水泡一杯 ， 淡淡的豆香味引得人食指大动 ， 如果觉得太麻烦 ， 也可以直接加到豆浆和粥里面 ， 食用方便 。