精品常见大学生心理问题的分析与辅导课件

常见大学生心理问题的 分析与辅导,中山大学 郭丽,大学适应问题 独立生活能力 2. 新集体生活 3. 大学学习适应 4. 生活习惯 5. 文化差异 6. 心理落差 . . .,大学生人际交往 自卑 人格障碍 性心理障碍 交往能力 同伴关系 . . .,学业发展 1.专业前景 2.个体兴趣 3.学习方法 4.学习动机 5.就业压力 6.选择定位 . . .,情感受挫 1.恋爱 2.亲情 3.友情 4.需求,大学生心理特点,心理发展未真正成熟 人生观的形成作为心理发展成熟的标志 心理特点的两面性 内心矛盾,锁闭性所导致的孤独感与强烈交往需要的矛盾 独立性与依赖性的矛盾 强烈求知欲与识别力低的矛盾 情绪与理智之间的矛盾 愿望、幻想与当前现实的矛盾 强烈的性意识与正确处理异性关系之间的矛盾,大学生内心矛盾冲突表现形式,我是谁？,零碎问题背后，原来他们往往是困惑与一些千古以来哲人思想家尝试为人类寻求答案的大问题。其中包括了： 我是谁？ 我是否有价值？ 我为什么活着？ 我努力奋斗为的是什么？ 生命的意义是什么？ 人生有什么目的？,你可能认识 很多人，却 很难认识你 自己,建立健康的自我形象 成功人生的基础,自我概念,不 接 纳,接 纳,恐惧 不安 焦虑 紧张 欺骗 欠方位,接 纳,不 接 纳,快乐 安全 自信,马加爵个案的启示,健康正确的自我形象，成功人生基础,损耗能量 浪费时间 摧毁人生 未完成事件 。 。 。 鼓励必须努力面对成长中的问题与处理,维护学生自尊 -w.Janmes的自尊水平公式,自尊,成就,追求,亲人 朋友 同学 师长 专业人士,鼓励有机会、有必要时愿意接受他人帮助,1. 定向而快乐 2. 承担而投入 3. 更新而成长 4. 扩展而趋于丰盛,成长和扩展的人生,方向正确，具建设性 态度和行为的改变,成长,什么是心理咨询,心理咨询不是咨讯服务 心理咨询不是一种社交谈话 心理咨询不是教导面谈 心理咨询不是思想政治工作 心理咨询并非只是逻辑分析 心理咨询并非提供忠告和建议 心理咨询并非只是为人解决问题,自信自强从了解自己开始,性格 心理状态 生活模式 个人特质,人际交往的自我状态,我 好 你不好 我不好 你 好 我不好 你也不好 我 好 你也好,ABCDE模式,B 信念（Belefs） (Activating events) (Consequences) A C 结果 事件 E (effect) D (disputing),不合理信念的特征,绝对化的要求 (demandingness) 过分概括化 (overgeneralization) 糟糕至极 (awflizing) _Wessler 1975年,个案分析,具有良好辅导关系的个人特质,尊重 接纳 共情 真诚,共情（empathy）,概念 能体验他人的内心世界，就好象那是自身的内心世界一样的一种能力。 Carl R.Rogers 共情不等于了解（参照标准） 共情不等于同情（地位不同）,共情的不同水平类型 初级的共情 自身的参照系统 高级的准确的共情 内部的参照体统,准确共情的步骤 1、准确地感受来访者的内心世界 咨询者从来访者内心的参照体系出发， 设身处地地体验来访者的内心世界 2、能向来访者表达你对他的理解 以言语准确地表达对来访者体验的理解 引导来访者对其感受作进一步的思考,四步曲,放下主观 参照标准,作有效的 观察、聆听和辨别,尝试从当事人的参照标准看事和了解其感受,将自己体验的感受有效地表达出来,共情的练习训练 个案一： 个案二：,咨询员 共情的层次 感受 程度 内容 D 5 + + + B 4 + + E 3 + 0 + A 2 0 0 + C 1 0 0 0,共情的功效 准确地了解来访者的体验和感受； 协助来访者自我表达、自我探索和自我了解； 促进咨询关系的深入发展。,提高共情的水平的实践性建议 1、日常生活中谈话内容的反应 2、用图像想象显示情景讲述他们的事情 3、丰富个人的词汇和准确性 4、善于观察非言语行为和留意他人的用词,积极关注（positive regard）,注意强调他们的长处，即有选择地突出罪犯言语及行动中的积极方面，利用其自身的积极因素。 影响因素：咨询者的人性观 易犯的错误：盲目乐观 大事化小，小事化无 强调消极的方面,填空：,人是 人是 人是 人是 人是,读一读：,我是 我是 我是 我是 我是,练习训练： 个案2、 个案3、,尊重（Respect）,尊重不单是一个态度，不单是对人看法的观念，尊重更是一种价值观，即用行为表达出来的一种态度。 Egan,活动练习：,我最不愿放弃的五样东西 ,尊重在咨询中应注意的几个问题 尊重来访者是咨询的第一步工作 尊重他是一个个体，独特的价值和潜力 尊重整体的接纳（长处、短处） 明确自己价值观、态度和信念等对来访者产生的影响 注意中保持高度的自我觉察力 表达尊重：关注（身体关注、心理关注） 聆听和回应行为,练习训练： 个案4、 个案5、,真诚（Genuineness）,咨询者应该以一个真正的人出现在关系中。他在咨询关系中表现得开放、诚实；他不是一面镜子，不是一块共鸣板，也不是一幅空白的荧幕；他不带假面具，也不伪装，他不是在扮演角色，而是表里如一、真实可靠地以真正的自己投入咨询关系当中。 Patterson,真诚的内容 真诚地对待自己：个人的障碍 真诚地对待当事人：个人的表达能力 不等于简单说实话 有关心对方的愿望 达到同感的境界 具有积极关注作用 有利于咨询发展,练习训练： 个案 6、 个案 7、,竞技场上高手如云，但你却只有一个对手， 那就是你自己。,你在心