《心理健康教育导论》PPT课件.ppt

大学生心理健康教育,教研室：心理健康教育中心 授课教师：王斌 联系方式：83032070，博学楼AB505,第一章 心理健康教育导论,【本章导读】 【教学目的】 【教学内容】 【教学方法】 【重点难点】,【课时分配】 【本章讲稿】 【作业与实验】 【授课总结】 【参考文献】,【本章导读】,“天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。” 周易 清华大学校训：“自强不息，厚德载物。”,【本章导读】,“良好的健康状况和由之而来的愉快情绪，是幸福的最好资金。” 【英】赫伯特斯宾塞,【本章导读】,“国际国内形势的深刻变化，使大学生思想政治教育既面临有利条件，也面临严峻挑战。一些大学生不同程度地存在政治信仰迷茫、理想信念模糊、价值取向扭曲、诚信意识淡薄、社会责任感缺乏、艰苦奋斗精神淡化、团结协作观念较差、心理素质欠佳等问题。” 中共中央 国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见（中发 200416号）,【本章导读】,健康是人生的第一财富。对作为天之娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业发展、生活快乐的基础。一切智慧、成就、财富和幸福都与健康的心理密不可分。有时，我们依赖青春的身体形成自我神化，认为自己可以无所不能；有时，我们又会忘记了身体的存在而过度依赖精神力量，挑灯夜读、通宵上网；有时，我们又会在挫折面前失去自我，看不到自己的力量在哪里这都是青春的特征，青春的激情。 然而，激情之后我们需要思考：如何将激情引向理想的彼岸、带来持久的幸福？我们的激情如何转变成心灵的力量，指引我们成就学业、开拓事业、收获幸福？这种思考将使我们面对“什么样的心理是有力量的？”以及“什么样的心理能够完成这样的引领？”等问题。 事实上，健康的心理最有力！健康的心理才能引领我们获得持久快乐与幸福！让我们一起去经历心理健康的思考和整合过程，提升心灵力量吧。,美小学枪击案已致死28人含20儿童 凶犯曝光 /art/2012/12/16/art_189_2011568_1.html,2012年12月14日，美国康涅狄格小学发生校园枪击惨案，截至目前，已造成28人死亡，其中包括20名儿童。这是2012年以来美国发生的最血腥、死亡人数最多的枪击事件，这也是继2007年导致33人死亡的美国弗吉尼亚理工大学枪击案后的另一起最严重的校园枪击案。 美国私人拥有枪支数量世界第一，枪支泛滥，几乎年年都有重大枪击事件发生。而今年美国枪击事件尤为多发。7月20日，美国丹佛市举行蝙蝠侠前传3：黑暗骑士崛起的首映现场发生枪击事件，凶手是科罗拉多大学的一位博士生，他携带3支枪和烟幕弹，闯进一家电影院，肆无忌惮地向观众扫射，电影院内近80名观众逾八成伤亡，其中年龄最小的只有6岁，共造成15人死亡，50多人受伤。 就在丹佛影院枪击惨案过去仅半个多月，8月5日，美国再次惊现“寺庙枪击案”，威斯康星州奥克里克一座锡克教寺庙内，发生枪击事件，造成7人死亡，多人受伤，包括与警方交火中丧生的一名犯罪嫌疑人。,美国枪声又响 美国小学枪击案震动世界,美国联邦调查局曾在今年6月份宣布，在2011年，美国全国暴力犯罪事件连续第五年下降，包括枪击案在内的凶杀案数量减少到40多年来的最低水平，即1.44万多起。但2012年美国枪击案频繁发生，死亡人数也迅速上升。5月30日，一名男子在美国西雅图地区一家咖啡馆开枪袭击多人，造成3人死亡，2人严重受伤，随后，被认为是同一嫌疑人的男子在靠近市区的地方又枪杀一名女子并开走了她的车。在警方抓捕过程中，枪手弃车后自杀。 4月2日，美国加利福尼亚州奥克兰市奥依克斯大学发生校园枪击案，造成至少7人死亡，3人受伤的惨剧。奥依克斯大学是一所由韩裔牧师开办的基督教职业学院，主要教授护士、东方医学、科技和音乐等课程，有百余名学生，主要为韩裔和亚裔。 今年2月27日，美国俄亥俄校园发生枪击案，造成3人死亡，死者均为学生。,加州奥克兰市奥依克斯大学校园枪击案后，奥克兰警方立即封锁现场，草地上的是被打死的学生。,美国枪声又响 美国小学枪击案震动世界,2012年美国恶性枪击事件层出不穷。根据公开报道统计，仅4月2日至4月17日的半个月内，美国就接连发生5起恶性枪击事件。在4月2日发生的7人死亡的奥克兰校园枪击案后，4月8日纽约市布鲁克林发生激烈枪战；4月9日美国明尼苏达州托儿所发生枪杀案，造成3名成年人死亡。其后，4月11日美国南加州大学发生枪杀案，两名中国留学生遭枪杀；4月17日美国得克萨斯州爆发枪击案，一名妇女遭枪击死亡，其3岁的儿子被抢走。 翻开美国各大媒体的社会新闻版，几乎每天都能看到枪击事件的发生。主张进行枪支管制的纽约市市长彭博今年在丹佛枪击案发生后曾表示，无论是在美国的东海岸，还是西海岸，无论是在大城市，还是在小城市，“枪每天都在杀人”，被杀的人数量“正在增加”。 对于是否会将限制枪支列为优先事项的问题，虽然白宫方面表示，“今天并不适合讨论这一在华盛顿老生常谈的辩题”，但康州小学枪击惨案后，枪击限制必将再次成为各方强烈关注的问题。美国总统奥巴马在该起惨案后即发表讲话，表示要采取行动，阻止类似悲剧再次发生。,康州小学枪击惨案后，奥巴马谈枪击案落泪哽咽：我们的心都破碎了 在第二任总统大选中极力将自己塑造成“硬汉”的奥巴马当日一反常态，在白宫发表讲话时虽极力抑制自己的情绪，但当谈到受害儿童时，他停顿了数秒，眼泪止不住涌了出来。,美国枪声又响 美国小学枪击案震动世界,据外媒报道，美国康涅狄格州的一所小学在当地时间14日发生枪击案，造成包括枪手在内28人死亡。据悉，枪手亚当兰扎年仅20岁，是一名荣誉学生，和母亲同住。他的母亲是这所学校的老师，在当天早些时候在家中被打死。 当地官员说，亚当兰扎在家中杀死了自己的母亲，随后驾车前往桑迪胡克小学。他随身携带了2把手枪，在车内放着一把0.223口径步枪，警方还在学校内发现了更多枪支。 执法部门官员说，亚当兰扎可能有人格障碍，调查人员试图了解他的枪击动机，但目前还未有更多进展。 有报道指，兰扎在高中时成绩优异，近几年有好几家当地媒体都报道他是荣誉学生。但根据兰扎的家庭成员说，兰扎的父母在2009年离婚，他可能有自闭症，曾接受过药物治疗。此外，有人评论说兰扎“脾气不好”，感觉“粗暴”。 目前，警方正在对亚当兰扎的哥哥瑞安兰扎进行一般性调查。据悉，瑞安非常配合，他目前没有被警方拘留。,枪手亚当兰扎2005年的的照片,美国枪声又响 美国小学枪击案震动世界,美国枪支泛滥，几乎年年都有重大枪击事件发生。12月14日，美国康涅狄格小学发生校园枪击惨案，截至目前，已造成28人死亡，其中包括20名儿童。美国总统奥巴马因发生的悲剧宣布举行4天哀悼日。 现实就是如此。当我们热情地讨论康涅狄格州残案，听奥巴马说：“作为一个国家，我们已经历太多桩这样的事情。不管是纽镇的小学，还是俄勒冈的购物中心，抑或威斯康星州的锡克教神庙，或是丹佛奥罗拉的影院，还有芝加哥的街头，这些社区是我们的社区，这些孩子也是我们的孩子。不论政治，我们必须共同努力，采取有意义的行动阻止这类悲剧再次发生。”的时候，中国也正演绎着“光山残案”。不同的是，美国人开始反思了，他们在追问奥巴马，这种悲剧还将持续多久？他究竟承诺采取怎样的“有效措施”，或者说他是否有能力这样做？才能控制该国枪支泛滥，不让日均约80名美国人死于枪口下的悲剧发生。,光山22名小学生被砍伤事件 /thread-6705-1-1.html,14日，光山22名小学生被砍伤后，家属悲痛欲绝，一些留守孩子的父母匆匆往家赶。 记者到县里采访，村干部因为私事不在家，教育局的人在办公室玩游戏。 记者核实犯罪嫌疑人有精神病的消息是否准确，县委有关领导却说，讨论这有啥意义？”,河南一男子持刀砍伤22名学生 初步认定患有精神病，受伤学生暂无生命危险 /site3/jjwb/html/2012-12/15/content_1820695.htm,据河南省信阳市光山县县委宣传部获悉，12月日早上，一名男子持刀在当地一小学砍伤名学生和1名群众，警方接到报案后，随后将这名男子控制。截至发稿时，受伤学生暂无生命危险。 14日下午3时许，光山县县委宣传部办公室相关人员表示，初步认定砍人男子患有精神病，间歇性发作。 事件发生在12月14日早上7:40，河南省信阳市光山县文殊乡派出所接到报案称，一名男子在信阳市光山县文殊乡陈棚村完全小学门口，持刀砍伤20多名学生。 接报后，文殊乡派出所干警立即赶往现场，在当地村干部的协助下，迅速将犯罪嫌疑人闵应军（男，岁，文殊乡邹棚村桃元组人）控制住。并将受伤的学生和群众送往医院。,河南光山县小学生被砍伤事件首批责任人被处理,短短3分钟时间，23个孩子倒在了歹徒挥舞的菜刀之下。这一血淋淋的悲剧，就发生在河南省信阳市光山县陈棚村小学校园内。制造这一血案的凶手叫闵拥军，目前已经被检察机关以危险方法危害公共安全罪批准逮捕，受伤孩子也已受到妥善救治，均没有生命危险。案发三天过去，震惊和反思仍在沉重地撞击着当地干部群众。 12月17日，信阳市委、市政府召开紧急会议，部署对全市3000多所中小学做一次拉网式、地毯式排查，并要求督查组随即抽查，以暗访为主，明察暗访相结合，还要实时录像。当地领导希望这次检查能发现更多问题，把安全隐患消灭在萌芽状态。 当日，光山县委对已经查清责任的首批责任人做出处理决定：对主持陈棚村小学工作的副校长张宗柱、文殊中心学校校长王生应、文殊派出所所长裴广斌给予撤职处分；对分管教育工作的文殊乡党委委员、武装部长徐明，负责对该学校进行安全检查工作的县教体局副主任科员、督导室主任徐前进，文殊派出所指导员王恩泽免职。 信阳市委、市政府决定，对其他责任人员待进一步查清责任后，再严肃追究，并向社会公布处理结果。,近年校园安全事故,2012年9月21日14时许，广西贵港市平南县发生砍杀儿童事件，致3死13伤。 2010年3月23日7时20分左右，正逢孩子上学时间，福建省南平市实验小学门口发生一起恶性杀人案件，一名中年男子手持砍刀，连续砍杀13名小学生，造成8名孩子死亡，5名孩子受伤的严重后果。 2010年4月12日16时30分左右，广西合浦县西镇小学门前约400米处发生凶杀事件，2名死者中一名为8岁小学生，另一名为老年女性。5名伤者包括：两名小学生、一名未入学小孩和一对中年夫妇。 2010年4月28日15时，广东湛江雷州市雷城第一小学发生行凶事件，一男子持刀砍伤15名学生和一名为保护学生而与歹徒搏斗的老师。 2010年4月29日9时40分，一名失业人员进入江苏省泰兴市泰兴镇中心幼儿园持刀砍伤31人(28名幼儿、2名教师、1名保安，其中5人伤势较重)。 2010年4月30日7点40分，山东潍坊一男子骑摩托车携带铁锤、汽油，强行闯入尚庄小学，用铁锤打伤5名学前班学生，然后点燃汽油自焚。 2010年5月12日，陕西南郑幼儿园，南郑县圣水镇林场村村民吴焕明持菜刀闯入该村幼儿园，致使7名儿童和2名成年人死亡，另有11名学生受伤，其中2名儿童伤势严重。 2010年5月19日凌晨，海南科技职业学院发生歹徒闯入学校砍伤人事件，先后有9名学生被砍受伤，其中两人伤势严重。,【教学目的】,通过教学使大学生认识心理健康的重要性、了解心理健康的基本知识、把握大学生心理健康的标准，树立正确的心理健康观念，产生自主调整身心健康尤其是心理健康的愿望和意志，维护自身心理健康。,【教学内容】,1、心理和心理健康 2、大学生心理健康教育与心理咨询 3、大学生常见的心理问题及其调适,【教学方法】,课堂讲授 课堂活动 案例分析 视频赏析,【重点难点】,教学重点：影响心理健康的因素、心理健康教育的原则与内容 教学难点：大学生常见心理疾病的分类、诊断与预防,【课时分配】,1、第一、二、三节之课堂教授2学时； 2、课堂作业与实验1学时。,【本章讲稿】,第一节 心理和心理健康 第二节 大学生心理健康教育与心理咨询 第三节 大学生常见的心理问题及其调适 常见问题解析,第一节 心理与心理健康,一、心理概述 二、心理学概述 三、大学生的心理发展 四、大学生心理健康的标准 五、影响心理健康的因素,一、心理概述,（一）心理与心理现象的概念 （见教材P1-3） （二）心理的特点 （见教材P3）,（一）心理与心理现象的概念 （见教材P1-3）,1、心理的概念 2、心理现象的概念 3、个体心理现象的粗略分类,1、心理的概念,汉语解释，心理就是心思、思想、感情等内心活动的总称； 哲学解释，心理是指人脑对客观现实的主观反应； 现代心理学解释，心理是脑的机能，是客观现实的反映，是感觉、知觉、记忆、思维、想象、注意、情感、意志、动机、兴趣、能力、气质、性格等心理现象的总称； 简单地说，心理就是指生物对客观物质世界（刺激）的主观反应。,2、心理现象的概念,心理现象即心理活动的表现形式。一般是指个体在社会活动中通过亲身经历和体验表现出的情感和意志等活动。包括心理过程、心理状态和个性心理（心理特征）。 心理过程是指个体的心理活动过程，包括人的认识过程、情绪和情感过程、意志过程。 心理状态是指个体在特定时刻的心理活动水平。是联系心理过程和心理特征的过度阶段。任何特定心理状态都是当前事物引起的心理过程、过去形成的个性特征和以前的心理状态相结合的产物。 个性心理包括个性倾向性和个性心理特征。个性倾向性是指一个人所具有的意识倾向，也就是人对客观事物的稳定的态度。个性心理特征是一个人身上经常表现出来的本质的、稳定的心理特点。,3、个体心理现象的粗略分类,表1-1是苏联心理学家列维托夫的三分法）,心 理 现 象,心理过程,个性心理,认知过程,情感过程,意志过程,个性倾向性,个性心理特征,需要,动机,理想,兴趣,性格,气质,能力,世界观,信念,心理状态,注意、灵感、 激情、犹豫等,表1-1：心理现象的一般分类,（二）心理的特点（见教材P3）,1、心理是观念性的反映非物质性、意识性、精神性 2、心理是客观世界的主观映像已有知识经验、个性特征等的影响 3、心理是以活动的形式存在着认知、情感、个性等心理现象均是心理操作的结果,二、心理学概述,（一）心理学的概念 （二）现代心理学的五大理论 （三）现代心理学的八大主题 （四）现代心理学的分类 （五）心理学研究的基本方法,（一）心理学的概念,心理学是研究心理现象发生、发展规律的科学。或者心理学时研究心理与行为现象及其规律的科学。 德国心理学家，哲学家冯特于1874年出版了生理心理学原理。该书被生理学界和心理学界推崇为不朽之作，堪称学术史上的心理学独立宣言。 1879年，冯特在莱比锡大学创建了世界上第一个心理学实验室。 对于这两项历史性贡献，墨菲评价道：“在冯特出版他的生理心理学原理与创立他的心理学实验室以前，心理学像个流浪儿，一会儿敲敲生理学的门，一会儿敲敲伦理学的门，一会儿敲敲认识论的门。1879年，它才成为一门实验科学。有了一个安身之所和一个名字。”,（二）现代心理学的五大理论,1、行为主义理论 2、精神分析理论 3、人本主义理论 4、认知主义理论 5、生理科学观,现代心理学的五大理论,1、行为主义理论。主要论点，个体一切行为的产生与改变，均系于刺激与反应之间的联结关系。主要偏重在学习、动机、社会行为以及行为异常等方面的研究与应用。 2、精神分析理论。一般指佛洛伊德氏以其潜意识为基础对行为内在原因所作的解释。主要偏重于对身心发展、动机于遗忘、人格发展、行为异常以及心理治疗等方面的研究与应用。 3、人本主义理论。马斯洛与罗杰斯所倡，以人性本善及天赋潜力的观念，解释在正常环境下，个体自我实现的心理历程。主要偏重在学习、动机、人格发展、谘商与辅导以及心理治疗等方面的研究与应用。 4、认知主义理论。广义指一般认知历程的解释，狭义指对讯息处理行为的解释。主要偏重学习、智力发展、情绪、心理治疗等方面的研究与应用。 5、生理科学观。生理科学观系指生理心理学与神经心理学的知识为基础，对个体行为与心理历程所作的解释。主要偏重在身心发展、学习、感觉、动机、情绪、行为异常等各方面的研究与应用。,（三）现代心理学的八大主题,1、心理的生理基础 2、感觉与知觉（形成机制）意识 3、学习（个体与环境互动）记忆、语言、思考 4、身心发展（与年龄增长的关系） 5、个别差异（能力、人格等） 6、动机与情绪 7、社会心理（人际关系、团体行为） 8、异常行为与心理治疗,（四）现代心理学的分类,现代心理学存在许多分支。分支的出现是因为：1、心理科学的研究方法与手段的多样化；2、研究对象的细分；3、研究目的和研究取向差异。 学科分支越多就越能够说明该学科研究的细化。这是有效分工和优势发展的基础，也是为了适应生产生活实践的需要。尤其是，随着应用心理学的高速发展，心理学分支继续大量出现，新分支大多都是与其他学科交叉而出现的边缘学科。 大体上，不同心理学家都将现代心理学分为两大类： （一）理论心理学类 （二）应用心理学类,1、理论心理学类,也称心理学研究的细化。主要围绕八大主题来进行，目的是为了更好地描述心理现象和探索心理规律。理论心理学的研究倾向于学术或者是学派分歧。包括： 普通心理学、发展心理学、学习心理学、认知心理学、人格心理学、社会心理学、群体心理学、变态心理学、生理心理学、动物（比较）心理学、实验心理学、神经心理学、心灵学（超心理学）、心理语言学、心理统计学、心理生理医学、人本主义心理学、理论心理学等。 各分支也在不断细化，如发展心理学：幼儿心理学、儿童心理学、青年心理学、成年心理学、老年心理学等。,2、应用心理学类,也称心理学的边缘性研究。目的是将心理知识用于学习、工作、生活的方方面面，以解决现实生活问题，由不同主题的研究结合而成。包括： 教育心理学、变态心理学、咨询心理学、临床心理学、工业心理学、工程心理学、劳动心理学、人事心理学、广告心理学、消费心理学、管理心理学、教育心理学、法律心理学、医学心理学、数学心理学、运动心理学、民族心理学、宗教心理学、审美心理学、文艺心理学、音乐心理学、心理测量学、环境心理学、健康心理学、军事心理学、政治心理学、应用社会心理学等。,（五）心理学研究的基本方法,可以从不同角度、按照不同标准对各种心理学研究方法进行分类。下面介绍一种较全面的分类系统： 1、资料搜集方法 包括实验法、心理度量法、调查法、观察法和档案法。 2、资料分析方法 包括心理统计法和逻辑思维方法。 3、心理学研究的其他方法 在心理学研究中还有其他一些方法，如文献综述法、个案研究、发展研究和模拟法等。,1、资料搜集方法,包括实验法、心理度量法、调查法、观察法和档案法。 实验法通常是借助仪器装置在实验室中进行的。自然实验是在自然的条件下观察自变量和因变量的关系。 调查法以向被试提问方式收集资料，根据提问方式的不同，又分为口头调查（访谈法）和书面调查（问卷法）。 观察法是通过对被试言行的观察记录来积累资料的。由于人有意识和自我意识，能认识自己，因而，心理学还有一种独特的研究方法自我观察法。 （续）,资料搜集方法,心理度量法是指采用一定的操作程序给心理和行为确定出一种数量化的价值方法。其中，心理量表法可根据制定量表的单位和参照点的种类不同，分为名称量表、顺序量表、等距量表和比例量表4种；测量法也称测验法、心理测量，内容广泛，形式上可分为言语测验和操作测验；心理物理法研究心理量和物理量之间的对应关系，主要包括极限法、恒定刺激法和平均误差法。 档案法是搜集有关被试的文献资料（如日记、自传等）的一种研究方法。 从对无关变量的控制和对自变量的操纵程度来看，档案法最低，实验法最高。它们所收集到的关于心理事实的资料既可以是量化的，也可以是非量化的描述性资料。在具体的研究课题中，各种资料都需要得到进一步的加工处理才能表现其应有的科学价值。,2、资料分析方法,包括心理统计法和逻辑思维方法。 心理统计法是数理统计在心理学中的具体应用，它包括描述统计和推理统计。描述统计提出概括性的数据，而推理统计则是在描述统计的基础上推断总体，即从样本的数据去推断总体的数据。 逻辑思维方法是心理学常用的研究手段，它包括分析、综合、比较、分类、类化和推理等。,3、心理学研究的其他方法,在心理学研究中，还有其他一些方法，如文献综述法、个案研究、发展研究和模拟法等。 模拟法是根据某种近似的理论先设计出与心理活动相似的模型，然后通过对模型的实验和研究间接地对原型的性质和规律进行探索。 在心理学研究中有多种模型，主要的为潜特征结构模型、数学模型、理论模型和图解模型等。,三、大学生的心理发展,（一）心理发展的特性 （见教材P3-4） （二）大学生的心理发展特点 （见教材P5-7）,（一）心理发展的特性 （见教材P3-4）,1、整体性（“天才”、“神童”，全面与片面发展） 2、社会性（社会文化、人际交往，宅男宅女，狼孩、虐童） 3、活动性（“先天-后天”之争，“用进废退”之道） 4、规律性 （1）普遍性和特殊性。 （2）方向性和顺序性。 （3）不平衡性。,（二）大学生的心理发展特点 （见教材P5-7）,1、智力进入高峰期 2、情绪情感丰富多样 3、意志力忽强忽弱 4、自我意识向自我同一迈进 5、性意识明朗化但不善处理两性关系 6、进入社会的愿望迫切,1、智力进入高峰期,（1）卡特尔的智力理论 （2）巴尔特斯的智力发展双重过程模型 （3）沙依的智力适应理论 （4）佩里的成人思维发展模式,（1）卡特尔等人对流体智力、晶体智力及一般智力的测量结果,（2）巴尔特斯等人提出的智力发展双重过程模型（与卡特尔的液态智力与晶态智力理论相对应）,基础过程，又称“智力技能”。儿童青少年的智力发展以这一过程为主。,应用过程，又叫实用智力、智慧。是智力技能与情景、知识相联系的应用。研究还发现，60岁老年人的智慧有明显的增加。,（3）沙依的智力适应理论,沙依提出智力适应理论，认为成年人智力活动特点是与其对环境的适应分不开的，智力功能在一定程度上根据环境的要求发展，人的一生智力发展可以划分为不同阶段： 获取阶段儿童青少年时期智力发展的基本特征就是获取信息和解决问题的技能； 实现阶段青年期主要任务是为了实现自己的理想和奋斗目标而努力工作，必须将所获得的知识技能应用到实际中去； 责任阶段中年期，中年人是社会中坚，社会责任重大，家庭、事业，如果有人还在当领导，就转入下个阶段； 行政阶段承担领导责任，取决于个人才能、成就、机会等多种因素； 整合阶段老年期智力活动专项内心世界，重新整合自己一生的经验,（4）佩里的成人思维发展模式,新皮亚杰主义佩里等人研究了成人思维发展的模式，对皮亚杰的将15岁定为思维成熟期的理论提出了质疑。 他们认为，15岁不一定是思维发展的成熟年龄，形式运算思维也不是思维发展的最后阶段。 佩里把大学生的思维概括为如下三种水平： （1）二元论水平；非此即彼，无法变通 （2）相对论水平；公共知识、权威理论、社会真理上的辩证法 （3）约定性水平。个性化、情境化、具体化的辩证法,四、大学生心理健康的标准,（一）健康与心理健康的概念 （见教材P7-8） （二）大学生心理健康的标准 （见教材P8-11） （三）心理健康的三项基本原则,（一）健康与心理健康的概念 （见教材P7-8）,1、健康的概念（世界卫生组织） 2、心理健康的概念,1、健康的概念（世界卫生组织）,1948年，世界卫生组织（WHO）成立宪章：“健康乃是一种生理、心理和社会适应都日臻完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。” 1977年，恩格尔提出本假设：健康和疾病是生物、心理、社会因素相互作用的结果，此即“生物心理社会医学模式”，产生广泛影响。 1989年，世界卫生组织修改健康定义：“健康不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而且是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。”并提出健康的十条标准：,健康的十条标准：,第一，精力充沛； 第二，积极乐观； 第三，睡眠良好； 第四，适应能力强； 第五，免疫能力强； 第六，身体匀称； 第七，眼睛明亮； 第八，牙齿完好； 第九，头发有光泽； 第十，运动轻松协调。,2、心理健康的概念,第三届国际卫生大会（1946）：“身体、智力、情绪十分协调；适应环境，在人际交往中能彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。”最全面 简明不列颠百科全书：“个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态，但不是十全十美的绝对状态。”最简明 美国学者马斯洛称理想心理健康状态为自我实现：人的所有潜能的充分实现与人的不断成长。最理想,（二）大学生心理健康的标准 （见教材P8-11）,1、心理健康的标准 2、大学生心理健康的标准,1、心理健康的标准,美国社会心理学家G.奥尔波特提出的7条标准: （1）自我意识广延； （2）良好的人际关系； （3）情绪上的安全性； （4）知觉客观； （5）具有各种技能，并专注于工作； （6）现实的自我形象； （7）内在统一的人生观。 马斯洛和米特尔曼提出的10条标准，被称之为“标准的标准”、“最经典的标准”：,马斯洛等提出10条标准：,（1）充分的安全感； （2）充分了解自己，并对自我能力评估适当； （3）生活目标切合实际； （4）能与现实环境保持接触； （5）能保持人格完整与和谐； （6）具有从经验中学习（直接或间接）的能力； （7）能保持良好人际关系； （8）适当的情绪表达及控制； （9）在不违背集体要求的前提下能作有限度的个性发挥； （10）在不违背社会规范的前提下恰如其分地满足个人需要。,2、大学生心理健康的标准,黄希庭教授将大学生心理健康的标准概括为以下八条： 樊富珉教授则提出大学生心理健康的七个标准： 也有专家从自我意识角度提出心理健康的十个标准： 教材提出的大学生心理健康基本标准： 在理解上述心理健康标准时，尚有以下两点需要注意。 其一，心理健康是一个相对概念。 其二，人的心理健康水平可分为不同的等级，是一个从健康到不健康的连续体（见下图）。,黄希庭教授的大学生心理健康八条标准：,（1）智力正常； （2）情绪健康； （3）意志健全； （4）人格完整； （5）自我意识正确； （6）人际关系协调； （7）适应能力强； （8）心理行为符合大学生的年龄特征。,樊富珉教授的大学生心理健康七个标准：,（1）能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望； （2）能保持正确的自我意识，接纳自我； （3）能协调与控制情绪，保持良好的心境； （4）能保持和谐的人际关系，乐于交往； （5）能保持完整统一的人格品质； （6）能保持良好的环境适应能力； （7）心理行为符合年龄特征。,教材的大学生心理健康标准：,（1）接纳自我 （2）情绪分化度较高，积极稳定 （3）意志品质健全 （4）行为协调、适度 （5）人际关系协调 （6）人格发展协调，热爱生活 包括“自我意识、情绪标准、意志标准、行为标准、人格标准”，缺乏认知（智力）标准、社会适应（应变）标准。 常见问题解析,图：心理健康“灰色区”示意图 常见问题解析,（三）心理健康的三项基本原则,1、心理活动与客观环境的同一性原则 2、心理过程各部分之间的协调一致性原则 3、个体之个性心理特征的相对稳定性原则,五、影响心理健康的因素 （参见教材P11-16）,（一）个体因素 （二）环境因素 （三）心理因素 常见问题简析,（一）个体因素,1、个体生理因素（生物因素） （1）遗传。有癔病、活动过度、注意力不集中等家族病史学生更多心理健康问题。 （2）疾病。病菌、病毒干扰、大脑外伤、化学中毒、严重躯体疾病等都可能会导致心理障碍甚至精神失常。 2、个体人格特质 能力强弱、习惯好坏等。能力较强的个体，往往生活中更多获得别人喜爱，感到更多满意、愉快。,（二）环境因素,1、家庭因素 2、学校因素 3、社会因素 4、自然环境,1、家庭因素,家庭是社会的细胞，是儿童的第一所学校。家长是儿童的第一任教师。家庭结构、人际关系、情绪氛围、家长素质、教养方式甚至出生与排行顺序等都对子女心理发展具有十分重要的影响。 （1）家庭结构 （2）父母教养方式,2、学校因素,学校的教育指导思想、管理制度、教师素质、人际关系、学校环境，乃至学生的社经地位、种族差异和辍学生等都对学生的心理健康发生重要影响。 （1）学校的管理和教学（教育体制、学校的教育指导思想和管理制度等） （2）学校环境（物理环境和心理环境） （3）教师因素（教师对学生的理解、态度、期望、言语，教师自身素质）,3、社会因素,（1）社会影响（从众与服从，社会促进、社会懈怠、去个性化团体影响等） （2）文化传统（文化的多样性、文化的共同性） （3）拷贝世界（电视、电子游戏、网络等） （4）社会制度（价值取向、法律制度、道德伦理、人际交往等） （5）社会风气（舆论、风俗和时尚） （6）社区环境（具体的学习、生活环境） （7）社会经济因素（专业、职业、金钱等） 经典故事：“孟母三迁”,经典故事：“孟母三迁”,昔孟子少时，父早丧，母仉（zhang）氏守节。 居住之所近于墓，孟子学为丧葬，躄踊痛哭之事。母曰：“此非所以居子也。” 乃去，遂迁居市旁，孟子又嬉为贾人炫卖之事，母曰：“此又非所以居子也。” 舍市，近于屠，学为买卖屠杀之事。母又曰：“是亦非所以居子矣。” 继而迁于学宫之旁。每月朔望，官员入文庙，行礼跪拜，揖让进退，孟子见了，一一习记。孟母曰：“此真可以居子也。”遂居于此。,4、自然环境,研究发现，空气质量、噪声、社会密度和自然灾害等因素对个体的心理健康有着密切关联。 （1）空气质量和人的生存（暴力与气温升高、长期空气污染与空气污染综合征等） （2）噪声与心理（一般交谈60分贝的难判断、不可控的噪声与听觉伤害、认知障碍、心理应激、攻击行为等） （3）社会密度（高社会密度与大脑功能紊乱、负面情绪、心态失衡、攻击行为、拥挤归因误差，与贫民窟收入较低、营养不良、缺乏教育、医疗卫生差等叠加产生社会秩序混乱、暴力事件频发、人群健康状况恶化等） （4）自然灾害的影响（灾难综合征、灾难后压力障碍，技术性灾害伤害更严重）,（三）心理因素,1、个体心理发展 2、生活经历 3、心理训练 4、特殊心理因素 5、社会心理影响,第二节 大学生心理健康教育与心理咨询,一、心理健康教育概述 二、心理咨询概述 三、心理教育、心理辅导、心理咨询与心理治疗的关系,一、心理健康教育概述,（一）心理健康教育的含义 （二）心理健康教育的意义 （三）心理健康教育的原则 （四）心理健康教育的内容,（一）心理健康教育的含义,根据学生的身心发展特点，运用有关心理健康教育的方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和素质全面提高的教育活动，是学习和实践科学发展观，注重教育内涵发展，全面提高教育质量，实现教育现代化，培养高质量人才的重要环节。,（二）心理健康教育的意义,1、心理健康是现代人的主要心理需要 2、青年心理危机重重，呼唤心理健康教育 （1）自我意识危机。 （2）社会适应危机。 （3）情绪发展危机。 （4）个性发展危机。 （5）人生抉择危机。,1、心理健康是现代人的主要心理需要,导致现代人心理疾病的十大诱因： 一、超负荷的工作压力（睡眠、梦境） 二、感情与家庭的变故（感情、同居、婚姻、性） 三、对网络的依赖心理（网络新生代病症） 四、生活贫困加重心理压力 五、急功近利的心理倾向（升官、买房与抑郁症) 六、学习任务过于繁重（学业减负、高考压力） 七、过分溺爱独生子女 八、投资受损后无法承受（房市、股市、） 九、难以适应社会发展（社会不公、单位不公、信仰苍白、技能老化） 十、老年人缺乏精神关爱（失独、失爱、失意） （续）,心理健康是现代人的主要心理需要,据世界卫生组织估计，全球每年自杀未遂的达1000万人以上；造成功能残缺最大的前10位疾病中有五个属于精神障碍；推算中国神经精神疾病负担到2020年将上升至疾病总负担的四分之一。 在中国，目前保守估计，大概有有1.9亿人在一生中需要接受专业的心理咨询或心理治疗。 据调查，13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万，1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的青少年就有3000万。 （完）,（三）心理健康教育的原则,1、面对全体学生原则（素质教育组成部分，提高学生整体健康水平） 2、学生主体性原则（出发点：全体学生，为全体学生接纳和内化） 3、参与性原则（参与体验性原则、活动性原则） 4、民主性原则（尊重学生，平等相待，良师益友） 5、差异性原则（个性化原则、针对性原则） 6、多样性原则（教育内容、形式、方法的生动活泼、丰富多彩） 7、保密性原则（替来访者保密的责任和义务，但不绝对） 8、预防、发展和矫治相结合的原则（重在预防和发展，教育性原则、发展性原则和整体性原则的有机统一）,（四）心理健康教育的内容,横向划分一： 1、智力发展教育 2、非智力因素培养（需要、兴趣、动机、情感、意志、性格等） 横向划分二： 1、自我意识教育 2、健康情绪教育（表达愤怒原则） 4、人际关系教育（与人争论技巧） 5、恋爱与性心理教育 6、人格健康教育,纵向划分一： 1、心理健康知识教育 2、个性心理品质教育 3、心理调适能力培养 纵向划分二： 1、心理健康维护 2、问题行为矫正 3、心理潜能和创造力开发,二、心理咨询概述,（一）心理咨询的概念（见教材P16-17） （二）心理咨询的特点 （三）心理咨询的类型（见教材P17） （四）心理咨询的误区（见教材P17-18） （五）大学生需要寻求心理咨询的情况（见教材P120） （六）寻找适合自己的心理咨询（见教材P16-17）,（一）心理咨询的概念（教材P16-17）,由受过专门训练的咨询者，运用心理学理论与技术，通过语言及非语言交流，针对来访者的心理问题，给其以帮助、启发和教育，使来访者改变其认识、情感和态度，解决其在生活、学习、工作等方面的问题，维护和增进来访者心理健康，促进其人格发展和社会适应，帮助其不断开发潜能达到自我实现的过程。,（二）心理咨询的特点,1、助人性（不包办代替，案主自决、自助） 2、互动性（不依赖药物、不理论说教，咨询过程的和咨询功能的整体性） 3、心理性（无价值评判，自我评判） 4、保密性（尊重个人隐私） 5、长期性（心理症状的反复性、问题原因的复杂性与咨询时间的延续性）,（三）心理咨询的类型（教材P17）,1、按咨询性质划分 发展咨询和健康咨询（障碍咨询）； 2、按对象规模划分 个体咨询和团体咨询（集体咨询、小组咨询）；团体咨询又分为讲座、训练等团队个体教育和交朋友小组、“心理剧”疗法、游戏疗法、格式塔疗法、敏感训练小组等团队交互作用； 3、按咨询方式划分 门诊咨询（最常见）、电话咨询（危机干预）、专栏咨询（针对性差）、网络咨询（互联网咨询）、现场咨询和家庭咨询等； 4、按时间长短划分 长期咨询、短期咨询和限期咨询。,（四）心理咨询的误区 （教材P17-18，参见讨论）,1、有心理问题的人就是有“精神病” 2、只要是懂心理学的人就一定能洞察别人内心的想法 3、有病的学生才需要心理健康教育 4、心理健康教育就是道德教育 5、心理学解决不了我们的实际问题 6、“医院都解决不了，你们还能做什么？”,（五）大学生需要寻求心理咨询的情况（见教材P120）,1、学业迷茫 2、考试屡次失败 3、人际交往困难 4、与家人很难沟通 5、欲求过强，不能自控 6、恋爱失利 7、家境困难，自己学习生活艰难 8、家人出现意外 9、上网过度，不能自控 10、较长时间受到某种想法或情绪困扰 11、突然出现某种自己不能调控的状况 12、身患疾病，心中茫然,（六）寻找适合自己的心理咨询（见教材P16-17）,1、考虑自身状况 一是自己的时间安排 二是考虑自己的经济能力 三是考虑自己的问题状况 2、参考咨询师情况,三、心理教育、心理辅导、心理咨询与心理治疗的关系,意识层面： 心理教育 心理辅导 心理咨询 无意识层面： 心理咨询 心理治疗,无意识,意识,心理教育,心理辅导,心理咨询,心理治疗,心理咨询整合性图示,第三节 大学生常见的心理问题及其调适,一、心理异常 二、常见心理疾病的分类、诊断与预防 三、大学生常见的心理问题（见教材P21-22） 四、大学生常见心理问题的调适,一、心理异常,（一）心理异常的概念 （二）心理正常与异常的区别,（一）心理异常的概念,心理异常，是在大脑结构或机能失调，或者人与客观现实关系失调的基础上产生的，对客观现实的紊乱的、歪曲的反映。 心理异常既反映了个人自我概念和某些能力的异常，也反映为社会人际关系和个人生活适应障碍。 心理异常一词是对许多不同种类的心理和行为失常的统称。其表现可以是严重的，也可以是轻微的，人们在日常生活中常用精神病、变态行为、情绪障碍这样的词来对此加以描述和区分。,（二）心理正常与异常的区别,1、判别心理正常与否的特殊困难 2、区分心理正常与异常的标准 3、个体心理健康的三种状态,1、判别心理正常与否的特殊困难,要清晰地判别正常心理和异常心理很不容易： 首先，异常心理与正常心理之间的差别常常是相对的，两者之间在某些情况下可能有本质的差别；但在更多情况下又可能只有程度的不同。 其次，异常心理的表现受多种因素的影响，诸如生物因素、心理状态、社会环境等，所取的角度不一样，标准也就不一致了。 其三，对于单纯的心理问题，目前并没有什么仪器可以检查化验，全靠专业人员的临床经验进行主观判断。,2、区分心理正常与异常的标准,（1）自我评价标准。 （2）心理测验标准。 （3）病因病理学分类标准。 （4）外部评价标准。 （5）社会适应性标准。,3、个体心理健康的三种状态,按照以上标准，个体的心理健康水平通常也被划分为健康、失调、疾病（后两者又统称心理异常、心理变态）三种状态： （1）一般健康心理。 （2）轻度失调心理，也称心理障碍、问题行为。 （3）严重病态心理，也称心理疾病。,二、常见心理疾病的分类、诊断与预防,（一）常见心理疾病的分类 美国精神医学会的心理疾病诊断与统计手册第4版（DSM-4）（1994）对心理异常的分类 中国精神障碍分类与诊断标准第3版(CCMD-3)，将心理疾病分为十大类 （二）常见心理异常的诊断（教材P23-28） （三）常见心理疾病的预防,美国精神医学会（DSM-TV，1994）对心理异常的分类,中国精神障碍分类与诊断标准第3版(CCMD-3)的心理疾病分类,1、器质性精神障碍； 2、精神活性物质或非成瘾物质所致精神障碍； 3、精神分裂症（分裂症）和其他精神病性障碍； 4、心境障碍（情感性精神障碍）； 5、癔症、应激相关障碍、神经症； 6、心理因素相关的生理障碍； 7、人格障碍、习惯和冲动控制障碍、性心理障碍； 8、精神发育迟滞与童年和少年期心理发育障碍； 9、童年和少年期的多动症、品行障碍和情绪障碍； 10、其他精神障碍及心理卫生情况。,（二）常见心理异常的诊断 （见教材P23-28）,1、精神病 2、神经症（神经官能症） 3、人格障碍（病态人格） 4、心身疾病（心理生理疾病） 5、心境障碍（情感性精神障碍）,1、精神病,精神病（psychosis）指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常。 精神病患者的整个心理机能、心理活动各方面的一致性、协调性都遭到了严重损害，而且患者与周围的环境也严重失调。 不能正常的学习、工作、生活；动作行为难以被一般人理解；在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为。 包括器质性精神障碍、精神分裂症（紊乱型精神分裂、妄想型精神分裂、僵直型精神分裂、未分化型精神分裂等）、偏执性精神病、反应性精神病与症状性精神病等。 精神病的主要识别方法有以下几种，违背其中之一者，便可认定为可疑精神病症状，必须请精神科医生会诊。,精神分裂症,精神分裂症是精神病中最常见的一组疾病。是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类常见的精神病。 精神分裂症病程多迁延并呈进行性发展，如早期发现应尽早给予合理治疗，多数患者预后较为乐观，少数患者由于治疗不及时，不合理，拖延了时间，贻误诊断治疗，使病情缓慢进展，甚至失去了治疗良机，出现精神衰退，成为精神上的残废。 精神分裂症的主要症状 精神分裂症的常见临床类型,精神分裂症的主要症状,特征性症状： A、思维联想障碍；B、情感障碍；C、意志行为障碍 其他常见症状： A、幻觉和感知综合障碍；B、妄想；C、紧张性综合症（紧张性木僵和紧张性兴奋） 常见问题解析,精神分裂症的常见临床类型,A、偏执型精神分裂症 B、青春型（瓦解型）精神分裂症 C、紧张型精神分裂症 D、单纯型精神分裂症 E、其他型精神分裂症,精神病的主要识别方法：,（1）背离统一性（主观世界与客观现实脱离幻觉）。 （2）失去一致性（用十分悲伤的语言向人讲述非常愉快的事情，并表现出悲伤神态）。 （3）没有明显原因的性格突变（在外界环境没有重大改变的情况下性格突然大大改变）。 （4）没有自知力（坚决否认自己有病，更不会主动求治）。,2、神经症（神经官能症）,神经症又叫神经官能症，神经症是对一组由于心理因素造成的精神障碍的总称，属于中度心理异常。 症状表现变化繁多，可以是躯体不适，也可表现为精神不适，但体格检查并无明显异常。因没有相应的解剖、生理等方面的病理学改变，它不是神经系统或其它系统的器质性损害的结果，而是大脑功能失调所致。 主要表现为焦虑、烦恼、抑郁、恐怖、强迫、疑病症状或各种躯体不适感，患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能。 神经症的病程大多持续迁延或呈发作性。（病呈不足3个月，或仅有一次短暂发作者称为神经症性反应） 根据 CCMD-3，神经症包括了以下几种类型：强迫性、焦虑症、恐怖症、神经衰弱、躯体形式障碍和其他神经症。 神经症的主要特征：,神经症的主要特征：,（1）发病通常与不良的社会心理因素有关。但不健康的个体生理素质和人格特性构成发病的基础（遗传因素）。 （2）症状复杂多样。典型体验是患者感到不能自控心理活动，如持续的焦虑、紧张、恐惧、烦恼、胡思乱想、强迫观念等。患者虽有多种躯体不适感，但临床检查未能发现器质性病变。 （3）一般能适应社会。其行为一般保持在社会规范容许范围内，可以为他人理解和接受，但症状妨碍患者的心理或社会功能。 （4）有自知力（自知力完整或基本完整）。患者对存在的症状感到痛苦和无能为力，常迫切要求治疗。 常见问题解析,3、人格障碍（病态人格）,人格障碍又称病态人格。是指在没有认知过程障碍或智力缺陷的情况下人格明显偏离正常，又被称为“心理病态人格”。人格障碍是介于正常人和精神病之间的行为特征，即患者既不是“正常人”，又不能算是“精神病”。 人格障碍常表现出特有的认知方式、情绪反应、动机和行为活动异常的特殊模式，且对环境适应不良，使其社会交往功能和职业功能蒙受严重影响，以致给他人和社会带来损害，有些也自感痛苦。 CCMD-3 的人格障碍分类：偏执性人格障碍，分裂样人格障碍，反社会性人格障碍，冲动性人格障碍，表演性人格障碍，强迫性人格障碍，焦虑性人格障碍，依赖性人格障碍，其他或待分类的人格障碍。 人格障碍的主要特征：,人格障碍的主要特征：