行为礼仪1课件

,护理礼仪,护理科,行为礼仪的概念,日常生活中的行为礼仪,基本行为礼仪的要求和规范,教学目标,了解,熟悉,掌握,一、站姿,基本站姿,站姿的基本要求,站姿的要领,头正肩平 挺胸收腹 身正腿直,挺 直 高 稳,常见的站立脚位,“V”字形,“丁”字形,平行形,两脚跟并拢，脚尖分开约一拳距离。男女均可采用。,一脚放于另一脚的内侧中点，两脚所成角度为90，可左脚在前，右脚也可在前。多为女士采用。,两脚平行分开不超过肩宽。常为男士采用。,不同站姿,女士站姿,男士站姿,（双脚呈“V”型或呈“丁”字）1、双手自然下垂于身体两侧，掌心向内。 2、双手自然并拢，双手相握，双手拇指自然弯 曲向内，交叉相握于小腹前。 3、双臂略弯曲，双手相握置于中腹部，高度平脐。,1、全身正直，双眼平视，双肩稍向后展并放松。双脚呈“V”字形，双手自然下垂于身体两侧。 2、双脚平行分开不超过肩宽，右手握住左手腕上方，自然贴于腹前。 3、双脚平行分开不超过肩宽，右手握住左手腕上方，自然贴于臀后。,不同站姿,女士站姿,男士站姿,禁忌站姿,身体不端正 双腿叉开过大 手脚随意乱动 表现自由散漫,禁忌站姿,不同场合的站姿,1）在庄严、隆重的仪式场合，应采取基本站姿，一丝不苟，神情严肃。 2）迎接或侍应会议中，站立时间较长，可双腿平分站立，双腿分开不宜超过肩宽。双手可交叉或前握放在腹前，也可交叉于背后。 3）主持文艺活动、联欢会时，女士应站成“丁”字步。,站姿的训练方法,训练要领： 1、训练身体重心的位置 2、训练两脚位置与两脚尖的距离 3、训练挺胸、收腹、直腰、提臀 4、训练下颌微收和面部表情 5、训练耐久性,站姿的训练方法,训练方法： 1）靠墙训练：枕部、肩胛骨、臀部、小腿、足跟紧贴墙面，全身肌肉绷 紧； 2）背靠背训练：双方的枕部、肩胛骨、臀部、小腿、足跟相贴，可在双人肩部、小腿等相靠处各放一张卡片，不能让卡片掉下来； 3）顶书训练：把书本放在头顶，头、躯体自然会保持平稳； 4）提踵训练：找高低相差10cm左右的台阶，脚掌站在高处，脚跟悬空，全身肌肉绷紧，保持站立姿势。,二、坐姿,ADD YOUR TITLE HERE,基本坐姿,从走向座位直到坐下的过程，坐定后的姿势即人在就座之后所呈现出的姿势。一般坐椅面的1/2至2/3。,双脚并齐或一拳距离，坐稳后上体自然挺直，头正，两肩平正放松，双臂自然弯曲放在膝上，上体与大腿、大腿与小腿呈两个 自然的90度， 掌心向下。,就座,坐定,坐姿要领,轻 稳 定 缓,角度 深浅 舒展,就座,坐定,坐姿的注意事项,ADD YOUR TITLE,1、在适当之处就座 2、遵守就座顺序 3、掌握就座方向 4、入座得法 5、落座有礼 6、离座时应尽量不发出声音,常见的几种坐姿,ADD YOUR TITLE,1）正襟危坐式 2）双腿叠放式 3）双腿斜放式 4）前伸后屈式 5）双腿交叉式 6）双腿打开式（男士）,坐姿的禁忌,ADD YOUR TITLE,1、头部不端 2、上身不直 3、手部错位 4、腿部失态 5、脚不安分,坐姿的训练方法,ADD YOUR TITLE,坐姿训练要领： 1）训练身体重心的交换 2）训练腿脚位置的摆放 3）训练上部身体 的直立 4）训练两手位置的摆放 5）训练耐久性,三、行姿,基本行姿,挺胸收腹，腰背正直。两臂前后自然摆动，前摆约35度，后摆约15度， 手掌朝向体内。膝盖伸直，脚重心落前脚掌，脚尖向正前方伸出，行走时双脚在一条线上。,基本行姿,1）轻：抬脚、落脚要轻，高度适宜 2）直：双脚交替踩在直线上 3）匀：步幅适中，前后脚之间距离约一脚长 4）稳：行走过程中躯体与双下肢的姿势保持协调,形态美,要领,效果,不同场合的行走礼仪,1、户外漫步 2、工作场合 3、上下楼梯 4、出入电梯 5、通道走廊 6、注意场合,禁忌走姿,1、瞻前顾后 2、声响过大 3、八字步态 4、身体不正,训练方法,要领： 1）训练摆臂 2）训练步位步幅 3）训练稳定性 4）训练协调性,方法： 1）全身伸直，昂首挺胸 2）起步前倾，重心在前 3）直线前进，自始至终 4）脚尖前伸，步幅适中 5）双肩平衡，两臂摆动,四、蹲姿,ADD YOUR TITLE HERE,蹲姿的要领,准 稳 雅,常见的几种蹲姿,1、 高低式：双膝一高一低，右脚在前完全着地，左脚稍后，脚掌着地，右小腿垂直于 地面，左膝要低于右膝，女性应靠紧两腿，男性可适度分开。 2、 交叉式：适用于女性，尤其是着短裙者，右脚在前，左脚退于右脚后，右脚全脚落 地，左脚跟抬起，脚掌着地，上身略向前倾。 3、 半蹲式 4、单膝着地式,禁忌蹲姿,1、两脚平行叉开。 2、低头弯腰，臀部抬高。 3、面对别人蹲下，这样会使别人不便。 背对别人，这样做对别人不够尊重。,训练方法,1、在站姿的基础上，右脚后退半步与左脚形成“丁”，身体重心落在两腿之间。 2、上身保持直立，双手理顺裙摆。 3、下蹲时两腿紧靠、右脚掌着地、小腿垂直于地面，左脚脚跟提起，脚尖着地，微微屈膝，双腿形成单膝点地式或双腿高低