《情绪调节6快乐小天使课件》小学心理健康教育大象版三年级（2013年11月第1版）_1_第1页
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文档简介

兄弟，别费力气了，我才是真正的“天下第一狗”。,蛋糕兄呀，想要切你不容易呀,弹起我心爱的小吉它，啦啦啦,驾快点呀，上学迟到啦,这么点重量，小意思。咱在咱们学校这一带可是很有名滴!,三（1）班的小屁孩，看什么看，没见过猫结婚啊,狗大侠在此，还不跪下!,举 起 手 来,我扭，我扭，我扭扭扭,老爸，我给您按摩，您给我买两老鼠干解解馋哈,同学们，快闪开，我没驾照的,叫你不乖，叫你不乖，叫你不乖,俺不去屠宰场 ，俺要回家写作业,抓手指： 游戏规则：伸出你的右手，手掌心朝下，并伸出你的左手食指，请和你左右的同学围成一个圆圈。老师将会讲一段话，这段话里会说到“快乐”这两个字。当老师说到“快乐”这两个字时，就用你的右手赶快去抓旁边同学左手的食指。同时，自己的左手食指争取快速逃脱。 请注意：文章中有不少快乐，完成一次后老师会以铃声提示，同学们要马上恢复原状，以便下一次继续游戏.,珍妮的故事,故事品析 唤醒快乐,珍妮很快乐，也觉得自己变漂亮了，不由得昂起头来。,走的时候，没在意，蝴蝶结掉在了地上。,珍妮似乎明白了，使自己变漂亮的不是 蝴蝶结，而是自己昂起头来了。,同一个人，可以对同一件事产生不同的情绪。有时候，只要我们改变想法，多往事情的积极面想，多往好的方面去想，就会成为快乐的人。,昂起头来真美,请同学们打开心灵的窗户，在心情纸上写下一个一直困扰你的烦恼（不用写上名字)，然后将它叠成一架小飞机。,听到老师口令“放”，请同学们面朝黑板的方向，各自放飞纸飞机，让烦恼飞走。,1.个人思考：当你遇到纸飞机上写的烦心事的时候，你是如何想的，如何对待的。 2.小组讨论：每一组集中解决一个烦恼，研究出大家觉得最合适的解决方法，把快乐带给同学。,秘方共享 传递快乐,改变想法：遇到不快乐时，换个角度想，要轻松很多。,转移注意： 做一些喜欢的事。走一走，跳一跳， 唱一唱，玩一玩。,合理宣泄：（前提是不伤害自己与他人。）对着天空 大喊，痛痛快快地大哭一场，大笑一次。,积极沟通： 与家长、老师、伙伴商量商量，请人帮 助澄清误会，增进理解。,向人倾诉：可以找好朋友倾诉自己的烦恼，也可以找心 理辅导老师，还可以把自己的心情写进日记。,秘方共享 传递快乐,做个快乐小天使,在“笑脸卡”上写上你自创的“快乐祝福 ” 或“快乐秘方”，并把笑脸贴在黑板上，让我们一起种棵“快乐树”。,快乐伴你行，天天好心情,快乐拍手歌,歌曲改编 唱响快乐,如果感到快乐你就拍拍手 如果感到快乐你就拍拍手 如果感到快乐你就快快拍拍手哟 看那大家都一起拍拍手 如果感到快乐你就跺跺脚 如果感到快乐你就跺跺脚 如果感到快乐你就快快跺跺脚哟 看那大家
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