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登上健康快车,纬三路小学 弓新国,你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,但是,如果没有了健康,就只能是空谈。,登上健康快车,纬三路小学 弓新国,实验方法,1.用一只手的食指和中指压在另一只手腕内侧的动脉上,寻找到自己的脉搏,轻轻按压住初步感觉脉搏。 2.在小组内进行三次测定脉搏实验。第一、测定休息时的一分钟脉搏频率;第二、高抬腿一分钟后,测定脉搏1分钟跳动的次数;第三、高抬腿休息3分钟后测定脉搏频率,并将三次测定结果记录下来。,脉搏频率于各种运动的关系,含糖类较多的食物,含脂肪较多的食物,含蛋白质较多的食物,维生素,
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