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文档简介
水果拼盘“大比拼”,班级：302,指导者：陈玲超,苹果,主要功用：清热除烦，健胃消食。调整肠道菌群，滋润皮肤。,香蕉,主要营养价值 ：,香蕉可以当早餐、减 肥食品。 降压通便。清热润肠，促进肠胃蠕动。,桔子,主要营养价值：,橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用； 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇； 橘子肉、皮、核、叶都是药。橘子皮，又称陈皮，是重要药物之一。,梨,主要营养价值：,可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。,西瓜,主要价值：,1. 西瓜可清热解暑，除烦止渴 2. 西瓜还含有能使血压降低的物质。 3. 吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅 4. 新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。,制作步骤,（1）设计、确定拼盘主题（所带水果、水果颜色、盘子形状大小等）； （2）切形； （3）拼摆。,温馨提示 切水果时手一定要擦干，按住水果，不要让水果滚动。,水果用前要清洗，去皮切果安全属第一； 果味搭配要合理，切块大小要适宜； 拼盘造型要美观，虽洒汗水心欢喜。,最佳创意奖-构思新颖 最佳合作奖-团结协作 最
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