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文档简介

如何应对考试中的“做不来” 考试过程中的压力管理,长兴县金陵高级中学 周杨经,智 力 测 试 题,做题规则： 1.不管阴影部分，分成A、B、C、D四个区域，依次完成四个题目。 2.要求等分后形状和大小必须都一样。 3.时间3分钟内完成。,二等分,三等分,四等分,七等分,智 力 测 试 题,是哪道题影响你的测试成绩？,小组交流：,分享一次因为一题或多题“做不来”而影响考试成绩的经历。说说难题是怎样影响你那次考试的。,难题影响考试的两种主要情景,1.遇到难题，做了很长的时间，终于做出来或没有做出来放弃了，由于用时太长，影响了后面的考试。,2.难的题目太多，出现了计划外“做不来”，跳过后越来越紧张，影响考试。,当有题目不会做时我对自己说：,1.这道题，我难别人也难，所以别慌，让我想想，既然想不出来，先做后面的题目，回头再来做这道。 2.放弃这道题目，我的成绩提高因为我有更多时间做我会做的题目，我的成绩会更好。,考试得分示意图,会做的,不会做的,会做的,不会做猜对的,浙江省近五年理科“重点线”得分率,67.9%,76.1%,当你在考试中出现了计划外的“做不来的题目”时，你准备怎样对自己说或者如何做？,写写你的打算,考试的最高境界,会做的,不会做的,把会做的题目都做出来, 把
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