给跑步新手的十条建议.ppt_第1页
给跑步新手的十条建议.ppt_第2页
给跑步新手的十条建议.ppt_第3页
给跑步新手的十条建议.ppt_第4页
给跑步新手的十条建议.ppt_第5页
已阅读5页，还剩7页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

给跑步新手的十条建议,记得买双合适的鞋子，一定要呵护好你的双脚。,你不是运动员，别跑那么快，让身体决定速度和强度。,必须要有明确的目标，然后制定计划，并严格地去执行。,为自己找一个坚持的理由，用它来击败所有放弃的念头。,学会调整自己的身体，合理地补充营养、水分和电解质。,用心感受跑步的快乐，分享给自己的家人和朋友。,偶尔改变一次跑步路线，可以看到不同的人，还有风景。,写跑步日记，和其他的跑步者交流经验，相互鼓励。,用全身心的爱去迎接每一天，每一个人，每一件事。,一生中总要做几件有趣的事，试着去跑一次马拉松吧。,制作:grimpil （） 修改：秋叶（ ）,给跑步新手的十条建议,图片来自互联网，本PPT仅供学习分享,
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论