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第一节 摆动类手法,以指、掌、腕关节作协调的连续的摆动，称摆动类手法。 本类手法包括一指禅推法、缠法、扌衮法和揉法。,一、一指禅推法,一指禅推法是一指禅推拿流派的主要手法，因在国内有较大影响，治疗范围广泛，故有“手法宗一指禅”之说。,指实,（一）动作要领,用大拇指指端或罗纹面或偏峰 着力于一定的部位或穴位上，手握成空拳状，四指不着掌面，拇指伸直，使拇指关节活动时起稳定作用。,除大拇指以外 的其余四指及手掌都要 放松，切不可挺劲。,掌虚,肩关节放松，肩部不要耸起用力，肩部下垂。,上臂肌肉 放松，肘部自然下 垂，略低于腕部。,沉肩,垂肘,手腕自然垂屈，不可将腕关节用力屈曲。腕部放松。,悬腕,以肘部为支点，前臂作主动摆动，带动腕部摆动和拇指关节作屈伸运动。,总起来说，本法动作要领贯穿着一个“松”字。只有将肩肘腕掌各部都放松，才能使功力集中于拇指，做到蓄力于掌，发力于指，动作灵活，力量沉着，刚柔相济，柔和有力，才能称得上为“一指禅” 功夫。,（二）操作要求,1、腕部摆动时，尺侧要低于桡侧，使产生的“力”持续作用于治疗部位上。 2、压力、频率、摆动幅度要均匀，动作要灵活。 3、手法频率每分钟120160次。 4、在拇指端或其罗纹面能吸定的基础上，再练习在腕部摆动时，拇指端作缓慢直线往返移动，即所谓紧推慢移。,（三）临床运用,本法接触面积小，压强大，渗透度大，可适用于全身各部穴位。 具有舒筋活络、调和营卫、祛瘀消积、健
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