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城市助手：中医按摩治疗痛经的有效方法,痛经是女性常见的一种症状，虽然不会对身体造成什么影响，但是每个月总有那么几天疼痛难忍的感觉是谁都不想承受的！ 痛经、乳房胀痛等是许多女人的顽疾，以中医的观点，经络内连脏腑，外连肢节，日常生活中常做一些经络穴位按摩，具有流通气血，有助于调节机体各种功能的作用。,没有中医背景的人很难自己找出穴位的准确位置，城市助手技师说：女性朋友们三个位置可以找到的，平时经常揉按就可以达到保健的目的穴位。 你可以在家试试，坚持下来，不经，还有预防其他疾病的作用。,1、气海：增强免疫力 位置：气海在关元穴与肚脐中间的位置。 作用：前人有“气海一穴暖全身”之誉称，是说气海穴有强壮全身的作用，有调整全身虚弱状态，增强免疫及防卫功能的作用。对先天体质虚弱、后天劳损太过者有很大的保健作用。气海穴可广泛用于男科病及妇科病，如遗精，阳痿，月经不调，痛经，经闭，崩漏，虚脱等。 2、关元：缓解经期痛苦 位置：在下腹部、前正中线上，肚脐下3寸（也就是在肚脐眼正下方，你将除大拇指外的4指并起来，在手小指的下缘处，就是你的关元穴所在位置）。 作用：关元穴为“为男子藏精，女子蓄血之处”。具有补肾壮阳、理气和血等作用。日常按摩可以起到很好的保健作用，而当你有月经不调、经闭痛经、外阴瘙痒等妇科病症时，针对性地按摩此穴位，也能缓解妇科症状。,3、足三里：调肠胃、抗衰老 位置：当我们把腿屈曲时，可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指（一个巴掌的距离）处就是足三里穴位。 作用：敲打足三里，可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泻泄、便秘等胃肠道消化不良的病症。经常按摩足三里，还能防病健身、抗衰延年。 在
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