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文档简介

运动训练学,教师:孙启宏,学习要点: 1、运动训练概念 2、运动训练学的核心内容 学习重点: 1、竞技能力的构成 2、体能的构成,这些图片和运动训练?,什么是运动训练? 运动训练是竞技体育活动的重要组成部分,是为提高运动员的竞技能力和比赛成绩,在教练员的指导下,专门组织的有计划的体育活动。,这些图片和运动训练学?,什么是运动训练学? 运动训练学就是不断揭示运动训练活动的普遍规律,指导各专项运动训练实践,使各专项的训练活动建立在科学的训练理论基础之上,努力提高训练的科学化水平。,运动训练学学什么?,运动训练学的核心内容,运动训练 运动训练真全面,竞技能力是关键。 体技战心智都练,体能为主强基础。 形态机能素质全,速力耐柔灵要严。 用好方法和手段,科学训练记心间。,思考题,试分析自己运动项目对竞技能力的要求? 试分析自己运动项目对体能的要求?,欢迎各位老师批评指正 谢谢!,

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