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文档简介

如何有效管理你的时间和空间 2010-10-21,有过陷入困境的感觉么？ 朦胧的前景在脑海中挥之不去：你好像总觉得生活中缺少点什么，却不知道究竟是什么，你不知道想要什么，但是脑海中似乎有个朦胧的前景在向你招手。 不知道自己能否实现它：你所渴望的似乎遥不可及，你常问自己：现在是时候么？实现不了怎么办？ 为某种东西所累，无法前行：它可能是一些旧习惯，可能是对你无益的负担，也可能是堆积如山却很难割舍的杂物。,SHED之旅,SHED一词的意思是剥落、去除、摆脱等，此处借用SHED是一种通过放弃代表过去的东西而获得成长和前行的转变过程。 SHED分为四个步骤： S：Separate the Treasures分离财富 H：Heave the Trash舍弃杂物 E：Embrace your Identity拥抱真我 D：Drive yourself Forward勇往直前,S：Separate the Treasures分离财富,总结过去阶段的主题 制定下一阶段的主题,S：Separate the Treasures分离财富,主题要广而函盖生活的全部 简明扼要 听从内心（盗梦空间） 重温旧物 连点成线（我们常常更清楚自己不想要什么）,S：Separate the Treasures分离财富,H：Heave the Trash舍弃杂物,不舍的根源： 代表未满足的需求 实体杂物确认我们的身份 实体杂物能填补空虚 时间杂物代表过去的需求 代表正确冲动和错误行动 代表不安全感 无聊消遣 拖沓成习 完美主义,服务厅的后台资料总是很乱 旧的习惯 不习惯没有店面希望有人来提醒自己 缺少家的感觉不能安定,H：Heave the Trash舍弃杂
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