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什么是肱骨?,肱骨(humerus) 肱骨位于上臂,又叫上臂骨。上端有半球形的肱骨头与肩胛骨的关节盂组成肩关节;下端与尺、挠骨的上端构成肘关节。是典型的长骨,可分为一体二端。 上端有半球形的肱骨头,朝内上,与肩胛骨的关节盂相关节。在肱骨头的外侧和前方各有隆起,分别称为大结节和小结节,两者之间的纵沟为结节间沟。下端与体交界处稍细,称外科颈,为较易发生骨折的部位。 肱骨体中部外侧有一粗糙的隆起,称三角肌粗隆。在体的后面有自内上斜向外下的浅沟,称桡神经沟,有桡神经通过,故肱骨中部骨折可能伤及此神经。 肱骨下端前后扁,末端有两个关节面,靠内侧的是肱骨滑车,靠外侧的是肱骨小头,滑车后面上方有一鹰嘴窝。下端的内、外侧部各有一突起,分别称为内上髁和外上髁。内上髁后面有一浅沟,为尺神经沟,有尺神经通过,当内上髁骨折时,容易损伤此神经。,肱骨外上髁炎是什么?,肱骨外上髁炎又称“肱桡关节滑囊炎”、“网球肘”。是前臂伸腕肌群的起点部反复受到牵拉刺激,而引起的一种慢性损伤性疾病。 桡侧伸腕长肌、短肌、指总伸肌、尺侧伸腕肌及肱桡肌均起于肱骨外上髁处,此肌群的过度牵拉如跌扑挫伤,强力转肘,腕部反复用力过猛、过久或较长时间提携,抛掷重物等,均会引起肱骨外上髁部发炎性病变。 主要是桡侧伸腕肌在外上髁附着处受到牵拉性损伤,使关节僵滞、疼痛、功能障碍。本病好发于木工,石匠,泥瓦工,钳工,网球、乒乓球运动员和家庭妇女 。,临床表现,【临床表现】 肘关节外侧局限性疼痛,可向前臂放散,常影响握持工具,无力拧干毛巾。 肱骨外上髁有局限性压痛点,或在肽桡关节处或环状韧带处。前臂抗阻力的屈曲和旋转可使疼痛加重。患者握力减弱,且有无力感,但肘关节不肿大,肘关节屈伸范围不受限制。 X线检查多属正常肘关节。,特殊的检查方法-Mills征,患者前臂旋前位,作对抗外力的旋后运动,肱骨外上髁处疼痛者为Mills征(+)。伸肘位并握拳、屈腕,然后主动将前臂旋前,若引起肱骨外髁疼痛也为Mills征()。,治疗方法,1.休息及改变活动模式。 适当的休息对于急性期(严重红、肿、痛)特别重要,然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因,然后作出相应的改变,便可以减缓病情。 研究显示,患网球肘的网球运动员,只需减轻训练强度及科学运动,便可减低90的病症。,治疗方法,2.物理治疗。 休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症,使肌腱在良好的环境下愈合。 3.药物。 消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚,便选择局部类固醇注射,但其实它对组织的害处不少,因此并不建议采用。 封闭方法一般只使用3次左右。,穴位:阿是穴、曲池、尺泽、手三里、合谷 操作步骤: 1.病人坐位 (1)点按阿是穴、曲池、肩井、手三里、合谷,每穴约半分钟。 (2)揉法。医者坐于患侧,一手托住患肢,另一手掌指着力,先从前臂外侧开始经肘部向肩部作轻柔回旋揉动,反复施术3分钟。然后医者两手换握,一手同前,另一手从前臂内侧开始经时向腋下揉动,反复施术3分钟,重点揉动肘关节。 (3)拨法。医者一手握住患肢腕部,使掌心向上;另一手握住肘部,拇指置在肘外侧,余指置于内侧,一面使患肢屈伸,一面拇指在肱骨外上髁作上下来回垂直拨动约3分钟。手法轻重适度,以病人有酸胀感为宜。 (4)摇法。医者一手固定患肢肘部,拇指置在肘外测肽骨外上髁处,余指置于内侧;另一手握住前臂轻度外展,以肘关节为轴,作顺时针方向摇动10次。然后将患肢腕部夹于医者腋下,进行牵引,同时,两手掌指着力,在肘部内外侧反复揉摩2分钟。,治疗方法,注意事项,1.减轻劳动强度,注意劳逸结合。 2.推拿治
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