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文档简介
让眼睛更明亮,莱西市姜山镇大河头小学 吕志强,了解眼睛的构造,眼睛为什么会近视,我校近视眼大调查,近视眼的危害,不健康的用眼习惯,如何预防近视,其他眼病的预防,小小医生调查组,眼睛的构造,眼睛的构造,眼睛的构造,小小医生调查组,刨根问底组,近视眼的形成原因: 1.读写姿势不正确; 2.经常长时间看电视、看书、看电脑,对眼睛不做任何保护措施; 3.喜欢躺着或行走时看书、看报,光线过明或过暗; 4.睡眠不足,眼保健操做得少或姿势不准确; 5.视力下降时没有及时配合治疗,刨根问底组,火眼金睛组,近视眼的危害,火眼金睛组,校园调查大队,我校师生近视情况统计图,校园调查大队,别具慧眼组,别具慧眼组,预防近视眼三字经 近视眼,看不远, 做事情,不方便。 阳光下,莫看书, 光太强,眼发花。 躺床上,莫看书, 光太暗,伤眼睛。 坐车上,莫看书, 损目力,记心上。 看电视,时间短, 温功课,一小时。 读写时,坐端正, 照着做,防近视。,大开眼界组,预防近视“四要”,一要控制用眼时间:看书写字60分钟后要休息眼睛,最好远看绿色植物10分钟,每天看电视或用电脑不超过一小时。 二要保持用眼距离:看书、写字保持一尺、一寸、一拳,坐姿要端正;看电视要在2米以外,电脑屏幕应低于眼睛。 三要每天做两次眼保健操。 四要加强营养,多吃蔬菜、水果。,预防近视“四不要”,一不要在光线不足的地方看书、写字。 二不要在阳光直射下看书,写字。 三不要躺着看书,不要在走路、乘车时看书。 四不要长时间
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