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文档简介
Computer & Desk Stretches Approximately 4 Minutes,Sitting at a computer for long periods often causes neck and shoulder stiffness and occasionally lower back pain. Do these stretches every hour or throughout the day, or whenever you feel stiff. Photocopy this and keep it in a drawer. Also, be sure to get up and walk around the office whenever you think of it. Youll feel better!,Overview,3,2,1,Action!,1-1,1,Once more!,1-2,Stand up!,2,3-left side,3,Turn the other side!,3-right side,4,5-1,5-2,5-3,6-right arm & hand,6,Turn the other side!,6-left arm & hand,7,8,Sit down and raise the left hand!,9-right up & left down,9,Turn the other side!,9-right down & left up,9,Raise and cross the left leg!,10-left arm & leg,10,Turn the other side!,10-right arm & leg,11-1,11,Once more!,11-2,12,The End.,Continue Again?! Or Press “ESC” to Stop.,后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用 资料仅供参考，实际情况实际分析,主要经营：课件设计，文档制作，网络软件设计、图文设计制作、发布广告等 秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客户满意！ 致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、PPT设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面，打造全网一站式需求,感谢您的观看和下载,The user can demonstrate on a projector or computer, or print the presenta
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