挺身式跳远“腾空步”技术教学设计

挺身式跳远“腾空步”技术教学设计一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为依据，以学生为主体，以激发学生的体育兴趣为前提，以全面提高学生身体、心理素质，发展学生主动学习、自我锻炼及交际适应能力为目标。培养学生积极思考，团结协作、合作创新精神。构建自主、参与、合作、探究的学习方式，营造轻松、愉悦、开放的学习环境。二、学情分析：九年级学生有一定的跳远基础，大部分学生能完成挺身式跳远的基本技术动作，但是学生的掌握程度参差不齐，个别差异明显。在助跑与起跳相结合和腾空技术上需进一步改进提高。三、教学目标：1、运动参与：通过学习，使学生进一步对挺身式跳远助跑和起跳腾空步的理解，学会挺身式跳远腾空技术和挺身动作。2、运动技能：通过学习，了解跳远动作的用途、动作组成和影响跳远的因素。使学生基本掌握挺身式跳远完整技术动作，改进部分学生的助跑与起跳相结合技术和腾空技术动作和增强学生弹跳力。3、情感、态度、价值观：通过学习提高学生的身体素质，培养学生对跳跃运动的兴趣和爱好，培养积极思维，刻苦锻炼、合作学习的良好行为能力。四、教法及教材分析与处理本课采用“自主、参与、合作、探究”的教学方法，同时结合情景式教学，在充分发挥教师的主导性，学生主体性的基础上，激发学生学习兴趣，充分调动学生学习的积极性、主动性。课的开始以游戏的形式出现，引起学生的兴趣，让学生轻松、愉快进入角色，进入课堂。采用创设情景、提问的方法引入课的主题，让学生在探究中学习、学习中思维、探究。通过教师一步步的引导、启发，学习改进跳远技术动作，让学生自己琢磨、小组讨论、探究了解跳远的用途、动作的组成，重点、难点、如何跳的更远。在具体练习中，学生采用自我评价，进行分层教学。练习中针对学生的实际情况将跳远练习分成五个步骤：1、跳跃练习。（1）蹲起跳；（2）距离往返跑练习；以提高助跑与起跳相结合技术。2、借助跳板，进行腾空技术练习，在空中形成挺身姿势。3、学习挺身式跳远“腾空步”技术：（1）原地做“腾空步”练习；（2）上一步做腾空步练习。4、自己选择助跑距离练习：（1）走57步做腾空步练习；（2）助跑35步做腾空步练习；（3）短距离助跑起跳做腾空步练习。（4）学生根据自己的实际情况自主选择进行练习。5、合作练习，通过小组合作利用篮球、足球、排球作为辅助教学，使学生初步掌握投掷轻物的动作方法，进一步提高学生的身体协调、灵敏能力。这不仅使学的内容在实际中得到应用，而且通过辅助教学（游戏）为进一步提高跳远技术打下了基础，同时培养学生艰苦奋斗、克服困难、团结协作的精神品质。结束部分在音乐的伴奏下做深呼吸练习，让学生体会四肢放松，庆祝胜利，使学生身心充分得到放松。五、教学内容：1、准备部分：游戏“黄河、长江” 2、学习、改进、提高挺身式跳远技术动作3、素质练习：挺身式跳远技术“腾空步”练习和挺身式动作学习4、放松练习：轻音乐、深呼吸六、教材重、难点重点：助跑与起跳相结合技术。难点：腾空技术，在空中形成挺身姿势。挺身式跳远“腾空步”技术教案学 习内 容1、学习挺身式跳远，“腾空步”技术学 习目 标1、运动参与：通过学习，使学生进一步对挺身式跳远助跑和起跳腾空步的理解，学会挺身式跳远腾空技术和挺身动作。2、运动技能：通过学习，了解跳远动作的用途、动作组成和影响跳远的因素。使学生基本掌握挺身式跳远完整技术动作，改进部分学生的助跑与起跳相结合技术和腾空技术动作和增强学生弹跳力。3、态度、价值观：通过学习提高学生的身体素质，培养学生对跳跃运动的兴趣和爱好，培养积极思维，刻苦锻炼、合作学习的良好行为能力。部 分时间学生活动教师指导教学组织及要求准备部分5分1、热身运动（1）慢跑400500米（2）关节活动操16节2、准备活动（1）30米快速跑练习（2）慢跑做单脚跳练习3游戏：“黄河、长江”1、布置本课任务，提出热身练习的要求巡回知道学生练习2、检查学生练习情况，针对学生存在的问题，及时进行指导3、游戏：（1）把学生分成单号与双号两组，站在各自的界限外。（2）教师讲解游戏的玩法并抽出两名学生进行示范，同时教师要强调关键环节，即强调比赛过程中要集中精神听口令并迅速做出相应的反应动作。xxx.xxxXxx.xxxooo.oooOoo.ooo?一、排队要求：精神饱满，做的“快、静、齐”。二、热身活动要注意力集中，动作协调三、游戏要求：认真听讲，服从教师的安排，精神饱满、要高度集中基本部分35分1、跳跃练习：（1）蹲起跳练习（2）距离往返跑练习2、借助跳板进行腾空步技术练习3、学习挺身式“腾空步”技术（1）原地做“腾空步”练习（2）上一步做腾空步练习4、自主选择助跑距离练习（1）走57步做腾空步练习（2）助跑35做腾空步练习（3）短距离助跑起跳做腾空步练习（4）学生根据自己的实际情况自主选择进行练习5、合作练习以小组为单位进行练习，并相互进行观摩，讨论练习效果1、教师示范讲解，完成整个动作和分解动作3次2、提出练习要求，指导学生练习3、利用篮球、足球、 排球作为辅助教学，加强学生身体协调、灵敏能力4、要求学生以组为单位进行练习，并要求学生之间互相指导要求：结合教师的方 法，有目的 、有意识的进行练习。评 价总 结（结束部