考试测评诊断系统

考试焦虑自我测评系统 考试焦虑的自我检测问卷，考察学生个体在考试期间的心情、感受和体会，请根据自身的实际情况进行作答，不要在每道题上过多的思考，最好凭最初的感觉来判断。 生理反应 （与你最近两周的情况）1 考试前我感到食欲降低、吃不下去饭。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合2 快考试时，我感到肚子不舒服。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合3 考试前，我感到头痛。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合4 考试过程中，我感到手脚冰凉。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合5 考试时我感到尿频。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合6 考试时，我感到肌肉紧张不能放松。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合7 考试时，我发现我的手指哆嗦、双腿颤抖。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合8 重要考试期间，我感到头脑不太清醒。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合 情绪反应 （与你最近两周的情况）1 面临一场必须参加的重要考试，我会感到全身恐慌。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合2 考试前几天，我会有空虚、坐立不安的感觉。A.很符合 B.比较符合 C较不符合 D很不符合3 考试前，我有一种说不出来的焦虑感和不安。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合4 考试期间，我看谁都不顺眼。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合5 考试前，我感到苦恼、烦闷。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合6 我讨厌考试，因为我天生就是容易紧张的人。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合7 自己平时就容易紧张，考试期间更明显。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合8 考试时我的情绪喜怒无常，由不得自己控制。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合9 我无法忍爱考试时的气氛。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合 对考试的担忧 （与你最近两周的情况）1 我担心考不好老师会对我有看法。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合2 考试后，我特别想知道别人考得如何。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合3 如果考得不好，人们会对我的能力产生怀疑。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合4 别人知道我考试得低分数使我丢脸。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合6 我不能原谅自己考试失误。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合7 考试成绩不理想，对我的自尊心有很大伤害。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合8 考试结束后，在没有知道成绩前，我总是放心不下。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合9 得到坏成绩时我首先想到如何向父母交代。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合 对考试的态度 （与你最近两周的情况）1 只要考试不计成绩，我就会很放松。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合2 我希望未来社会中考试将不再存在。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合3 我不喜欢开卷考试。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合4 如果没有考试，我会更加努力学习。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合5 考试没必要太正规，因为这容易使人紧张。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合6 老师也是从学生时代走过来的，因此评分最好不要太苛j A很符合 B比较符合 C。较不符合 D很不符合7 我不喜欢上考场的那种感觉。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合8 从某种意义上说，考试是一种潜在的威胁。A.很符合 B.比较符合 C较不符合 D很不符合 应试心理准备 （与你最近两周的情况）1 考试前，我从不怀疑自己的能力。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合2 考试前，我浑身都充满了力量。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合3 考试时，平时熟记的知识我都能回忆起来。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合4 考试时，我感到信心十足。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合5 考试时，我可以完全集中自己的注意力。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合6 我认为自己有足够的考试经验。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合7 我自认为学习能力很强。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合 思维分散与阻抑1 交卷时，我常常感到很遗憾。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合2 考试时，我感到脑子不如平时灵活。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合3 考试过后，我常感到没有发挥出真水平。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合4 如果没有时间限制，我肯定能考得非常好。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合5 如果题量过大，我在考试时就不能镇定自若。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合6 考试期间我常感到自己学的知识不够扎实。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合7 复习考试前，我有胡子眉毛一起抓的感觉。 A很符合 B比较符合 C较不符合 D很不符合 考试作答技巧诊断系统 本测试，考察学生在考试过程中，有没有规范的答题技巧和统筹试卷的能力， 请根据自身实际情况作答，每题思考时间不要太长。 1 你是不是经常忘记在考卷中写姓名与座号？ A经常有 B偶尔有 C很少有2 你是不是认为对于关键性的考试，考场如战场，分秒必争，把时间花在浏览J 试卷与计划答题上很不值得？A.经常有 B.偶尔有 C.很少有3 你是不是经常看错题目的要求，做了半天，最后还得重新返工？ A经常有 B偶尔有 C很少有4 你有没有一翻开考卷就匆匆作答，竟然忽视了监考教师对考卷中印刷 重要更正？ A经常有 B偶尔有 C很少有5 你有没有因时间计划不好而把考卷后面对你来说较容易的一些题目给耽误了？ A经常有 B偶尔有 C很少有6 在考试中你有没有一遇到自己没复习透的题目就感到慌张，担心考试砸锅？ A经常有 B偶尔有 C很少有7 你是不是经常认为考试作答按试题的顺序进行比先易后难的答题策略更为稳妥？ A经常有 B偶尔有 C很少有8 你有没有因粗心大意而答错本来很简单的问题？ A-经常有 B偶尔有 C很少有 9 由于忽略卷首的作答指导语，或事先提供的有关已知条件，没能拿到自己应该拿到的分数？A.经常有 B.偶尔有 C.很少有 10 作答完毕剩有时间，不愿再三核对，没等到考试时间结束就交卷 A.经常有 B.偶尔有 C.很少有 学习习惯与应试技能测评系统 学习习惯与应试技巧测评，这套问卷用于学生对其学习习惯和应试技能的自我检查，可帮助学生了解自己在学习考试技能方面存在的问题。 一般的学习习惯与学习方法 （与你最近两周的情况）1 我实际上连一个完整句子包括哪些成分都不知道。 A很符合 B不确定 C很符合2 我常常需要有一定的压力才能学习。 A很符合 B不确定 C很符合3 我从不定期复习。 A很符合 B不确定 C很符合4 我的学习常常被来访者、电话和其他娱乐打断。 A很符合 B不确定 C很符合5 其他事情经常会干扰我完成指定的学习任务。 A很符合 B不确定 C很符合6 我常常利用做作业的时间玩耍、约会、看电影、散步、读小说、看电视或听音乐。 A很符合 B不确定 C很符合7 有时，我坐下来想学习时，才意识到自己连课外作业究竟是什么还不清楚。 A很符合 B不确定 C很符合8 我从来不用学校里所学的书本知识来帮助自己理解外部世界中的各种事情。 A很符合 B不确定 C很符合 9 我目前还没有把学到的新单词，一段时间内有意识地多多使用它。 A很符合 B不确定 C很符合10 我没有一个明确的学习计划表，列出了学习时间、地点和进度。 A很符合 B不确定 C很符合11 我在学习时好做白日梦。 A. 很符合 B不确定 C很符合12 我在学习时常常坐不住，因此无法把精神集中在学习任务上。 A很符合 B不确定 C很符合13 开始学习新功课之前，我没有对先前学过的材料进行学习。 A很符合 8不确定 C。很符合14 我经常为没有执行自己的学习计划找理由。 A很符合 B不确定 C很符合15 有时我边看电视边学习，或边听房间里其他人的谈话边学习。 A很符合 B不确定 C很符合16 在某一课程上我花费时间过多，而在其他课程上时间则不够用。 A很符合 B不确定 C很符合17 在做作业时，我常常站起来，来回走动，看看报纸，或吃点零食。 A很符合 B不确定 C很符合18 我举不出具体的例子来验证所学到的原理和规则。 A很符合 8不确定 C很符合19 每当开学，我往往会有一段时间静不下心来学习，难以认真考虑功课。 A很符合 B不确定 C很符合20 有时，我到了课堂上或坐下来学习时，才发现没带所需要的课本、铅笔、笔 记本或其他学习用品。 A.很符合 B不确定 C很符合21 我不会利用某一课程中学到的知识，来迁移理解其他学科的东西。 A很符合 B不确定 C很符合22 学完新课后，我没有经常回过头来复习而以达到巩固学习 A很符合 B不确定 C很符合23 我为自己的功课感到担心。 A很符合 B不确定 C很符合24 我在阅读时，没有注意保持良好的光线条件。 A很符合 B不确定 C很符合25 我常常睡眠不足，因而上课时昏昏欲睡。 A很符合 B不确定 C很符合 阅读习惯与技能1 在阅读时，遇到生字或无法从上下文中确定含义的字词，我就查字典。 A很符合 B不确定 C很符合2 阅读中，有时我记下纲要，画出简图，或者将有代表性的观点制成图表。 A很符合 B不确定 C很符合3 我把书上的重点或难点做上标记，以便复习时能对此格外留心。 A很符合 B不确定 C很符合4 在阅读过程中，遇到一章的结尾，我经常停顿一下，以便归纳本章的要点。 A很符合 B不确定 C很符合5 在对某章内容进行详细阅读之前，我会把这一章的内容大致浏览一遍。 A很符合 B不确定 C很符合6 我阅读的速度很认真，以便能准确地理解文章的意思。 A很符合 B不确定 C很符合7 我常常精读文章和课文。 A很符合 B不确定 C很符合8 在阅读课中，我能抓住重点。 A很符合 B不确定 C很符合9 我常常发现，自己能很快的理解文章的段落大意。 A很符合 B不确定 C很符合10 我常常关注阅读时所遇到的表格和图解。 A很符合 B不确定 C很符合11 看书的时候，我有时会自言自语读出声来。 A很符合 B不确定 C. 很符合 对学习的态度1 当我在学习中遇到困难时，我会毫不犹豫地提出来跟老师讨论。 A很符合 B不确定 C很符合2 我感到老师是我的朋友。 A很符合 B不确定 C很符合3 我发现自己的学校生活大多数时间是有趣的。 A很符合 B不确定 C很符合4 我很喜欢某些教师或课程，这影响了我的学习成绩的提高。 A很符合 B不确定 C很符合5 我感到教师对我很热情。 A很符合 B不确定 C很符合6 我不害怕在课堂上背诵课文或回答问题。 A很符合 B不确定 C很符合 记笔记与写作文1 除了重要的引用之外，我用自己的话记笔记，而不照搬对方的语言。 A很符合 B不确定 C很符合2 我把听课笔记认真整理并妥善保存。 A很符合 B不确定 C很符合3 考试写作前，我要先拟提纲，或拟定一份写作计划。 A很符合 B不确定 C很符合4 交作文之前，我通常要花几天时间来进行推敲，以便在定稿前，能把作文修 改得更好一些。 A很符合 B不确定 C，很符合5 我有一个卡片薄或索引本，用来记录生字、生词和它们的意义。 A很符合 B不确定 C很符合6 我不在零星的纸片上记笔记，而是记在笔记本上。 A很符合 B不确定 C很符合7 我往往无意中将不重要的材料记在笔记本上，这些材料在考试中根本用不上。 A很符合 B不确定 C很符合8 我是在阅读课完了以后才记笔记，而不是边读边记要点。 A很符合 B不确定 C很符合9 我能如期完成作业。 A很符合 B不确定 C很符合10 我写作文时知道应当怎样开头。 A很符合 B不确定 C很符合 复习准备与应试1 在参加确定范围的考试前，我不知道怎样阅读与此次考试有关的材料。A很符合 B不确定 C很符合2 在答试题前，我草草看完题，马上就开始答题。 A. 很符合 B不确定 C很符合3 直