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文档简介
练习步骤,明白52张牌的对应密码 找到52或者26个桩子 读牌训练 5天 想像训练 5天 整副扑克记忆训练5天 连续联结训练5天 快速联结训练5天,七田真52张扑克牌记忆编码训练法,前提一 明白52张牌的对应密码,红桃A红桃10,红椅,红孩儿,红山,红寺庙,红雾,红楼,红汽球,红靶子,红酒,红柿子,梅花A梅花10,绿蚁,绿(木)耳,草扇,大喇叭 (吵死),绿巫(师),绿柳,绿汽车,绿芭蕉,绿韭菜,绿宝石,方块A方块10,方玉,方耳朵,方伞,方丝巾,房屋,方漏斗,方旗,方扫把,方马厩,方程式,黑桃A黑桃10,黑衣,黑鹅,和尚,黑丝,黑蜈蚣,黑牛,黑漆,河坝,黑舅,黑狮子,花色牌编码,红飞机,方尖塔,黑鸡,绿剑,红秋千,方山丘,绿泥鳅,黑球,红贝壳,方盒子,绿可乐,黑客,前提二 找到52个或者26个桩子,桩子类型,地点桩:自己熟悉的地点,比如我们的校园,自己的寝室,从中选取有顺序的地点。 身体桩:从头到脚在身上有顺序的找到相应数量的桩子。 数字桩:利用152的编码作为桩子。,第一步:读牌训练 5天,1、30秒内背诵52张牌对应的编码1天 2、100秒之内读完整副牌2天 2、60秒之内读完整副牌2天,第二步:想像训练 5天,1,无需翻牌,60秒内在脑海中按顺序清晰地过完52张牌的图像。( 1天) 2,翻牌训练,脑海中要清晰地浮现出相应的图像,要求100秒内翻完52张牌。(1天) 3,找出3组地点中每一个地点的鲜明特征,在脑海中清晰地想像这些特征。(1天) 4,在脑海中清晰地想像每一个地点,做到15秒内过完一组地点。(1天) 5,把任意两张牌与每一个地点进行联结想像,找出每个地点的想像模式。(1天),第三步:整副扑克记忆训练5天,1,把整副扑克分为2组,26张一组,5分钟 内记住一组。(1天) 2,8分钟内完成整副牌记忆。(2天) 3,5分钟内完成整副牌记忆。(2天),第四步:连续联结训练5天,1,把52张牌分为4张一组共13组,运用想象把每组的4张牌联结起来。(2天) 2,把52张牌分为6组,每组9张左右,运用想象把每组的9张牌进行联结。(2天) 3,把52张牌分为13张一组共4组,运用想象把每组的13张牌联结起来。(1天),第五步:快速联结训练5天,1,快速地翻牌,每2张牌进行联结想象,在2分钟内完成整副牌。(3天) 2,运用地点法记忆一副牌,3分钟内牢牢记住一副牌,倒背如流。(2天),结束语,要想得到成功,必须运用“惯性定律”
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