工会健身趣味活动方案

1 / 18 工会健身趣味活动方案 方案一：教师工会健身趣味活动方案 为了进一步贯彻落实全民健身计划纲要确定的目标，迎接“五一”劳动节到来，树立“每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。学校工会将举行 趣味体育运动 ,具体安排如下 : 一、比赛时间： 20xx 年 4 月 18 日 4 月 30 日 国际象棋比赛 4 月 27 日下午 1： 105： 00 2000 米健身走比赛 4 月 27 日下午 4： 10 二、 比赛地点：校园操场 体育馆 乒乓球馆 三、比赛项目： 1. 国际象棋比赛 2 / 18 2. 2000 米健身走比赛 3.羽毛球比赛 4. 乒乓球比赛 5. 两分钟投篮比赛 四、比赛形式：集中比赛和分组比赛相结合 五、比赛流程： 1. 以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于 4 月20 日前交工会小组长； 2. 2000 米健身走比赛分成 40 周岁以下年龄组和 40 周岁以上年龄组；其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组； 3. 国际象棋比赛和 2000 米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两 分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。 3 / 18 4. 奖项的设置：原则上按 1： 1： 2 的比例确定各组一、二、三等奖名额；人人有奖。 5.比赛规则 国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用“三局两胜”定胜负。 2000 米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走 10 圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。 两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个篮球进行投篮，投中一个得 2 分，得分多者为胜。 方案二：教师工会活动之健身趣味活动方案 活动时 间： 20xx 年 12 月 日上午开始 活动目的：辞旧迎新，新的一年即将来临，为丰富广大教职工的业余文化生活，增强广大教职工的体质，建设和谐的校园，河西学校工会决定举行迎新年趣味系列活动，希广大4 / 18 教职工踊跃报名，积极参与。 活动地点：校园操场 总裁判：罗明杰 裁 判：杨宗黎 曾佑铭 丁峰 记 录：韩爱梅 张菊花 韩芬 参加人员：所有教师 后勤准备：张菊花 照 相：杨宁 奖励办法：学校以年级组为单位，参照比赛总成绩按 2： 3：4 的比例确定一、二、三等奖，人人有奖。 活动项目：踢毽子（ 1 分钟）、跳长绳比赛、夹球接力比赛、手语操比赛。 踢毽子比赛：（器材准备：毽子 10 个） 5 / 18 1、每个年级组各派 3 名代表参赛，性别、年龄不限。 2、比赛分 3 轮进行，每轮 3 个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录参赛队员成绩总和。 3、按成绩高低取名次。 跳长绳比赛： (器材准备：长绳 ) 1、每个年级组各派 8 名代表参赛，性别、年龄不限。 2、比赛有三次绊绳机会，取次数最多的那一次成绩。 3、按成绩高低取名次。 夹球接力比赛比赛：（器材准备： 篮球 6 个） 比赛规则：参赛人员踩在垫子上，交替使用两块垫子。脚不得踩在地上，手可以撑地去拿垫子，谁踩在地上谁得回到原地，若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回，不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用，自己再跑回对岸。全队最先到达对岸队6 / 18 为胜。 4 金豆搬家 参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干个乒乓球，两筐间距三米。比赛时选手用筷子把乒乓球从塑料筐里夹到空塑料筐里， 2 分钟内谁夹的罪过取胜。 方案三：五星小学工会活动之健身趣味运动会方案 为丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，学校工会拟利用本周五下午组织开展健身趣味活动。特制定活动实施方案如下： 活动目的： 1、增强教职工的健身意识，带头参加体育活动。 2、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。 活动主题：强身健体营造温馨团队 心手相牵构建和谐校园 活动口号：活力青春 运动无极限 7 / 18 组织机构： 总裁判：徐志红 裁判：刘彩梅、丁清香 记录：陈婷、 照相：刘静 活动时间： 20xx 年 10 月 26 日下午 活动地点：学校田径场 参加 人员：全校教职员工 活动项目： 齐心协力、心心相印、同舟共济、金豆搬家 活动规则： 8 / 18 1齐心协力 比赛规则：两人三足，布条系于小腿处，跑的距离为 + 篮球场两底线距离，时间最短队获胜 。 2心心相印（俩人背夹篮球接力） 比赛规则：参赛人员两人搭配背 *背夹一篮球，裁判宣布开始比赛后，前行运到对面，将篮球交接给队员，完成 N/2次接力，最快到达终点组为胜。 3同舟共济（垫子运人过“江”：篮球场宽） 方案四： 20xx 浦东新区逸夫小学工会健身趣味活动方案 为丰富教职工的校园文化生活，缓解教师工作压力，愉悦身心，增进广大教职工的沟通与友谊，学校工会拟在十月底组织开展的健身趣味活动。实施方案如下： 一、活动目的： 9 / 18 围绕学校体教结合项目，立足健康活力校园的建设，培养教职工的阳光心态，提高教师的幸福指数，营造生动活泼、积极向上的校园氛围，让学校真正成为全体教职员工的精神家园。 二、活动主题： 强身健体营造温馨团队 乒乓曲棍构建阳光校园。 三、活动内容： 个人游戏 : 30”跳短绳 弹球入篮 (乒乓球 )推球入门 (曲棍球 ) 集体游戏 : 托球接力 (乒乓球 )赶球接力 (曲棍球 ) 四、活动时间： 10 月 25 日，中午 12:15 到 12:50 个人游戏比赛，缺席做自动放弃处理。 10 / 18 下午 3:30 开始集体游戏，缺席做自动放弃处理。 五、活动地点：学校操场 ,乒乓房 六、活动要求：在校全体教职员工按年级组全员参与。 七、报名方法：个人游戏每组报名 3 人，集体游戏每组报名 6 人 八、游戏裁判：杨 维 龚永新 张 慧 王军华 九、具体安排 1、 30”跳短绳比赛规则 计时 30 秒，以跳绳次数多少排名前三名。 2、弹球入篮 (乒乓球 )比赛规则 在乒乓桌上，先将乒乓球掷在自己一边乒乓桌，让球反弹过乒乓网落入对面乒乓桌上相应分值的篮子里，每人 8 球，每球得分相加为最后得分。每组第一名进行决赛；如遇比分11 / 18 相同，那么相同比分老师再掷 5 个球，直到最后决出前三名。（一球一次机会，如没有能够将球反弹入相应 3、 2、 1 分值的篮子里，则计为“ 0”分） 3、推球入门 (曲棍球 )比赛规则 距离 5 米，老师手持曲棍球棍， 30 秒之内将球推入 5 米外小门框，每人 5 球，一球一分，每组比分最多者进行决赛 ，如遇比分相同，则将小门框后移动 1 米，每人 5 球继续决赛，再相同再后移 1 米，以此类推，决出前三名。 4、托球接力 (乒乓球 )比赛规则 10 米距离。第一位老师单手持拍将乒乓球放置于乒乓拍上，另外一只手不能护球，快速前移（如果途中球落地必须在落地处重新开始），将乒乓球放置于 10 米外篮子内，快速折返，将乒乓拍交给第二位老师，第二位老师以相同方法进行游戏，以此类推至最后一人；以最后一人放置好乒乓球折返起点结束计时，决出前三名。（乒乓球跳出篮子则必须将球捡回篮子方可继续游戏） 5、赶球接力 (曲棍球 )比赛 规则 12 / 18 10 米距离。第一位老师手持曲棍球棍，将曲棍球赶至 10米外的小球门里，途中曲棍球棍不能离开曲棍球（不能一下击打曲棍球，自己快速奔跑），在 8 米处有一条击球线，只有过了击球线才可以将曲棍球击打入小球门（也可以小心翼翼将球赶入小球门），如果击打后曲棍球没有进入球框，那必须在击打处重新击打一次，球必须进入小球框才可以折返，将曲棍球棍交给第二位老师继续游戏，以此类推至最后一人，以用时多少取名次。 十、奖励办法： 1、团体项目以及个人项目的成绩都计入各年级小组总分，并根据各年级小组的团体总分评出一 、二、三等奖以及参与奖。 2、具体奖励办法以工会委员会决定为准。 备注： 1)各项目的得分依次为：第一名： 7 分、第二名： 6 分、 13 / 18 第三名： 5 分、第四名： 4 分、第五名： 3 分、第六名： 2分。 2) 、项活动地点在乒乓房，、项活动地点在学校操场跑道。 3） 10 月 24 日前完成各组报名，将报名表下载，填写完后上传至学校网站 income 工会活动报名文件夹。 方案五：工会趣味活动方案 活动时间： 12 月 12 日上午 9： 30 开始 活动目的：为丰富教职工的文化生 活，增进教职工的身心健康，学校拟利用本周末组织开展健身趣味活动。特制定活动实施方案如下： 活动地点：跳马乡辰午山庄 活动牵头： 江 虹 、喻晓燕 14 / 18 总裁判：陈 强 裁 判： 陈 强、 唐小红、 梁 斌、 胡 佳、 邓 杰、蒋晓维、 谭 获、 何琪瑶 （共 8 人） 记录： 唐小红、何琪瑶 参加人员：所有教师（含代课教师）及食堂工友 后勤准备：钟浩为、廖曙文、江虹 照相： 吴铁军 奖励办法：学校根据教师出勤表顺序将全校教师按ABCD 顺序任意分成四组， 每项比赛决出第一名至第四名，依次计分为 9、 7、 5、 3， 4 项比赛的积分累计最高者为第一名，其余类推，按名次发放活动奖品。 活动项目：踢毽子、跳长绳（ 3 分钟）、夹球接力、猪八戒背媳妇 15 / 18 踢毽子比赛：（器材准备：毽子 10 个） 1、 4 个小组每组各派 6 名代表参赛，性别、年龄不限。 2、比赛分 4 轮进行，每轮 1 个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录 6 人成绩总和。 3、按成绩高低取名次，按 9、 7、 5、 3 记分 “双人胸（背）夹球跑”接力赛：（气球 20 个） 1、 4 个小组各派 12 名代表参赛，性别、年龄不限， 12 个人分成 6 组，每 2 人一组。 2、每队每次出 2 人，两人胸对胸或背对背，中间放 1 个气球，两人用胸或背夹紧，立于起点线后。令下，两人同时侧向跑动，绕过障碍物后返回交第二队两人。第二队用同样的方法将球运回交下一组。依此类推，先完成的组为胜。 3、比赛规则： （ 1）、令下后才能跑动。途中若球掉地，要在原地夹好，16 / 18 继续比赛。 （ 2）、在跑动过程中，一律不许用手触球。 （ 3）、球运过终点线后，才能交下两人。 4、名次录取：按速度取名次，按 9、 7、 5、 3 记分。 “猪八戒背媳妇”比赛： 1、 4 个小组各派 12 名代表参赛，性别、年龄不限， 12 个人分成 6 组，每 2 人一组。 2、每队每次出 2 人，一人将另一人背起立于起点线后，裁判吹哨后，背起“媳妇”向前跑动绕过障碍物后返回，第二组用同样的方法进行比赛，依此类推，先完成的组为胜。 3、比赛规则： （ 1）、令下后才能跑动。 （ 2）、途中若有脚落地现象，要在原地背好，继续比赛。 17 / 18 （ 3）、前一组参赛队员越过终点线后，下一组队员才能出发。 4、名次录取：按速度取名次，按 9、 7、 5、 3 记分。 三分钟跳长绳