初学街舞必备小知识_第1页
初学街舞必备小知识_第2页
初学街舞必备小知识_第3页
初学街舞必备小知识_第4页
初学街舞必备小知识_第5页
已阅读5页，还剩3页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

北京嘻哈帮文化传播有限公司,1.街舞作为一个舞种，不光是看起来很酷，很多人都是觉得街舞很酷，才产生了兴趣，然而真正进入其中，你才会体会到舞蹈的魅力，会去渴望知道它的文化背景、发展历史、技术技巧。,学习街舞前必须知晓的几点常识,学习街舞前必须知晓的几点常识,2.很多练街舞的人除了技巧外什么都不管，忽略了舞蹈最重要的东西“舞感”。先应该多跟着音乐踩节奏，慢慢培养舞感。如果忽略舞感、舞步的练习，以后会觉得老跟不上节奏，跳起来很别扭。正如前辈说的：跳街舞，你可以没有技巧，但不能没有舞步。,学习街舞前必须知晓的几点常识,3.请不要问“我岁了还能不能学街舞”，“我是女生能不能学街舞”，很多十几二十岁开始学的人现在已经成为了高手。只要你愿意去学，而且舍得下工夫，年龄和性别都不是问题。,学习街舞前必须知晓的几点常识,4.无论你技术如何好，倒立一定要练!而且作为一个新人，学会倒立只是基本功!刚开始练舞时不要一味地去练技巧，基本功不好，连招是很困难的。要建一栋楼房，必须先打好地基。,学习街舞前必须知晓的几点常识,5.关于韧性，很多新人认为跳街舞不要韧性，或者认为韧性在街舞中特别重要，其实是不对的，韧性不能不练，但也不能摆在首位，就像宴席上的凉菜，不能当主菜也不能没有。所以每天还是要抽点时间练练，韧性可不是一天两天能练成的，靠的是坚持。,6.都说街舞是一种全身运动，它主要能起到什么锻炼功效呢?街舞的爆发力很强，肢体动作也较其他舞蹈夸张，通过动作激发全身心的活力，让舞者在运动中得到一种释放感。,学习街舞前必须知晓的几点常识,街舞是小肌肉群的运动，它很好地弥补了其他健身项目的局限性，使锻炼更为全面。而且长沙街舞是非常好的有氧运动，连续跳1小时消耗的热量，相当于跑步6公里，同时它还能提高身体协调能力。街舞的动作要求技巧性较强，如果练习不当，对于身体某些部位可能造成伤害。为了达到科学安全的效果，所以请不要急于选择高难度的动作。我们平时练街舞，突出的是健身性与娱乐性，还有对舞蹈的欣赏性。我们可以听着动感十足的舞曲，按着自己的理解去表现动作，充分展现、释放自
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课设设计

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论