自信是成功的基石.ppt

一、学习目标： 1进一步了解自信与自负、自卑的区别，引导学生认识自负和自卑必然导致失败。 2认识自信为什么有助于成功，了解自信的三种心理品质。,二、目标思考题： 1.“一对孪生子”共有的心态？ 2.自负、自卑为什么会导致人们远离成功？ 3.如何矫正自负者和自卑者的心理？ 4.自信者的哪些心理品质有助于成功呢？,想一想,拿自己的优点与别人的缺点比,骄傲自满,拿自己的缺点与别人的优点比,自 卑,不 能 正 确 认 识 自 己,正确 认识 自己,全面观点：既看到优点又看到缺点。,发展眼光：个体在发展，优点和缺点不是一成不变的。,我们该怎样正确认识自己呢？,善于发挥优势，及时创造成功,支点,善于发挥优势与长处,支点,复习：自信、自卑、自负的区别,对自己的认识,不考虑自己的实际情况，过高估计自己，看不起别人， 自以为是。,不相信自己的潜力，过分低估自己，即使可以做得好，也不敢尝试。,（自负）,（自卑）,对自己客观认识，实事求是地看待 自己，既能看到自己的优点，也能 看到自己的缺点。,（自信）,自信-成功的基石,一、“一对孪生子”共有的心态,（自负与自卑的共同之处）,小铭在小学是优等生，升入初中后，各课成绩都不错，学校运动会上还获得跳高 跳远两个第一名。他有些飘飘然，觉得班级的荣誉都是他的功劳，在言谈举止中流露出惟我独尊的心理，认为谁都不如自己，甚至连老师都不太放在眼里。他梦想着将来有一天让所有的人 都拜倒在自己的脚下。 第一学年快结束了，学校评选三好学生，他以为自己是当然的第一人选。谁知，在那天的全班评选中，他只得到15票。唱票时，他的头也一点一点地低下去。等到选举结束，他垂头丧气地走出教室，整个期末就再也没见到他的笑脸。期末成绩据说也比以前差多了。,想一想,小铭为什么不能当选及考好期末考试？,从中你得到什么启示了吗？,自负和自卑,自负与自卑就象孪生子，往往相生相伴。,自负与自卑往往导致失败,总之，小铭之所以未能当选，是因为,过度关注自己，对自己的评价过高，太过自负，失败后，又认为别人对自己的评价都是不好的，又转入自卑，以自我为中心，结果远离成功。,你会给他什么忠告？,树立自信，要正确对待评选结果；要正确评价自己，总结经验，接受教训。,古今中外的无数事实说明，许多失败都与自负或自卑有关。,你还知道哪些自负导致失败的事例？,秦末农民起义军领袖项羽，自封为西楚霸王，未坐定江山便大封诸候颇有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之滨莫非王臣”的气概，忽视汉王刘邦的力量，终为其击败，最后从垓下突围到乌江，自刎江边。,霸王自刎,马谡失街亭,马谡失街亭,三国演义中“失街亭”的马谡是诸葛亮手下的一员大将，从小熟读兵书，平时讲起兵法来头头是道。当诸葛亮派他去守街亭时，他很不以为然，认为是大材小用了，自负地说：“某自幼熟读兵书，颇知兵法，岂一街亭不能守?”结果他拒绝了副将王平的正确建议，导致街亭失守，不但使手下兵将损失惨重，而且破坏了诸葛亮进军中原的大计，他本人也落得个身败名裂的下场 。,法兰西第一帝国的缔造者，拿破仑波拿巴；据说他在一次过阿尔卑斯山时说“我比阿尔卑斯山还要高，”傲气十足何等英伟！的确，他帅兵一度降服大半个欧洲，使法国资本主义得到充分的发展，但他的自负使之对外侵略扩张的欲望日益强烈，终于发动了以争霸，掠夺和奴役别国为目的的侵略战争，正是这分自负使他有了最后滑铁卢战役的失败，被流放而死在了圣赫勒拿岛。他曾经拥有许多最终却失去了一切。,拿破仑波拿巴,以古为镜，我们从“失街亭”等上 述故事中，可以吸取什么教训?,有人说：“自负，就像一个泥潭一样，陷进去了就难以自拔。” 的确，自负者是很“恋旧”的，他经常沉缅于往日极少的胜利之中，故而不听他人的意见，最终因为自负 成为了自己人生的绊脚石。,美国总统尼克松是我们极为熟悉的一个伟人，但就是这样的一个大人物，却因为缺乏自信，过于自卑而毁掉了自己的政治前程。 1972年，尼克松竞选连任总统。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影。他指派手下的人潜入对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。,美国总统尼克松失败于自卑,为什么弗兰克林与诺贝尔奖失之交臂？,1951年，英国女科学家弗兰克林，从自己拍摄的X射线衍射照片上发现了DNA（脱氧核糖核酸）的螺旋结构。随后她以此为题作了一次很出色的讲演。后来，她由于担心自己的发现是否真实存在，又公开否认了自己的发现。后来美国科学家沃森和英国科学家克里里克也从照片上发现了这个结构，并提出了著名的DNA双螺旋结构学说，标志着生物学时代的到来，他们获得了诺贝尔医学奖。,自卑,关 键 词 句：,1、古今中外的无数事实说明，许多失败都与自负或自卑有关。 2、自信的人具有追求成功的心理素质，而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。,1、自负与自卑是一对孪生子，二者都是以自我为中心。就像一根潮湿的火柴，自负和自卑的人永远也无法燃起成功的火焰。,阅读并思考： （P23-24） “以自我为中心者”的心理活动,讨论交流： 这些想法的共同点是什么？ 你认为自负还有哪些心理活动？,归纳总结：,1、 这些想法的共同点都是以自我为中心。 2、以自我为中心就会产生自负与自卑。 3、以自我为中心的心态会远离成功。,2.自负、自卑为什么会导致人们远离成功？,.自负者之所以必然失败，就是因为自负的人往往会过高地估计了自己，谁也看不起，就觉得自己是最好的，别人谁都不如他，只看到自己优点，看不到缺点，他们对自己的认识和分析是不切实际的，他们所追求的目标是不切实际的，不正确的，从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他沮丧、颓废、不知所措，半途而废，从而使自己远离成功，走向失败。,2.自负、自卑为什么会导致人们远离成功？,.自卑者往往会过低地估计了自己，认为自己什么都不如别人，自己干什么都不会成功，别人都瞧不起自己。只看到自己的缺点，看不到优点，会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，从而使自己远离成功，走向失败，白白丢失了可能成功的机会。,3.如何矫正自负者和自卑者的心理？,（1）如何矫正自负：学会与人平等相处，尊重他人，能够采用他人正确的意见。学会接受批评，正确客观地对待他人的评价。 （2）如何矫正自卑：正确认识和评价自己，找到自己的优点和长处，扬长避短。正确分析遇到挫折的原因，总结经验教训，争取下一次的成功。,二、自信有助于成功,自信是一个人成功的基础，这是因为自信者的心理品质有助于成功。 有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。,德摩斯梯尼的故事,古希腊有位雄辩家，小的时候声音微弱，口吃严重。 每当看到别人滔滔不绝的演讲时，就希望自己也能成为 雄辩家。他自信能够成功。为使声音变得洪亮有力，他 站在海边，大声叫喊；为增加肺活量，他跑步登山；为 了使舌头灵活，他口含小石子练习朗读；在镜子前，他 反复练习演讲时的动作和姿势终于，在一次 辩论大会上，他取得了完全的成功，成为当时最著名的 雄辩家之一。他就是德摩斯梯尼。,想一想,德摩斯梯尼的成功首先得益于什么？,自信,邓亚萍说：我自信，我成功。凭着这种精神，她在世界大赛中屡克强敌，即使在比分落后时也能镇定自若，信心百倍，反败为胜。,舍我其谁的王者霸气,自信快乐的跨栏王子 刘翔“随便来，我不怕的” 雅典当地时间2004年8月27日，在雅典奥运会男子110米栏决赛中，中国选手刘翔以12秒91夺得冠军并平了世界记录。这也是中国体育代表团在奥运会田径项目上的首枚金牌。下面是刘翔赛后接受记者的话： 随便来，我不怕的。(第一轮比赛过后) 阿兰约翰逊出局我当然很遗憾。(第二轮比赛过后) 没关系，我的起跑很好。(第三轮比赛过后，记者问他起跑是否有点慢) 没想到今天会跑得这么这么的快，没有超风速吧。(决赛过后),“要和自己斗”的“杨旋风” “我是杨扬，相信自己” 在2002年的盐湖城冬季奥运会上，杨扬为中国人成功地完成了零的突破，摘得了两枚金牌。比赛后杨扬告诉记者的第一句话是“我就是要和自己斗。”这名充满自信的女孩从来就没有服输的时刻。“我知道以我平时的水平绝对比不过付天宇和王蒙，但我不想输，相信自己有着绝对的比赛经验和应变能力，应该说今天我超水平发挥了，能取得这枚金牌我相当满意，这说明一个人努力了，就一定会超越自我，达到更高的完美境界。” （ “我是杨扬，相信自己”。这是杨扬在比赛中，心里不断地对自己说的一句话）,他（她）们成功的最基本的条件是什么？,问题,自信是一个人成功的基础,自信者的哪些心理使他们获得成功？,自信的人有哪些心理品质?,活泼乐观、进取专注、坦诚开朗、英勇果断、幽默大度、虚心谨慎、勤奋踏实、好奇乐学等等，有助于他们取得事业的成功。,一般来说，对于结果不甚明朗的事情，自信的人能沉得住气，相信自己，想方设法创造条件，使目标逐渐清晰，对完成任务充满希望。面对困难与失败，不轻言放弃，而是轻松地告诉自己，我又找到一个远离失败接近成功的通道。没有这样的乐观与希望，很多事情就会半途而废。,一、乐观,快乐是很难的，我们常常为了短暂的快乐，愁苦经年，张海迪更难。张海迪看上去很快乐，哪怕是在最痛的时候，她也能做出一副灿烂的笑脸。,张海迪现在的身份是作家，但写作是痛苦的，她得了大面积的褥疮，骨头都露出来了，但她还在写。她又做过几次手术，手术是痛苦的，她的鼻癌是在没有麻醉的情况下实施手术的，她清晰地感觉到刀把自己的鼻腔打开，针从自己皮肤穿过,她写小说，画油画，跳芭蕾，拍电视，唱歌，读硕士甚至，她很喜欢香水，她活得有滋有味。艺术人生主持人朱军问她，你这样坐着是不是很难受，她说，是的，非常难受，可我已经这样坐了40年了。作为政协委员，她的提案是在高校推行无障碍设施。“我很痛苦，但我一样可以让别人快乐”。,像诗一样生活的张海迪,谢坤山失去了两只手，但他说，还有腿； 谢坤山失去了一条腿，另一条腿也有残疾，但他说，还有眼睛； 谢坤山失去了一只眼睛，但他说，还有心。 因为有心，他能做自己想做的一切事； 因为有心，他能“走”遍世界上任何一个想要去的角落； 因为有心，他能看清人世间的冷暖无常,他不向命运屈服的抗争精神，他乐观、积极、健康的生活态度，他丰富、纯净、活泼的内心世界，他的开朗、幽默、机智，还有他脸上始终挂着的灿烂笑容，在今天都是一种稀缺因而值得备加珍惜的东西。,我 是 谢 坤 山,觉得事事不如别人，选择逃避，自动退却，失去竞争的机会，与成功无缘。,二、好奇与进取,万有引力定律的发现,自信的人，更看重自己解决问题能力。好奇与进取是一种精神的兴奋和喜悦，是激励自信者不断思考，不断奋斗的动力。,好奇心会推动人不断努力，在自己喜欢的领域取得成绩，而且会使人更注重自己解决问题的能力。成功后的荣誉与奖励对他们来说却无足轻重。比如，爱因斯坦把奖金支票当书签，居里夫人把荣誉奖章给孩子当玩具。,好奇,先大？先小？ 湖南零陵地区道县一中的少年何骥，在一天到鸡棚捡蛋的时候，禁不住好奇地想道：鸡蛋到底为什么一头大一头小呢？是大头先出母体还是小头先出母体呢？ 为了弄清这个问题，他每天一放学就立刻赶回家，蹲在鸡棚旁静静地观察，有时甚至连晚饭都忘了吃。 两个多月以后，何骥终于发现：鸡蛋是大头先出母体。为此，他写了论文，得到许多生物学家的称赞。他的发现，居然是鸟类文献中还没有记载过的新发现。 居里夫人-好奇心是学者的第一美德。,好奇,会自我陶醉，认为自己无所不能，听不进别人的意见，更不能正视自己的缺点，这种心态是极其危险的。,三、专注,自信的人对人对事能保持客观，目标明确，主次分明，不会感情用事，不被与任务无关的事情所干扰！因此在完成一件任务时，心无旁骛，没有杂念，注意力高度集中，全力以赴。用最平静的心态、最真诚的合作干事情。他们使时间的有效利用率最高。他们最自信，也最有希望成功。,华罗庚酷爱数学。小时候不能上学，就自己想办法学。一次，他向一位老师借来了几本数学书，一看，便着了魔。从此，他一边做生意、算帐，一边学数学。有时看书入了神，人家买东西他也忘了招呼。傍晚，店铺关门以后，他更是一心一意地在数学王国里尽情漫游。一年到头，差不多每天都要花十几个小时，钻研那些借来的数学书。,专注,往往看不到希望，三心二意，不能始终如一，不能坚持到底，不能与别人有效合作，内耗很大，时间效率低下,1、乐观 2、好奇与进取 3、专注,自信有助于成功,（自信的心理品质有助于成功）,对成功充满希望，不轻言放弃。 精神的兴奋与喜悦，不断思考、 保持不断奋斗的动力。 目标明确、注意力高度集中，全力以赴，善于合作。,这节课你的收获是什么呢？今后的你会有自信吗？,小结,（一）“一对孪生子”共有的心态 1、自负与自卑都以自我为中心。 2、两者都远离成功。 （二）自信有助于成功 1、乐观对成功充满希望，不轻言放弃。 2、好奇保持精神的兴奋与喜悦，不断思考、 进取 不断奋斗的动力。 3、专注目标明确、注意力高度集中，全力以 赴，善于合作。,自信是成功的基石,天生我才必有用， 千金散尽还复来。,李白,走自己的路，让别人说去吧,但丁（意大利诗人）,正是由于自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快最好地到达胜利的终点。,结束语：,让我们做一个乐观、好奇、专注的自信人吧！,谢谢观赏,再见,谢谢合作，再见,课堂练习 1、美国一位心理学家曾经作了这样一项实验研究。他在某中学新生开学的第一天，对其中的一个班宣布：你们是经过精选出来的最有发展前途的学生。在之后的十几年的追踪研究中，他的出惊人的结果，这一个班的人确实如他所说得那样，个个出类拔萃。这个事例说明了什么： A.“权威性的谎言”具有权威性的力量 B.自尊自信可以促人成功 C.有发展前途的孩子成功的机遇大 D.这是一个偶然的巧合,B,2.自负不同于自信，就在于： 自负者依据的事实是虚假的 自负者追求的目标根本就不能达到 自信者的依据是真实的 自信的人所追求的目标是真实的 A. B. C. D.,A,3.自信者具有哪些心理品质： 乐观 好奇 专注 注重行动 任性好斗 A. B. C. D.,A,4、“如果别人知道我有所不知，有所不懂，就会有失自尊”和“我可不能在别人面前出丑”这种心理是典型的 A强烈自尊的表现 B以自我为中心的表现 C惟我独尊的任性心理 D个人英雄主义 5、心理学家做过这样的实验：将一跳蚤放进一个无盖的杯子里，跳蚤轻而易举地跳出了杯子。接着心理学家用一块玻璃盖住杯子，这样跳蚤每一次往上跳时，都因撞到玻璃而跳不出去，后来就算把玻璃拿掉，但跳蚤也不愿意再跳了。很多情况下人也和跳蚤一样，经过一段时间的努力而没有达到目标时便灰心丧气地放弃实现目标的努力。这告诉我们 A自信心的确立与成功关系密切 B成功的积累越多，自信心就越强 C失败的积累越多，自信心就越容易丧失 D人要正视自己的不足 6、下列不属于自信的是（ ） A.愚公移山 B.毛遂自荐 C.井底之蛙 D.精卫填海,7、有人问居里夫人,您认为成才的窍门是什么?她肯定的说：“恒心和信心，尤其是自信心”。由此可见 （ ） A.有了信心，任何事情都可以办好 B.自信心是成才成功的重要条件 C.居里夫人是靠恒心和自信成功，其他人却不尽如此 D.只要自信，无需别人帮助，就能成才与成功,你认为自信者的哪些心理品质有