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篮球社团教学计划 学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面也是社会主义精神文明的重要内容小编收集了篮球社团教学计划欢迎阅读 一、了解起源知道一些简单规则学习基本站立、移动的方法 体育常识:篮球重点:知道篮球运动的起源了解一些简单的规则 难点:对篮球运动的兴趣现代教学技术法;情景教学法;裁判法;直观法思考法;动作模仿法;观察法;分析、讨论、提高 二、移动、持球的方法发展协调性和控制球的能力 原地行进间运球游戏:活动篮筐重点:臂带手腕、指按难点:手和脚的协作配合动眼、动耳、动口、动脑、动手比较、分析、练习、提点 三、初步掌握原地传、接球的方法单手肩上投篮基本动作技能 单手肩上投篮游戏:活动篮筐重点:手腕前屈手法正确难点:脚蹬、臂伸腕外翻上、下肢协调教师讲解、示范学生模仿投篮练习体会投篮要领徒手练习以一球模仿投篮体会用力顺序 四、进一步掌握综合运用基本技能的能力 快乐篮球争当小姚明重点:熟悉篮球的基本技能弘扬个性难点:各种活动的科学创想教师引领、师生互动、引导体验、创想练习发表看法互观、互帮、互学、评价 指导思想:学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面也是社会主义精神文明的重要内容参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分随着学校各项工作正常有序的开展校运动队在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立 目的、任务:为丰富校园文化生活提高学生体育运动水平提高我校体育竞赛水平迎接各项篮球赛事为我区小学生篮球比赛取得好成绩打下基础 基本情况:学生来自不同年级、地区竞技水平、基本功不相同而且身体素质并不突出理论知识缺乏训练时间少因而面临重重困难其优点是学生积极性高具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神在校领导的重视与关怀下上下齐心协力培养一支具有较强实力的队伍 练习流程: 1、准备部分:慢跑、运球、跳绳(尽可能双飞)、步伐练习以上练习人到即练自觉训练 2、开始部分:投篮、上篮、传球、球性练习 3、基本部分:具体根据每天的主要安排进行 4、结束部分:放松练习主要以放松为主中间穿插对球性的练习 身体素质训练具体步骤: 1、爆发力训练:纵跳、蛙跳、单脚连续跳、30米冲刺、50米冲刺、80米冲刺、摸高 2、耐力训练:长跑、长跑游戏 3、力
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