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文档简介

1 / 7 XX-XX 学年三年级第二学期体育教学计划 单元 周次 学习内容 常规 养成 3 2 1.贯彻教学计划 2.练习队列队形游戏：集合与解散 3.复习队列队形游戏：快速反应 知识 园地 5 3 4.健康常识：做眼保健操要注意些什么室内活动 ：碰球 2 / 7 5.养生之道：目要常运，耳要常弹室内活动：手指操 6安全常识：上体育课要注意安全室内活动：打手臂 4 7.健康常识：为什么饭后或空腹运动不好室内活动：侦察兵 8.健康常识：游泳、游泳卫生室内活动：猜猜谁是领头人 广播操 与 游戏 4 9.复习预备 3 节广播操游戏：黄河、长江 5 10.复习广播操 4 7 节游戏：大鱼网 11.复习广播操 8 9 节游戏：钻山洞 12.广播操完整练习游戏：老鹰抓小鸡 跑 3 / 7 10 6 13.跑： 600-800 米自然地形跑游戏：传球接力 14.跑：高抬腿跑游戏：抓尾巴 15.跑： 3050 米放松跑游戏：背夹球接力 7 16.跑： 30 米迎面接力跑游戏：快快跳起来 17.跑： 30 米迎面接力跑游戏：拉绳角力 18.跑： 30 米障碍跑选修内容 8 19.跑： 30 米障碍跑游戏：棒赶球接力 20.跑： 50 米快速跑游戏：套圈抓人 21.跑： 50 米快速跑游戏：螃蟹爬 9 22.跑： 50 米快速跑（测试）选修内容 4 / 7 单元 周次 学习内容 跳跃 7 23 跳跃：单、双脚跳游戏：钻山洞 24.跳跃：跑几步，单脚起跳用手或头触悬挂物游戏：打靶 10 25.跳跃：跨越式跳高游戏：地滚球 26.跳跃：跨越式跳高游戏：套圈 27.跳跃：跨越式跳高游戏：传球接力 11 28.跳跃：跨越式跳高素质练习：仰卧起坐 29.跳跃：跨越式跳高游戏：接力跑新课标第一网 5 / 7 投掷 8 30.投掷：双手抛实心球素质练习：仰卧起坐 13 31.投掷：双手抛实心球素质练习：立定跳远 32.投掷：双手抛实心球素质练习：立定跳远 33.投掷：两脚前后站立投掷沙包游戏：接力跑 14 34.投掷：两脚前后站立投掷轻物游戏：大渔网 35.投掷：两脚前后站立投掷垒球游戏：长江黄河 36.投掷：两脚前后站立投掷垒球游戏 :棒赶球接力 15 37.投掷：两脚前后站立投掷垒球游戏：打活动目标 6 / 7 单元 周次 学习内容 武术 五禽戏 6 38.武术：手型 -拳、掌、勾游戏：运球接力 39.武术：步型 -弓步、马步、虚步游戏：活动篮筐 16 40.五禽戏：仰脖鹿游戏：打蛇尾 41.五禽戏：双臂猿素质练习：半蹲跳 42.五禽戏：斜飞 鹤游戏：贴大饼 17 43.五禽戏：复习素质练习：向上跳 技巧 3 7 / 7 44.前滚翻游戏：接力跑
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