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治愈系文字控：拒绝逃避 拒绝逃避 南京供电公司徐宁婷 拒绝逃避 人生苦难重重。 这是本书的开篇，我想大多数人都会赞同这一句话。无论现在的你是正巧处于幸福之中，还是当下正经历着苦难，你都不能否认，我们的过去，现在与将来面对的生活，确实是苦难重重。 不久前，和朋友讨论起近来校园内频频发生的自杀行为，我问道：“她连死都不怕，为什么没勇气面对一点失败呢?”朋友淡然的笑答道：“因为有时候，好好活着可比死难多了!”原来，赞同活着比死难的人是比比皆是啊。 我认同人生就是一连串的难题。各种问题结队而来，使我们疲于奔命，不断的经受沮丧，悲哀，难过，寂寞，内疚，懊丧，恼怒，恐惧，焦虑，痛苦甚至是绝望的打击。我理解这些所有的负面情绪是必然而来，并且正是由于人生的矛盾和冲突带来的痛苦如此强烈，我们才把它们称为问题。但换一个角度想，我们的生活不也是在经历了这些后，才得以获得发自内心的喜悦吗? 所以，只要我们想通了，知道我们的人生路就是这样艰难的。那我们对于苦难就不会那么耿耿于怀了。那我们也不必要去怨天尤人，抱怨自己生不逢时，哀叹接踵而来让我们面对的无数麻烦压力还有困难;当然我们也不必要去羡慕别人的安然无恙，活得自由且幸福。人生就是一个面对问题解决问题的过程，只有问题能启发我的智慧，激发我的勇气，问题也是我成功与失败的分水岭。同样，为解决问题而付之的努力，才能促使我的思想与心智不断的成熟。 人心智的成长与完善是一辈子的事情，这期间的过程依赖的就是一个人内心的自我反省与勇敢面对。很可惜，大部分时间我们都不够勇敢去面对自己内心最真实的想法。我们遇到问题通常想得是“怎么这么倒霉，为什么我会遇到这样的问题啦”、“我真的不知道怎么解决，这个太难了吧，如果做不好也没办法”、“先等等吧，看事情有没有转机，也许过段时间问题就迎刃而解了”。看吧，我们大多数人遇到暂时解决不了的问题是通常会归咎于外在因素或者是寄希望于时间能够解决。而这么做，无外乎是为了转移压力，缓解自己内心的压迫感与挫败感。这样只是为了让自己内心好受一点，而自欺欺人来麻痹自己。 斯科特说过，“逃避现实的痛苦是人类的天性”。 所以很多的人都只是在抱怨，抱怨他人，抱怨环境，抱怨现实。却从未曾试图想去改变，他们一辈子在转移自己的痛苦，到最后也只是一个心智永远长不大的儿童。永远在折磨自己，也在折磨身边的人。 “我们必须忠于事实，尽管这会带来短暂的痛苦，但远比沉湎于虚假的舒适中要好。我们必须忍受暂时的不适感，追求事实而不是假象，承受这一过程的痛苦。要让心灵获得成长，心智走向成熟，就要竭尽全力，永远忠于事实，无论代价如何。” 所以，不要再为自己为什么减不了肥抱怨了，因为你管不住自己的嘴也迈不开自己的腿。也不要再因为自己的薪水不如别人而抱怨，因为你可能根本没有用自己每一天的时间去努力提升自己。这就是人生的真相，我们最大的敌人或许一直都是自己。不够勇敢，害怕吃苦以及惰性，它都会成为你前行的绊脚石。只有勇于去面对自己遇到的问题，承认自身因素的缺陷并为之改变，这才是一个人成长的开端。 这本书让我看到了自己包括周围人普遍存在的问题，让我明白了成功不是想一想就能办到的，让我明白人生苦痛的重要意义，以及让我意识到保持那份对世界充满热情与好奇的心是多么重要。少有人走的路在第一部分规矩里，用了很多直白浅显颇具代表性的案例。案例虽少，却基本上囊括了我们，会让我们觉得每一句话