中学生心理辅导.docx

第一章 学校心理辅导概述 第一节 学校心理辅导的涵义 第二节 心理健康的基本问题第一节 学校心理辅导的涵义一、辅导:指有关专业人员对当事人的协助和服务。二、学校心理辅导:指教育者运用心理学、教育学等多种学科的专业知识和技术，通过团体辅导、个别辅导等多种形式，帮助学生自我认识、接纳，从而促进其心理健康与人格和谐发展的一种教育活动。三、心理辅导、心理咨询与心理治疗 相同点：1、目的：都是帮助当事人解决心理的问题； 2、条件：都需要在受助者与助人者之间建立良好的关系；3、涉及的理论、技术和方法基本相同。 不同点（见表格）四、学校心理辅导的目的 1、一般目标：学会调适（调适性辅导） 寻求发展（发展性辅导）发展性辅导：一是注重每个学生的健康成长和心理素质的提高；二是侧重于幼儿园、小学、中学不同年龄阶段发展的特点，进行有针对性的心理辅导；三是关注学生在成长中的危机问题。 2、特殊目标：P3第二节 心理健康的基本问题一、 心理健康的定义（一）健康的定义 P11（二）心理健康的含义P12二、心理健康的标准1、认识功能正常2、情绪积极稳定3、自我意识良好 4、人际关系和谐5、社会适应良好6、人格发展健全7、心理行为符合年龄特征1、有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张；2、 态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔3、善于休息，睡眠良好；4、能适应外界环境的各种变化，应变能力强；5、能抵抗一般性感冒和传染病；6、体重得当，身材匀称，站立时头、肩、臂位置协调；7、反应敏锐，眼睛明亮，眼脸不发炎；8、牙齿清洁，无空洞，无出血现象，齿龈颜色正常；9、头发有光泽，无头屑；10、肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松匀称。第二章 学校心理辅导的理论基础一、精神分析心理咨询与治疗理论二、行为主义心理咨询与治疗理论三、人本主义心理咨询与治疗理论四、认知学派心理咨询与治疗理论第一节、精神分析心理咨询与治疗理论 （一）潜意识理论P24 1、潜意识（unconsciousness） 意识(consciousness) 前意识（preconsciousness） 2、压抑 （二）人格结构理论P25 基本观点：本我快乐原则 自我现实原则 超我道德原则 （三）泛性论P25 他将人格发展分为五个阶段1、口腔期（01岁）2、肛门期（13岁）3、性器期（36岁）4、潜伏期（612岁）5、两性期（1218岁）（四）治疗技术(对压抑或阴影)P26 1、自由联想 2、释梦 自我防御机制 :压抑（repression）否定(denial)替代(displacement)投射(projection)合理化(rationalization)补偿(compensation)第二节、行为主义学派的心理咨询与治疗理论 P30（一）经典条件作用原理巴甫洛夫 基本原理： S（S）R 在经典条件反射中，行为发生前的刺激或事件被视为行为的控制因素。（二）操作性条件作用原理斯金纳基本原理： R（S）S（三）观察学习原理班杜拉 基本原理：（四）行为治疗的基本技术 P311、放松疗法 2、系统脱敏法 3、厌恶疗法4、冲击疗法（又叫满灌疗法）5、代币制 第三节、人本主义心理咨询与治疗理论P33（一）积极的人性观 基本原理： 1、强调人的主观能动性。 2、强调人的自我实现倾向。（二）心理失调的原因 基本观点：认为心理失调的核心是个体的自我概念与内心体验的不一致。（三）人本治疗的基本技术 1、同感性理解 （体会并表达） 2、尊重 3、真诚 （四）人本咨询室需要具备的重要的品质P36+P54第四节、认知学派的心理咨询与治疗理论（一）认知学派的心理咨询与治疗理论以美国心理学家艾利斯的ABC理论为基础ABC理论：A：诱发性事件；B：信念；C：个体的情绪及行为的结果治疗方法：D：与不合理的信念辩论；E：巩固治疗效果（二）认知学派的心理治疗技术主要体现在理性情绪疗法上理性情绪辅导步骤：1、向当事人说明理性情绪疗法的原理；2、找到自己的非理性想法并进行驳斥；3、建立理性信念；4、布置家庭作业进行巩固训练。 艾利斯（Albert Ellis）基础：ABC理论A诱发性事件（Activating events）B信念（Beliefs）C个体的情绪及行为的结果（Consequences） 艾利斯 B D与不合理的信念辩论（Disputing）E治疗效果（Effects）非理性信念人应该得到生活中所有重要人物的喜爱和赞许有价值的人应在各方面都比别人强任何事都要按自己的意愿发展，否则就很糟糕总是担心灾祸降临情绪由外界控制，自己无能为力已经定下的事情是无法改变的不允许有任何问题得不到圆满解决对不好的人一律应严惩不贷逃避困难和责任比正视它要容易的多要有比自己强的人做后盾才行 放松疗法 1、注意事项作好放松前的准备工作；形成一种舒适的姿势 ；整个过程切忌多余动作；合理安排放松练习的时间；持之以恒。2、具体步骤手部肌肉放松，手臂肌肉放松，脚趾肌肉放松，小腿肌肉放松，颈部肌肉放松，头部肌肉放松。系统脱敏法 基本步骤：1、准备工作：放松训练和建立恐怖（或焦虑）等级 2、脱敏的三步曲 A.放松 B.想象脱敏 C.停止想象一个害怕考试的学生害怕的等级层次 B 代币制第三章 个别心理辅导一、个别心理辅导的概述 二、个别心理辅导的基本步骤和过程三、个别心理辅导的实训（一）个别心理辅导的对象 1、学业不良学生2、行为问题学生3、身体有缺陷学生4、情绪困扰学生5、家庭环境不利学生（二）个别辅导的要素 心理辅导者 辅导的时空辅导的时间 辅导的空间 来访者（二）个别辅导的实施步骤 第一阶段：评估问题 第二阶段：制定方案 第三阶段：进行干预 第四阶段：结果评估 评估问题 1、确定问题2、收集资料3、诊断分析方法：行为分析 作品分析 能力分析（两种方式：学科成就测验和诊断检测表） 教育会诊 与老师说悄悄话 “我并不是一个好学生，但我也有自己的理想，我希望自己能成为一个了不起的警察去对付那些社会渣子，让他们受到应有的惩罚，我想在初二这一关键的一年里要好好地拼一拼，我要为自己的理想而好好读书，考进自己理想的学校美术学校，然后去当兵，如不好当兵，我就把头发剪短，做个假小子去少林寺学武功，空余时间练书画， 等事业有成，我要办一个陈美术展览馆，里面放面我的美术作品，并让我的侦探所成为上海滩最有实力的侦探所。” 你能分析出什么？ B 个别心理辅导的基本技术 1、建立良好辅导关系的技术 尊重 温暖 真诚 共情 关注 2、心理咨询倾听技术 3、心理咨询询问技术 封闭性询问 通常使用“是不是”、“对不对”、“要不要”、“有没有”等词，而回答也通常是“是”、“否”式的简单答案。 通常使用“什么”、“如何”、“为什么”、“能不能”、“愿不愿意”等词来发问，让来访者就有关问题、思想、情感给予详细说明。 4、心理咨询反应技术 内容反应 ：内容反应又称为释义或说明。咨询者把来访者的主要言谈、思想，加以综合整理后，再反馈给来访者。使来访者有机会再次来剖析自己的困扰，组合那些零散的事件和关系，深化谈话的内容。 情感反应：情感反应是指咨询者把来访者语言与非语言行为中包含的情感整理后，反应给来访者 。举例 5、心理咨询重复技术：重复技术也称为复述技术或鼓励技术，即直接地重复来访者的某些话，来强化来访者叙述的内容并鼓励其进一步讲下去。 6、心理咨询解释技术：解释是指当咨询者对来访者的基本情况掌握后，运用有关理论对来访者的思想、情感和行为的原因、过程、实质等出系统、科学的说明。 7、心理咨询具体化技术具体化是指咨询者协助来访者清楚、准确地表述他们的真正意图、观点，所用的概念、所体验到的情感以及所经历的事件。 举例 8、心理咨询面质技术 面质（confrontation），又称质疑、对立（性）、对质、对峙、对抗、正视现实等，是指咨询者指出来访者身上存在的矛盾。 B Egen（1994）提出 的SOLER 面对来访者（Squarely)并非正面对正面，面向一词也可以作象征性理解，关键是你要将身体朝向当事人，能够告诉当事人，你正与他同在。 开放的身体姿势(Open)是一种显示接纳当事人的态度。 身体稍向前倾（Lean)我们经常可以看到两个进行亲密交谈的人上身自然地向对方倾斜。 保持良好的目光接触（Eye)眼睛是心灵的窗户。 身体姿势放松自然（Relax)放松意味着表情大方自然、泰然自若。 个人非言语反应习惯检核表 举例 来访者：“我和女朋友已经相爱半年了，情投意合。可我父母不赞同，反对我大学谈恋爱。我很苦恼，不知怎么办好？” 情感反应：“你父母不同意你大学谈恋爱，你很痛苦，也很茫然，是这样吗？” 心理咨询具体化技术实例咨询者：你总是说自己自卑感很强，你能举例告诉我什么事情让你自卑吗？来访者:(愕然)我的父母都是工人，只有初中文化，我寝室好几位同学的父母是大学毕业，我很羡慕他们有这样的父母，我感到自卑。咨询者：还有呢？来访者：我已经大学二年级了，还没谈恋爱。看到校园内一对一对的恋人，心理羡慕，觉得惭愧。咨询者：还有呢？ 来访者：上学期我没获奖学金，觉得很难为情。看到那几位获得奖学金的同学，我感到自己很没用。咨询者：你们班上有几位获得了奖学金？共有多少同学？来访者：有10位同学获得奖学金，共有31位同学。 咨询者：还有哪些让你自卑的？来访者：（想了想，摇摇头）好像就这些。咨询者：你班上同学中有多少来自于农村、乡镇？多少同学的父母文化是小学甚至文盲？这些同学都自卑了吗？男同学中有女朋友的有多少？没有奖学金的都抬不起头？你想想看。来访者：（点点头）我一直觉得自己不行，仔细列一下，特别是您这么一分析，觉得确实也没什么。一直来我都没好好地理理原因，反而总让自卑情绪、自卑观念困扰着，在这样的心情下，看什么都觉得自己不行，越这样想就越觉得自己不行。B 质疑技术辅导者：你一直说你爸爸不喜欢你，你是从哪些事情中感到的？（质疑）来访者：因为我成绩差，爸爸对我失望了。辅导者：我的意思是，你怎么感觉到爸爸不喜欢你。来访者：他不大和我说话，我有什么事情是通过妈妈和他说的，譬如，我要买什么东西或者要干什么事情等等。辅导者：是爸爸不愿和你说话，还是你不和他说话？（质疑）来访者：恩（迟疑了一下），大多数是我不敢和他说话。（开始意识到不是爸爸不和她说话，是自己不敢与爸爸说话） 辅导者：你爸爸在家里是否经常与其他人说笑，譬如，只和你的表弟妹说话而不与你说话呢？（质疑）来访者：不，他一直不大说笑的。辅导者：爸爸是因为不喜欢你而不和你说话吗？（质疑）来访者：看样子不是针对我的。（进一步意识到自己的想法其实是没有依据的。） 来访者：老师，我明白了，其实我妈也说过，爸爸经常提醒妈妈，给我买我喜欢的东西，他们在郊区工作，有好吃的东西常给我留着。爸爸的脾气比较急噪，我有些怕他，特别是小时候火车上的那件事，使得我不敢和他说话。（有了新的认识）辅导者：太好了，你现在有了新的想法。你可从父母或其他人寻找真实可靠的信息，自己做些调查，记下具体的事情以及由这些事情所带来的想法是什么，自己的想法有没有依据。要学会改变自己任意推测的习惯，找一些对自己更有利的新想法，体验一下新的想法给你带来什么。 B 第四章 团体心理辅导一、团体心理辅导概述 二 、团体心理辅导实施的步骤与过程 三、团体心理辅导的实训 第一节、团体心理辅导的概述 1、概念 团体辅导是在团体领导者的带领下，团体成员围绕某一共同关心的话题，通过一定的活动形式与人际互动，进而改变成员的观念、态度与行为。2、 作用第二节、团体辅导的实施1.确定团体辅导活动的主题和目标应注意：主题与学生成长密切相关，目标应明确具体，选择学生所关注的主题。 2、选择团体辅导活动的场所3、团体辅导活动方案的设计 4、团体辅导成员的选择与发动5、团体辅导活动的开展 （1）导入阶段着重于加强成员间的认识与沟通（2）展开阶段 激活成员的心理历程（3）结束阶段 6、团体心理辅导效果评估第三节、团体心理辅导的实训系列活动设计活动一欣赏我自己 目标：寻找自身优点，以促进自尊、自信；学习和发现别人的优点，以增进对同伴的了解。 活动实施：自我欣赏，让小组学生轮流自说自长，每人两分钟。被别人欣赏，用5分钟时间听别人说自己的优点，只允许静听，不必表示感谢，也不可泼冷水。最后谈论自己被欣赏的感受。活动二多面镜中的自我 目标：从自我反省和他人反馈中来了解和认识自己。 活动实施：猜猜他是谁？每人写一段描述自己同桌主要特征的话，下面标好能代表自己特点的一个动物名称或编号。然后将每人写好的纸条折好放在一起，给全班同学每人发一张。请每个同学读一读，猜一猜，看谁能猜中。相互欣赏，请你讲出你最欣赏的同学的名字，要写出欣赏对象的特长，如身高、外貌、能力、语言、性格和擅长。归纳别人对自己的评价，说说自己的感受。活动三我感觉 目标：了解自己不同情境下的感受，增进对自我的认识。 活动实施：请不作仔细的权衡，快速回答下列感受，这样可以促进自我觉察和了解，然后通过小组分享各人的感受，让别人更了解自己： 早上起床时，我通常的感觉 早晨上学时，我通常的感觉 和同学在一起时，我通常的感觉 当被别人捉弄时，我通常的感觉 当成绩下降时，我通常的感觉 老师批评我时，我通常的感觉 放学回家时，我通常的感觉 B 第五章 学习心理辅导一、厌学的心理辅导二、考试焦虑的心理辅导三、学习策略的心理辅导第一节、厌学的心理辅导 本节涉及到学习动机以及激发的内容，参考心理学基础的内容。 视频 第二节、考试焦虑的辅导（一）考试焦虑的表现 1、焦虑现实性或客观性焦虑 神经过敏性焦虑 道德性焦虑2、考试焦虑（二）引起考试焦虑的原因1、对考试意义估价过高2、平时成绩不佳，应试准备不足3、对考试失败的过分担忧以及经历困扰4、神经类型（三）辅导要点1、自信训练尝试成功经验2、认知矫正检查自己的担忧 对担忧进行合理性分析 与担忧质辩 得出合理的反应3、自我教导训练第三节、学习策略的心理辅导 采用自学的形式进行。第六章 中学生生活心理辅导一、中学生人际交往的心理辅导二、中学生性心理辅导三、中学生情绪心理辅导第一节、中学生人际交往的心理辅导（一）概念 1、人际交往 指社会活动中人与人之间相互沟通信息、相互施加影响的过程。 2、人际关系 是在一定的社会条件下，个体与个体之间基于思想感情的心理上的关系。（二）影响人际吸引的因素1、仪表因素2、邻近因素3、相似因素4、互补因素5、相悦因素6、能力因素7、 个性因素 （三）影响人际知觉的社会心理因素1、晕轮效应2、首因效应3、近因效应4、刻板效应5、 皮格马利翁效应（四）常见的人际交往心理障碍及产生的原因1、常见的人际交往心理障碍 （1）孤僻心理（2）羞怯心理（3）偏狭心理（4）嫉妒心理（5）猜疑心理（6）自卑心理（7）逆反心理（8）自负心理（9）报复心理（10） 世故心理 2、 人际交往心理障碍产生的原因 （1）由语言引起的障碍（2）由情感不通引起的障碍（3）由交互作用引起的障碍 （五）人际交往辅导的要点 1、调整认知结构 2、改善个性品质 3、学习交往技能 4、掌握调节方法第二节、 性心理辅导（一）青少年性心理发展的阶段及特点 1、对异性的暂疏远期 2、向往年长异性的牛犊恋期 3、对异性向往期 4、青春后期的爱情期 （二）青少年常见性心理问题1、自慰 （1）性幻想 （2）性梦 （3）手淫2、遗精恐怖与初潮焦虑3、性侵犯4、同性恋 （三）性心理辅导的要点 1、树立正确的性教育观 2、性教育内容的适切性 青春前期（912岁），主要侧重于性生理方面； 青春中期（1215岁），增加性心理和性伦理教育的内容； 青春后期（1518岁），侧重于性社会学方面的内容。 3、增强学生的自我调适能力 雨的故事 雨参加了少年宫绘画艺术班。他的美术成绩本来就一般。可是，夏老师来了。 那夏老师，身材，没说的；五官，分着看，没一样过得硬。可是，往一块一放，人们才知道什么叫和谐，什么叫魅力。怎么说呢？那一班男生，全迷住；那一班女生，全镇住。雨是其中最发傻的一个。 雨快长到1米70了。雨憋着劲长，想等与夏老师一般高时就。 就怎么样，他也不知道。 可是哪天放学，一量身高，正到尺寸。他心一热，推上车子，就守到了老师下班的必经之路一边。随后，是一段文学影视作品里常有人描述的等距离尾随。直到快接近夏老师家门口，门里出来个男孩。那一声“妈”，唤醒了他。怎么可能？雨接受不了。 想想这一段，自觉不自觉，雨把学习时间重新作了部署。美术细胞在不公平的分配下日益发达。他希望用画画的长进，换来夏老师的重视。因为，她教美术。 同性恋的原因 同性恋产生的原因至今尚无肯定的说法，一般认为与以下因素有关：生理因素：1.遗传因素 2.性激素分泌因素心理社会因素：1，心理因素 2.社会经济因素性教育的内