夏至之后.docx

夏至之后【篇一：夏至,还回来吗？】 夏至，还会来吗？ 未曾考虑过青春于我是什么概念，也未曾考虑过友爱于我是何等字眼，或许是在恬淡的春天里与你们一起结伴而行，在叛逆的夏天里与你们一起嬉戏呵喝。抑或许是在骄横的秋天里与你们一起飞扬跋扈，在冷漠的冬天里与你们一起相拥取暖。是你们教会了我成长。 作家的笔尖是残酷的，它总是在勾勒着别人的未来，任何人的命运都在那弹指一挥之间。可作家的笔尖同样也是感人的，它总是把一些现实融入其中，催人泪下。我并太不喜欢读书，可夏至未至却真的吸引了我，读过之后，我不禁思索：究竟何谓友爱？ 可是，我们会因为存在些许荆棘而放弃去撷取那美丽的友谊之花吗？会忘记那在香樟树下不可磨灭的约定吗？我想不会，便纵有千难万险，我们仍不会忘记友谊焕发出的光芒，因为那光芒将指引我们踏向成功的彼岸！ 作为一个学生，我或许并不明白爱情的真谛，但我仍会不断思索它的内涵。虽无法体味，但仍可思索，在我看来，它仍是美好的代名词。立夏为了让傅小司休息一刻而彻夜不眠，它是幸福。段桥为了跟遇见在一起而放弃去剑桥深造的机会，最会却换来十字路口一抹殷红的印记，它是悲怆。七七为了夺到傅小司而不择手段，与从小到大的朋友反目成仇，它是污浊。 然而，尽管它有如此不堪，仍会有人前仆后继的追寻、摸索。它虽给人带来了刺骨的冰寒，却同样给人留下如春的温暖，它会使人坚强，使人振奋，使人自强不息、勇往直前。 在某些夕阳如火的黄昏中，或许这些生命中最重要的东西以被人渐渐淡忘。在这个物欲横流的年代里，又有多少人仍然明白友爱的真谛。虽然是早已被遗忘的字眼，却不止一次的牵动着人们的思絮。但是，我想正因为它们的存在，我们才会勇敢的面对青春。正因为有它们的陪伴，我么才一路无悔、勇攀高峰。 夏至，仍会来临！【篇二：6.21-夏至】 思归 时初为校书郎 养无晨昏膳，隐无伏腊资。 遂求及亲禄，黾勉来京师。 薄俸未及亲，别家已经时。 冬积温席恋，春违采兰期。 夏至一阴生，稍稍夕漏迟。 块然抱愁者，长夜独先知。 悠悠乡关路，梦去身不随。 坐惜时节变，蝉鸣槐花枝。 夏至，五月节。昼晷至极，由此夜长梦多，“星繁愁昼热，露重有荷香”了。夏至一阴始生，蝉感阴而鸣槐枝，萤喜阴而递晚香，汗流虽开始浃背，但轩窗刚栖白云，转眼就“树点千家小，天围万岭低”，骤雨残虹交替，豪爽洒脱至极。而紫霞红衬之后，好风徐来，飘鹞吾裳，草露月中繁，虫鸣思不喧，断云流月更美。 夏至是二十四节气中比较重要的一个节气之一。自此，阴气在地底每天生长，阳气被逼而火躁，这就是溽蒸，随阴气逐渐上升而小暑、大暑。待阴气彻底钻出地面，天气凉爽，便是秋天了。 夏至三候 一年二十四个节气，涵盖十二个月，每个节气都有三候，而这三候便是古人智慧的结晶。五日分为一候，根据当时的气候特征和一些特殊现象分别起了名字，简洁标示当时的天气特点。 我国古代将夏至分为三候：“一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。” 鹿角解：夏至之日“鹿角解”，鹿是山兽，属阳，角向前；麋，形大，属阴，角向后。夏至一阴生，感阴气而鹿角退；冬至一阳生，麋感阳气而麋角退。 半夏生：再五日“半夏生”。这意味着夏天过半了，后半夏白昼骄阳似火，浓荫难求；夜晚虫鸣如织，花香四溢。半夏是一种白色块茎，它生于阴阳半开半阖时，所以，作为一种中药材，主治半开半阖之病，协调中枢。如治伤寒寒热，是少阳之枢半开之病；治喉咙肿痛，是少阴之枢半开之病。 夏至养生 在中医养生理论中，夏至是阳气最旺的时节，这一时节的养生保健，一方面要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气;另一方面，夏至也是所谓“阴阳争死生分”的时节，俗话说“夏至阴生”，也就是说，尽管天气炎热，可阴气已开始生长。 夏至后入伏有初伏、中伏、末伏之分，三伏天是一年之中最炎热的时期，容易中暑、生病。因此，旧时在这时多驱鬼以求安，同时也讲究中午歇晌，讲究吃补食。此外，还要特别注意防暑。尽管如此，夏天对人体的消耗也是较大的，因为吃不好、睡不实，受到炎热的煎熬，因此称为枯夏。北方有一个风俗，即定期为小孩称体重，看看他的体重是否增加或减少，以观察儿童的生长情况。 起居养生夏至宜晚睡早起 不宜夜晚露宿 嵇康养生论中说：“更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于或心少减，不可以热为热，更生热矣。”意念中存想心中有冰雪，便不会感到天气极其炎热了。为顺应自然界阴阳盛衰变化，一般夏季宜晚睡早起，尽量保持每天有7小时左右的睡眠时间。 起居调养，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起。夏季炎热，“暑易伤气”若汗泄太过，令人头昏胸闷，心悸口渴，恶心甚至昏迷。安排室外工作和体育锻炼时，应避开烈日炽热之时，加强防护。合理安排午休时间，一为避免炎热之势，二可恢复疲劳之感。每日温水洗澡也是值得提倡的健身措施，不仅可以洗掉汗水、污垢，使皮肤清洁凉爽消暑防病，而且能起到锻炼身体的目的。因为，温水冲澡时的水压及机械按摩作用，可使神经系统兴奋性降低，体表血管扩张，加快血液循环，改善肌肤和组织的营养，降低肌肉张力，消除疲劳，改善睡眠，增强抵抗力。另外，夏日炎热，腠理开泄，易受风寒湿邪侵袭，睡眠时不宜扇类送风，有空调的房间，室内外温差不宜过大，更不宜夜晚露宿。 运动养生夏至运动宜在清晨或傍晚 夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在河湖水边，公园庭院等空气新鲜的地方，有条件的人可以到森林、海滨地区去疗养、度假。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，不宜做过分剧烈的活动，若运动过激，可导致大汗淋漓，汗泄太多，不但伤阴气，也宜损阳气。在运动锻炼过程中，出汗过多时，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，切不可饮用大量凉开水，更不能立即用冷水冲头、淋浴，否则会引起寒湿痹证、黄汗等多种疾病。 饮食养生夏至饮食宜食苦酸咸 饮食调养，有夏时心火当令，心火过旺则克肺金之说(五行的观点)，故金匮要略有“夏不食心”的说法。根据五行(夏为火)、五成(夏为长)、五脏(属心)、五味(宜苦)的相互关系，味苦之物亦能助心气而制肺气。夏季又是多汗的季节，出汗多，则盐分损失也多，若心肌缺盐，心脏搏动就会出现失常。中医认为此时宜多食酸味，以固表，多食咸味以补心。 饮食夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热;冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。 精神养生“心静自然凉”相反，举凡懈怠厌倦，恼怒忧郁，则有碍气机通跳，皆非所宜。 嵇康养生论对炎炎夏季有其独到之见，认为夏季炎热，“更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。”即“心静自然凉”，这里所说就是夏季养生法中的精神调养。 夏至消暑汤 1.山楂汤： 山楂片克、酸梅50克，加水煮烂，放入白菊花克，烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。可消食健胃、活血化淤。 2.荷叶茯苓粥： 荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米克，白糖适量。先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。有清热解暑、宁心安神的功效。 3.薏仁绿豆粥： 薏仁健脾化湿，绿豆清热解毒。薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，绿豆最好也浸泡12小时，然后等份煮粥即可。 4.冰镇西瓜露：【篇三：夏至午后】 夏至午后 枝头几只聒噪的喜鹊将我从熟睡中吵醒。微微睁开眼，几缕阳光从浓密的树枝间偷偷地溜了进来，恰好投射在了我的脸上。这夏至的光线虽然经过了层层绿叶的阻挠，余留的热量仍让我忍不住坐了起来。/p身旁是一条静静流淌的小河，从我记事起它便一直躺在那里，虽不宽但仍能滋润一方水土，记忆中除了冬天它很少干涸，它也承载了我童年的许多回忆。河水泛着绿色，没了小时候的那种清澈，偶尔看到几只小鱼在丛生的水草间嬉戏，这时飞来一只蜻蜓，轻点水面，盘旋了一阵子之后恋恋不舍地离去，后又停在了不远处的一棵芦苇上了。河两岸是郁郁葱葱的杨树，高耸的树杈间有个鹊窝，记得小时倒经常爬树掏鸟蛋，现在不但树太粗了，自己也没了儿时的童心了。 风从远处来，带了股泥土的清香，吹到脸上让人感到一阵凉爽。我慵懒地伸了下腰，看了下表已经三点多了，刚刚在这草地上睡了一个小时。虽然已过正午，但这酷热的天气仍让人难耐，田野里到是空空如也，没了前些日麦收时的繁忙。烈日下只有一个稻草人还戴着顶破旧的草帽，孤单地伫立在瓜田里，双臂伸的笔直，驱赶前来偷食的大鸟。收割后的麦田也都已种上了庄稼，玉米苗已经抽出了嫩叶，倒也给枯黄的麦田平添了几分生机，这些禾苗也同人一样，渴求一场甘霖的滋润。不远处的林间，几只山羊在树荫下悠闲地吃草，牧羊人在树下打鼾，斜倚着树干，母羊还不时咩咩地叫唤几声，轻唤跑远了的小羊归来。透过树林隐约地看到远处村落的红砖蓝瓦，掩映在一片浓绿之中。 四周一片寂静，只有几只知了还在拼命的嘶鸣，还有树叶摩挲的声音，偶尔从远处村舍间传来几声狗吠。一切是那么亲切，那么美好，如梦如幻般，童年的记忆纷至沓来。犹记儿时每到夏季，常趁午后父母午睡，偷偷从家里溜出来，跟几个伙伴到水塘游泳、摸鱼，摘莲子，后又再摘几个西瓜，大快朵颐，童年的记忆总是充满着欢声笑语。从入高中时起，自己便远离家乡求学，从宁静的乡村走入了喧嚣的城市。每当一个人徘徊在一个陌生的城市里，面前的车水马龙，身旁的高楼林立，总会不自觉产生莫名的孤独，对于这个城市，自己不过是个过客，这种感觉让我学会了隐忍。我本卑微，出生平凡，想凭一腔热血，靠自己的努力变的超凡脱俗，只为在那个寄居的城市里寻到一盏明亮耀眼的灯。 而如今，自己早已成年，儿时的伙伴早已成家，身边的朋友也都在为生活奔波。过了这个暑假，自己仍要再花三年的光阴到另一个陌生的城市去求学，继续寻找那盏灯。“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，我并非不懂，只是既然已选好了一条道路，便要认真走完，努力便也无悔。这个夏天也许将是今后能够呆在家里最长的日子里，也希望能让自己那因城市的喧嚣变得烦躁的心逐渐平静，寻找到些许童年的纯真吧。 天空依然很蓝，空空的没有一片云彩，烈日也渐渐温和了下来。高空中一只飞鸟掠过，转瞬间便消灭了踪影。瓜田里，蜂蝶开始为一年的生计而忙碌，田地里也多了些劳碌的身影。我起身，拍打掉了身上沾上的草叶，转身去迎接这个一年中最漫长的下午，迎接这个绚烂的夏！ 海内杂谈 辣评热议 民间呼声 草根爆料 社会万象 热点新闻 体育沙龙 国际聚焦 谈房论市 科技大观 职场人生 数码产品 it业界 电脑之家 手机世界 汽车天地 游戏乐园 财经纵横 品味生活 健康医学 艺术创想 军事天地 美食天下 奇闻异事时尚先锋 女性时代 风尚购物 大话教育 校园青春 学习资料 问题互助 海内读书 早期教育 娱乐八卦 明星秀场 幽默至上 旅游攻略 音乐之声 绝美图库 影视天堂 休闲水吧 综艺频道 论坛公告 意见投诉 版务讨论 澳门论坛 鞍山论坛 北京论坛 保定论坛 包头论坛 常州论坛 长沙论坛 沧州论坛 长春论坛 重庆论坛 成都论坛 东莞论坛 大连论坛 东营论坛 大庆论坛 鄂尔多斯论坛 佛山论坛 福州论坛 贵阳论坛 广州论坛 合肥论坛 哈尔滨论坛 邯郸论坛 海口论坛